时尚就是

建筑，它是关于比例的问题。

——可可·香奈儿

想想自己每天早上穿衣打扮的习惯。你打扮时是什么状态？是不是一场跟时间的疯狂比赛？你是不是几乎暴力地将不想穿的衣服从抽屉里扔出来，企图寻找勉强可以穿的上衣，结果导致衣服、鞋子杂乱地散落在地板上？是不是草草地完成这项任务，并且希望自己感觉“足够好”？

肯定不止你一个人是这样的，这些情况经常出现。这不仅说明你的衣橱很丰富，也表明了你对待自己的衣橱的态度。幸运的是，处理这些不好的状况并不需要很长时间，但是，你需要集中精力来改变这些不好的习惯。

在改造你的衣橱之前，我先要改变你日常穿衣的方法，因为尽管衣橱里装满了最好的单品，如果船长（也就是你）胡乱驾驶这条船的话，也可能有不好的结果。最终目的是找到一种让你沉醉在自己的选择里的穿衣方法。这或许很难想象。静静地思考一下你希望塑造的形象，然后再增加或者减少衣服，直到你的样子看起来是一幅和谐的画。然后带着跳跃的步伐走出房门，而不是带着气馁、装扮不好的想法开始新的一天。

一套糟糕的装扮可以毁掉一整天

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首先，我们要说一句：“啊。”

你很清楚自己穿衣打扮的过程。早上一起床就烦躁、慌张，或者你想不到要穿什么衣服，洗完澡就随便拿起手边一件干净的衣服穿上，然后穿着一套自己都觉得不好的衣服出门了。

也许这套服装让你看起来不够瘦，也许看起来不搭，也许看起来旧了、邋遢、奇怪、呆板，或者上述不好的因素都占了。照镜子的时候你就觉得不好，但是你觉得最好早点出门。你的时间不多了，而且你当天也没有重要的事情，没有会议，没有午餐约会，没有社交活动，没有特别的事。谁在乎，只是衣服而已，对吧？

但是走出家门才十步，你就立刻后悔自己在镜子前所做的选择。上次整理衣橱的时候，你就想扔掉这条牛仔裤，因为这条裤子总是让你看起来很笨重。你希望自己已经扔掉了这个与外衣不搭的包。你痛苦地认识到自己的衣服上有五个颜色、三个甚至更多的图案。你整天都无法摆脱早上所做的选择。你决定找点事情做，忘记这些不快，但是没用。你的这些意识每时每刻都影响着你，你想躲避起来，带着一副“我知道我穿了一套糟糕的衣服，请不要看我、评论我”的表情。

这是夸大其词吗？我不这么认为。一套糟糕，甚至不那么好的服装能够毁掉我们的心情和自信。我并没有刻意淡化它的影响。你肯定不希望在自己状态不好时遇到一个与感情或者职业相关的人。你肯定也不想在走道里碰到自己的劲敌或者点头之交。你希望任何人都不要看到你。

这些情况并不都是偶然发生的。通常情况下，它们都是我们早上“决定放弃”而造成的后果，是我们“有意识的决定”造成的后果。从我的客户身上，我看到了“努力”和“不努力”的差别。我希望你能改变这些情况。

我知道，每个人早上用来穿衣打扮的精力都不同，然而，为什么你会让自己一整天都逃避社交呢？不管你今天的主要活动是参加自己孩子的足球比赛（你的孩子六岁了），还是午餐时间要去一趟沙拉吧，我希望你的一天不只是收获这些，我所期望的比你所期望的多得多。本书最大的目的之一就是让你扪心自问，为什么有时你努力让自己看起来不错，而有些时候你不太重视自己的形象。

拥有好的穿衣风格的女性不会时而很完美时而又很邋遢。也许你也注意到了，即使在她们非常随意的时候，她们同样能够让自己看起来非常漂亮。因为她们知道其中的利害关系。然而她们是怎样做到时刻保持美丽的形象的？答案是，她们每天都练习穿衣打扮！

这些女性拥有我常说的“时尚肌肉”。因为她们每天都练习，那些“肌肉”从来不会萎缩。在这一章里，我们要花点时间去想象一下，如果你每天都练习穿衣打扮，你会是什么样子。是的，每天都练习。

