阿鲁老和尚是当今日本影响力最大的佛学大师，是亿万信徒的心灵导师。日本佛教的传统是深入世俗生活，因此更能理解和化解普通人生活中的烦恼与痛苦。阿鲁老和尚开示，对待财富、感情、名利，不是不追求，而是不强求，才能不为之所累。只有修得一颗安稳自在的心，领悟得之我幸，不得我命，就能消除所有的累。不管有多忙碌，也不管遭遇什么样的困境，心不再累，人就会活力充沛，自在面对人生的一切。翻开本书，让佛法消除你心中的累，所有的累都会随之烟消云散。