衣服应该和谐统一

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我遇到很多女性对好的穿衣风格都有误解。她们认为穿衣风格是无法通过学习去获得的（当然，大部分情况都不是这样的）。除此之外，她们认为时尚在很大程度上就是购物，就是有钱、有时间，就是知道如何优中选优。然而，好的穿衣风格并不在于偶尔几次购物时你在试衣间里照来照去，更多的在于你每天在自家穿衣镜前所花的功夫。

也就是说，好的穿衣风格并不是你买了什么衣服、你拥有什么衣服，虽然这些都会起一定作用。好的穿衣风格在于日常生活中如何把衣服都搭配起来。作为造型师，我的工作的确包含了购物，也包含了大量的形象塑造。

抛开我的职业内容，塑造形象意味着什么？塑造形象意味着要看整体效果，意味着要不断摆弄，直到成功。当我为客户塑造形象时，我所看的是客户所穿的每一件单品是如何结合起来制造出一种整体效果。很多女性认为，最终目的就是搭配出一套衣服。很多女性穿上一条连衣裙就准备外出，但是我也会考虑与之搭配的鞋子、外套、围巾、发型、妆容和包，同时还要考虑这些物品是否适合连衣裙的主人。再加上对如何统一颜色、面料、材质、图案、风格的认识，你就有了成功的方法。

这种全局的意识完全可以用到DIY（自己动手）的过程中。说到底，一切跟和谐有关。和谐是拥有好的穿衣风格的捷径，是一条神奇有效的捷径。不管是画作、家里的装饰品、自然界，还是时尚，人的眼睛都会被和谐吸引。我们不喜欢那些不和谐、令人困惑的画面，而喜欢流畅、连续、没有任何混乱的画面，这就是我们所说的美。从我们欣赏的艺术品或者自己拍摄的风景图片中，或许能够领略和谐的魅力，然而，大部分人都忽略了和谐在我们衣橱里的作用。所以，许多客户都有我所谓的“小丑学院”综合征。她们可能拥有较好的品位，穿的每一件单品都很漂亮。然而，她们在服装的细节上处理得不好，或者穿的衣服不搭配，造成整体效果不好。她们很重视购物，却轻视了搭配。

怎样才能知道你的服装是否和谐呢？只需要观察即可。每一件单品是否符合整体风格？或者，你是不是曾经用一条朋友织的厚重的金黄、橘黄两色的围巾（两种颜色，而且图案是粗糙的纹理），配了一条黑白印花连衣裙（另外两种颜色，另一种图案），外面还穿了一件棕色竖纹羊毛衫（又多了一种颜色和纹理），还穿了一条黑色紧身裤和一双结构复杂的牛仔靴？恭喜你，你是小丑学院的毕业生！这样的搭配并不很罕见，表面看也不是很不礼貌。但是，它造成的后果就是让人分散注意力。这样的搭配让人注意到那条不和谐的围巾，而不是那张被漂亮的领口和精良的白色丝绸巧妙地衬托的脸蛋。这样的搭配也让人注意到那双笨重的靴子。这双靴子搭配黑色紧身裤，显得双腿很短。整个搭配让人感到非常混乱。

当我们看到一套混乱的搭配，我们的眼睛和大脑会认为这套搭配及其主人是视觉干扰。你的反应跟听到了刺耳、不协调的音乐一样。你会试图去理解这种音乐吗？或许，一个墙上有洞、狭小肮脏的酒吧里上演“新爵士乐”音乐会让你的约会对象印象深刻。然而在现实生活中，你肯定不会这么做。

你被拒绝是我最不想看到的。

和镜子做朋友

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想知道自己的衣服是否和谐，你就要花大量时间观察这些衣服。久而久之，你曾经习惯的那种敷衍了事的态度会发生很大转变。在镜子前，你要注意的不仅仅是你所穿的衬衣和裤子会不会显胖。你要多看几眼自己的整体装扮，确保所穿的鞋子、所戴的首饰都跟衣服搭配。最后，还要留意你拎的包、穿的外套，看看它们能否塑造出一个和谐的整体。

照镜子并不是自恋，而是一种诚实，是一种方法。如果你想培养自己的眼光，你必须要习惯这个方法。起初，在镜子前多看看自己会让你感到很不适，随着时间的推移，这会变得越来越容易。如果你恨不得把自己的映像撕得粉碎，你要记住，你不是为了看见完美的自己，世界上没有完美的事物。你的目标是追求和谐，每个人都可以获得和谐。你要认识到自己的优势和缺陷，随着你知道如何凸显自己的优势和掩盖自己的缺陷，这种认识最终会给你带来丰厚的回报。你要明白，你永远是自己最毒舌的评论家。当你知道应该把注意力吸引到哪些部位，学会通过颜色和形状把注意力吸引到你的优势上，那些缺陷就会自动淡出人们的视线。

花点时间来塑造形象

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现在的你怎样支配早上的穿衣打扮时间？是不是一件接一件地试衣服，试图找到一种让你觉得不邋遢的神奇组合？是不是翻箱倒柜地找一件能够配正装长裤的衬衫，结果还是放弃了，最后选择了每天都穿的牛仔裤和衬衫？是不是已经晚了二十分钟，你却否定了自己的第四次选择，还在拼命寻找另外一种可能的搭配？这些都是那些大汗淋漓的、痛苦的穿衣过程的写照。这样的过程很少能够带来满意的结果。

请允许我提供一种新的范例。你平静地走到自己的衣橱前，衣橱大体按照颜色和类别（连衣裙、裤装、衬衫、短裙）进行分类。根据当天的心情以及当天的活动安排，你锁定了某一颜色。问问自己：今天想穿裤子、短裙，还是连衣裙？然后根据自己的想法、天气和当日的安排，你决定穿什么服装。一旦你做出决定，你就会坚持这个决定。（一旦我们排除了那些没有理由穿的衣服，做这个决定就变得很容易。）在这个决定的基础上，一点一点地慢慢搭配。

扔掉那些不适合你或者不能凸显你的优势的衣服（我们在第五章会讨论），你做选择的过程就会变得非常简单。你就会有时间思考如何搭配身上的物品才能吸引注意力，而不是花大量的时间找一件勉强能穿的衣服。是穿那件真丝衬衫配一件棉质长款运动衫，还是选择有气场的衣服外搭一件结构分明的小西服？是穿一双性感的红色鞋子配深灰色的裤子，还是穿同一色调的衣服但通过首饰和妆容来增加亮点？是穿那条鸡尾酒派对上穿的连衣裙配牛仔夹克和一双高跟短靴，还是一条黑色紧身裤配上一件小西服和一双浅口鞋？一切都取决于你期待自己的衣服传达出什么样的含义。

久而久之，你就会掌握各种各样比较好看的服装搭配，把它们记录在你的时尚手册里。按这种方式练习，你会发现服装搭配的新方法。也许你会惊喜地发现，新买的单品能够改变一件旧衣服。

如果你不是一个喜欢早起的人（很多人都不喜欢早起），你要考虑到一起床就心情不好是如何影响你做决定的过程的。考虑到这些决定的重要性以及它们会影响自己一整天，你要尽可能地找到一套满意的服装。所以，要么不要害怕，积极乐观地面对；要么前一天晚上准备好，这样你还能多睡十五分钟。

衣服必须合身

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如果你不是与世隔绝，你肯定会注意到人们都喜欢谈论法国女人，谈论她们的穿衣风格如何完美，谈论她们从来不会发胖。然而，我要告诉你，法国女人——人们通常说的是巴黎女人——并不是所有的都那么时尚。理由是，当她们到了美国买什么？她们买雪地靴。这是我的证据。

然而，关于法国女人，我想说的一点是她们都穿合身的衣服，她们非常在乎衣服质量。如果你遇到过法国女人购物，就知道她们对自己所买的东西是何等挑剔。

所有的规则都会被打破。如果有那么一条永远不被打破的规则，也就是法国女人永远遵守的规则：所有的衣服都必须合身，就好像这些衣服是为你量身定制的。

量身定制意味着非常合身。衣服合身并非偶然。我们越清晰地看到你的身材，你就会越好看。为什么呢？如果你所穿的衣服不合身，你的衣服就会不可避免地看起来很邋遢，好像是向他人借的，无意中穿在身上一样。更可怕的是，衣服仿佛在折磨你，就好像衣服让你感到不舒服一样。最明显的是，不合身的衣服不能凸显你的优势。

不管你穿多大的尺寸，也不管你的身材如何，合身的衣服能传达出你对自己的身材很有自信。然而，不合身的衣服传达出一种不确定性和缺乏信心。宽松下垂的衣服（而非优雅、飘逸的衣服）会让人联想到这么一个问题：“她在隐藏什么？”太小的衣服会显胖，传达出你可能不完全了解自己身材的信息。

合身的衣服同时也更时尚。因为“时尚”就是一位女性穿衣服好看而且表现得自信，是她掌控着衣服，而不是衣服掌控了她。如果你曾做过最具影响力的改变是改变衣服的颜色，那么不久你就会选择合身的衣服。你坚持减掉十到二十磅[2]的肉，让自己看起来更时尚。所以为了避免更多的麻烦，有五个步骤能够帮你找到合适的衣服：

1.不要只看衣服的尺码。每个品牌的衣服的尺码相差很多，甚至同一品牌的尺码也有差别，尺码取决于衣服的类型。同时，衣服的尺码也取决于每个人独特的身材。我经常会遇到一个人穿四号的连衣裙和短裙，却穿六号的夹克和上衣，八号的裤子，甚至还有其他的尺码差别。因此，不要纠结于衣服的尺码，也不要掉进尺码怪圈，认为你所穿的最大尺码就是你的真实尺码。这个理论根本不存在。试一试那些你觉得你能穿的尺码。如果不行，就试试大一号或者小一号的衣服。然后选择最能够凸显你的身材那个尺码，而不是纠结于某个数字。

2.试穿。这条准则看起来真的普通得无法再普通。但是我知道，有些女性非常讨厌购物，她们买衣服之前从来不试穿。你也许已经猜到我对这件事的看法，因此我就不再多说。我要说的就是，我们很难预料衣服是否合身，只有一种情况下你不用试穿，那就是，替换那些你已经有的基本款。如果你是一个非常固执的人，你需要另外一种专业的帮助。

3.大量尝试。某些购物场合需要你采取更大胆的方法。假如你希望找到合适的牛仔裤，你应该到商场找一个友善的导购，告诉他（她）你所需要的衣服以及你的日常活动。你会在不同品牌的各式各样的牛仔裤中发现适合你的。也许你试穿了二十条才找到合适的牛仔裤，但是你最终还是能找到最适合自己的牛仔裤。

4.向导购寻求帮助。“你觉得这件衣服合身吗？我应该穿小一号的吗？”一个好的导购非常清楚如何搭配每一件衣服。一个好的导购也肯定熟悉某个特定品牌的服装细节。优秀的导购能够给你准确的建议，告诉你衣服是否适合你。

5.结识一位裁缝。有时，一个小小的改动，或者说是一个手艺很好的裁缝，就能消除8分的衣服和10分的衣服之间的差距。是否改衣服取决于衣服的质量和吸引力。有时，改衣服也非常值得额外付出费用和精力。如果衣服质量不好或者吸引力不强，那还是放弃吧。不要假定只有套装和其他有投资价值的衣服才值得修改。如果只要将牛仔裤或者灯芯绒裤的腰部改小一点，你就获得了一条10分的裤子，那就没有什么不合适的。如果改过的衣服让你看起来好看，那就值得改动。

衣服必须突出穿着者

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作为一个造型师，我认为合身是个实际问题。衣服要么合身，要么不合身。但是我知道，对于我那些女性客户，衣服是否合身没有一个客观的答案，这个问题充满了感情色彩。我们时时刻刻都被各类与身材相关的信息充斥着，这些信息试图告诉我们应该拥有怎样的身材。在自动弹出的广告里、广告牌上和杂志里，到处都是那些难以达到的修过图的体形。这些体形甚至与模特本身都一点也不像。

我知道这些信息会对你产生一定的影响。通常，你的反应是关掉广告，然后放弃穿衣打扮这一游戏，并且告诉自己，你那平庸的体形是一个难以攻克的挑战。“她们做的裤子不适合我。”“那家店里所有的衣服都是给青少年做的。”“只有一个品牌的衣服适合我，其他的对我来说都是灾难。”

我为各种体形、各种尺码的女性挑选过衣服。我可以告诉你，这些说辞过于简单而且不正确。不管广告暗示了什么，这个时代的时尚都是跟消费者有关的。设计师们正在为各种身形的顾客设计各种颜色的牛仔裤，也在精巧地制作适合大码女性穿着、漂亮时尚的衣服。设计师们还为不同年龄段的女性设计各种各样的衣服。

如今，每种身形都有很多不同的选择，所以穿衣搭配就是找到最适合自己的衣服。不管你是身材丰满，还是直上直下的身形，还是梨型身材、倒梨型身材（上身胖、下身瘦）、苹果型身材、漏斗型身材，是身材娇小，还是特别高大，都能找到很多适合你的衣服。但是你要努力学习如何穿衣打扮，因为当你选择那些合身、凸显你身形的衣服，你会看到最好的结果。

有些穿衣准则适用于每个人。腰部线条通常都很有吸引力。塑造你的腰部线条，你立刻就看起来更瘦、更性感，而且更加干练。同一色调的服装可以显瘦，具有拉长身高的效果，高跟鞋也有同样的效果。后面我也会讲到高跟鞋。不管你是什么身形，平衡才是关键。如果你穿着比较飘逸的上衣，那么一定要穿紧身的裤子。如果你穿了长及脚踝的裙子或者宽腿裤，那就要搭配贴身的丝绸衬衫、吊带背心或者T恤衫。

高而瘦。很多女性认为非常瘦的女性很容易看起来又高又瘦。我不得不说，这种想法大错特错，但你依然必须去健身诊所瘦身。稍微大一点的衣服会让瘦身后的你看起来很瘦削、憔悴，而不是优雅轻盈。如果体重已经下降了很多，你却没有买适合你新体形的衣服，你同样也不会优雅轻盈。苗条的人可以穿慵懒的衣服，但是同时，一定要保证所有的衣物都处于平衡状态，要保证衣服的材质处于和谐的状态。材质能够决定一件衣服是优雅下垂还是像一个忧伤的袋子一样挂在身上。不要担心紧身的衣服让你看起来太瘦了，你所担心的邋遢形象，是衣服太大造成的结果。如果你是平胸的人，希望上身多些曲线，那就选择有图案、纹理和褶饰的衣服。

苹果型以及大码。那些苹果型身材和大码身材的女性一定，一定，一定要穿能够收腰的衣服。系个腰带，把衣服扎在裤子里，或者选择线条比较明朗的衣服，能够自然地塑造腰线。大码女性总是倾向于穿宽大的衣服，这种做法是错误的。你要穿合身的衣服，而不是为了隐藏自己的身体而穿过大的衣服。我一直强调，隐藏永远都不是正确的做法。呆板的长衫不是大码女性的朋友，而是敌人。其他身型的女性也一样，所有的衣服都要合身。穿着合身、线条明朗的衣服，你会看起来更瘦、更有女人味。如果你想穿飘逸的衣服，那就选择下垂飘逸的外衣，不要系扣，里面穿更贴身的衣服，制造出一种更瘦、更贴合的效果。如果你想穿有印花的衣服，一定要选择有大块图案的衣服，而不要选择小而精致的图案，因为后者在你身上会显得很繁乱。

梨型。如果你是梨型身材的人，一定要突出身上最瘦的部位，也就是腰部！一般情况下，要选择那些上身紧而下身松的衣服。你适合穿连衣裙或者短裙，而不太适合穿裤装。但是别难过，高腰宽腿裤可能会成为你最好的新朋友。高腰宽腿裤的腰部正好在身体最瘦的部位，而裤腿的宽度会遮掩腿部的曲线。选择直筒牛仔裤，而不要选择紧身裤。如果你喜欢修身铅笔裙，你可以大肆炫耀自己的腰部曲线，但是一定要穿带跟的鞋子，从而使自己的双腿看起来更加修长。

倒梨型。倒梨型（下身瘦，上身胖）身材的女性一定要突出自己的双腿。可以选择短裙或者修身裤，上身配一件衬衫。如果你胸部比较丰满，那V型领、船型领和露肩式的衣服能够凸显脖子和锁骨，而且能够把目光吸引到你的脸部。圆领衣服会让你看起来有点臃肿，而且会把过多的目光吸引到你的胸部。同样，带图案和荷叶边等纹理的衣服会显得上身更加丰满，也会让你看起来臃肿。（如果你一定要穿圆领衣服，选择那些合身的低圆领衣服，下身搭配与之同一色调的裤子。）选择合身、有省道[3]或者褶饰的衬衣和连衣裙来塑造腰部线条，弱化无法凸显身材的架子效果。（注意：褶饰是每个女性最好的朋友！）

沙漏型。沙漏型身材的女性要尽量系腰带，而且要尽量穿贴合的衣服，这样能够展现身体的曲线并且收腰。如果你的衣服没有收腰效果，并且隐藏了臀部，那会造成帐篷效果，掩盖你的优势，把你变成乱七八糟的一团。你必须接受的是，你最好走性感路线。这条路不是很好走，但是你必须走。

高大的女性和娇小的女性。高个子和小个子的女性也有可能是上述所说的身形，因此你要注意自身的身形。这两种女性都不要害怕鲜艳的颜色，也不用躲避他人的目光，但是一定要当心那些驾驭不了的图案。

给高个子女性一点特别的建议，请你别再隐藏自己的身高！我知道你的担忧。你害怕穿高跟鞋，因为你觉得自己像长颈鹿，而且担心那额外的高度会吸引更多的目光。于是，你最终选择穿平底鞋，尽管平底鞋并不适合你所处的场合，或者平底鞋跟你的外套并不搭配。这就会让你看起来笨拙而高大，而不是优雅而高挑。如果平底鞋搭配了一套不合适的服装，你会看起来因身高而感到罪过。别再内疚了，张开双手拥抱高个子带来的影响力和气场。关于高跟鞋，有一条不同于我们通常认知的真理：高跟鞋能够让你看起来更优雅，尤其对那些高个女性和大码女性而言。

纤瘦之谜

你是不是也认为只有像模特那样的女性才能非常时尚？如果是的话，你就掉进了营销谬论的陷阱。我不是在撒谎。给纤瘦高挑的女性穿衣打扮容易得多，这就是为什么设计师们选择这些女性来展示自己的作品。苗条的身材不会破坏服装的线条，模特就像一块画布，能最大程度地展现服装。但是，这并不是说给其他身形的人穿衣打扮就是不可能的。在现实生活中，我们希望尽可能地展示你。

有很多看起来时尚的女性都不属于纤瘦型身材。想想穿着华丽衣服的阿黛尔，复古的发型，超棒的妆容，仿佛一位二十世纪五十年代的美女。如果你还在把自己的身形当成不认真穿衣打扮的借口，你也该清醒过来面对现实了。好的穿衣风格跟身材没有太大关系，而在于你所做的选择。

倾听服装的声音

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每天早晨，在镜子前穿衣打扮的你，看着镜子里的自己，脑子里想的是什么呢？我猜，大概是“看起来是否还可以”这样的问题。

你问的问题不正确，得到的答案也不会正确。是的，你的装扮也许看起来还可以，但是你不该问那个问题。与其问你自己或者问镜子你所穿的衣服是否还可以、是否合适，或者是否很棒，并希望得到肯定的答案，我希望你问问自己那个经典问题：“它表明了什么？”

这个问题的影响力不可估量，它能让你从一个更加客观的角度看待自己，能帮助你培养眼光。如果你在思考浅蓝色短袖棉质连衣裙，这说明了什么？这说明了，你正在从对那件衣服材质的肤浅认识（天气暖和的时候穿轻薄的蓝色连衣裙）向一个深层次的理解（这件衣服传达出什么信息）过渡。也许这条裙子表明了“一个温柔谦逊的女孩渴望在大草原的时光”。此时，你可以退后一步，评估一下这是不是你希望在那个特定时刻留给他人的印象。你希望自己的衣服告诉他人什么？我敢肯定你是个温柔的姑娘，谁不喜欢美丽的大草原呢？ 但是，这是你现在想传达出来的信息吗？对你来说，前卫、自信、干练的职场人士的形象是不是更好？还是具有亲和力的性感、娇媚、成熟女性的形象更好？如果你想穿那条裙子，而且那种蓝色也适合你，你能否通过搭配一件深蓝色的小西服、金项链和一双裸色漆皮高跟鞋来改变裙子传达的信息？

弄清楚自己要传达的信息，你就拥有了主导权，你就能控制自己塑造的形象。这是一项非常实用的技能。穿衣打扮的风格和方式有无限种可能，你不需要学习心理学或者花很长时间成为专业的造型师就能够熟练掌握穿衣打扮这个游戏。你唯一要做的就是，提出正确的问题：“它表明了什么？”

为你希望留下的印象穿衣打扮，而不是为了某个场合

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我来测试大家。假如，你要和一位重要的人物见面。这个人在某种意义上能够给你的生活或者职业生涯带来深远的影响；也有可能是和一位潜在的客户见面，你非常希望得到这位客户的资金支持；或者是和一位你崇拜多年的杰出人物喝杯咖啡，而且你已经成功地吸引到他的注意力；或者你要参加一个梦寐以求的工作的面试；或者是年终与上司的面谈，而且在面谈中你打算证明你应该升职。在这些情况下，你会穿什么衣服？

在你回答这个问题之前，你要问自己这么一个问题：你希望这次会谈取得什么样的结果，以及什么样的形象能帮助你实现这个结果？

此时，你需要想一想将要会面的这个人。这个人是什么样的人？这个人是如何展示他（或者她）自己的？假定这个会谈是一个电影场景，这个人在其中扮演什么角色？你自己又扮演什么角色？在充分认识到这些情况后，你就能够专门为这个场合、这个人穿衣打扮，从而展示自己最好的一面。如果你能提炼出对这些因素的认识，而且超越“看起来还可以”这一基本要求，你就有能力左右结局。你必须看起来比较干练，因为干练意味着成功和自信。然而，潜意识里有很多东西都在发挥作用。挖掘这些东西对控制自己所塑造的形象起着关键作用。看起来很有条理对你有利，还是看起来随性对你有利？你希望看起来更温柔，还是希望更时尚？是保守一点，还是前卫一点？

我的工作需要经常区别这些风格。比如说，新近走红的明星凯茜打电话给我，说她要为自己参演的百老汇歌舞剧录制一张合唱唱片。凯茜的担忧是什么呢？凯茜的公关人员请了许多记者，这些记者整天都在工作室里乱转，让她非常头疼。我不能让她盛装打扮，好像她要走红地毯那样。她要看起来漂亮，要像个明星，而且还要看起来像一个努力录唱片的漂亮明星。

她需要的服装也不是要为百老汇音乐录音发布会准备的服装，因为根本就没有什么发布会。选择什么样的衣服，取决于我们如何解读这一情况和我们想传达出的信息。最终，我让她穿了一条华丽而柔和的深蓝色宽腿裤，配了一件实用的奶白色真丝衬衫，衬衫的光泽提亮了她脸部的肤色，外面搭了一件翠绿色的羊毛开衫，羊毛开衫的颜色突出了她那双漂亮的绿色的瞳仁。我还让她佩戴了大量的首饰。这样的形象自信而又谦逊，有明星气质又有亲和力，既漂亮又职业，她就是这些名词的集合体。那天晚上她打电话给我说大家称赞了她一整天。

有意识的穿衣搭配不仅仅意味着知道鸡尾酒派对上穿什么衣服和初春时节如何穿衣之类的常规穿衣打扮方式。有意识的穿衣搭配要复杂得多。我不希望你遵循鸡尾酒派对上穿什么衣服这样的规则。我希望你问自己，你希望在鸡尾酒派对上收获什么？然后根据自己的愿望来穿衣打扮。在这个聚会上，你是不是既会见到自己的朋友，又会遇到工作上的熟人？如果是，你需要一套既适合派对又能代表你的职业形象的服装。当你在派对上四处游走时，这套衣服要足够漂亮到能吸引吧台边那个有趣的家伙。如果在聚会上，你将和男友的父母见第一面，那你要考虑你所希望留下的印象，等等。

这个方法不仅能够运用到你提前知道的重大的特殊场合上，也可以运用到日常生活中。思考衣服所传达出来的不同含义，是解决穿衣难题的一个有趣而实用的方法。最近，我称赞了一位朋友与我一起吃午餐时穿的衣服。这位朋友毫不费力就很时尚。她穿了一件灰色的印有白色小圆圈的丝质衬衫，尖领，扣子一直扣到脖子，搭配了一条不对称的高腰灰色裤子和一双灰色高跟短靴。她说她那天想走“复古记者”风。我非常喜欢她那天的做法。她不是胡乱套上自认为比较搭配的衣服，她脑中有搭配衣服的想法。也许是受到那件丝质衬衣的启发，基于这个想法，她将所有的单品都拼凑起来。

无论你的态度非常轻松，还是非常严厉并且希望获得很多收益，按这种方式打扮自己能够获得很好的效果。当你所思考的不仅仅是自己穿这件衣服是否好看，还有你扮演什么样的角色时，你就能够掌控你所塑造的整体形象。你可以根据场合的不同转换成不同的角色。

掌握对比反差

关于和谐这一规则，有一点需要补充：对比反差是让服装独特、时尚和别致的好方法，但是这种对比反差必须是经过深思熟虑的结果，而不是无意间的大杂烩。

对比反差是一种更高级的造型方法。如果你想尝试这种方法，要将两种对立的类别组合在一起：强硬对娇弱，上身前卫对下身柔和（或者反过来），柔软对粗糙。经典的对比反差就是一件小西服或者军装夹克配一条端庄的印花连衣裙，再搭一双前卫的高跟鞋或者靴子。

你可以将相对的风格和组合搭配在一起，你同样可以将相对的材质搭配在一起：长绒毛衣外套的舒适配连衣裙的飘逸柔软，绸缎衣服的光泽配粗布衣服的凹凸不平。

这是一个有趣的游戏，会带来意想不到的效果。但是，追根到底，一切都要回归到和谐。这些对比反差必须能够相互协调成为一个流畅、有意义的整体。这也意味着我们肯定会进入一个具有挑战性的领域。如果你没有把握，在没有征得时尚小伙伴的完全同意之前，一定不要轻易尝试。（如果他不在现场，把自拍发给我，我保证会立刻回复你。）

选择一双合适的鞋子

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你可能听过一句老话：“鞋子成就一个（女）人。”实际上，鞋子对一套衣服的整体效果起着关键作用。关于鞋子的问题，大概都可以写成一本书了。虽然鞋子离我们的脸最远，但是它们的确经常受到人们的关注。我们迷恋鞋子，我们会注视路人的鞋子，甚至会在大街上问陌生人脚上的鞋子在哪里买的。与女性身上的其他物品相比，鞋子是这个女性的缩影。她是否性感、朴实、忙碌、重要？她是否粗心、懒散、不好接近？她是杂志编辑还是银行家？她们可能穿着同样的制服，但是鞋子的选择（以及其他的配饰）通常有所不同。

通过观察鞋子，我们可以快速获得丰富的社交暗示。如果鞋子不合适，很容易看出来。有多少次你在最后一分钟用一双不合适的鞋子毁掉一套很不错的打扮，然后整晚都在为自己所做的选择而后悔，就好像一个青涩的少年被排除在毕业舞会之外？

鞋子是一件大事。如果要盘点我这些年来从塑造形象中学会的事的话，那就是，女性通常对鞋子问题很情绪化。让我从头说起，如果是脊椎不好或者脚的问题让你困在自己的房间里，那我们要找一个解决方法。但是必须要说明的是（我想你已经知道我要说什么），高跟鞋总是等同于有女人味、优雅、性感。在我看来，选择一双能够让双腿更长、让自己看起来更高，能增强整体效果的鞋子总是不会出错的。

我敢肯定，你也知道自己穿高跟鞋非常好看。我为什么知道呢？如果我问你，你在参加婚礼、正式场合，或者求职面试时如何打扮自己，十次有九次，你都会选择高跟鞋。正如我一遍又一遍地重复，如果你希望把搭配功力提升一个级别，你就要在平时生活中尽量多穿你为特殊场合准备的衣服。这并不是说你要穿着晚礼服去超市，而是说，如果你用一双性感的高跟鞋替代木底鞋（再加上富有个性的项链、手镯或者耳环，这一点一直很重要），牛仔裤立刻就会传达出一个不同的信息。穿上高跟鞋，即使不那么完美的服装也会看起来很不错。

有很多品牌都有时尚、好看而舒适的高跟鞋，所以你就没有理由说你找不到一双为特殊场合准备的高跟鞋，也没有理由找不到一双连续穿几个小时也不会感到不舒服的基本款高跟鞋。逼迫自己去找那样的鞋子，找到了就买下来。细高跟鞋不是唯一的选择，世界上有各式各样的带跟的鞋子，就好像有不同程度的水洗牛仔裤一样。如果你追求舒适，那就找一双厚底、低跟的鞋子；也可以选择坡跟或者松糕鞋。你要知道，你越高，你的双腿就会越好看。

有时，高跟鞋不合脚是因为鞋子内包头缺了一块垫子。但是，好品牌的鞋子通常都会在这个区域安放垫子。如果你喜欢一双薄内包头的鞋子，那就找个鞋匠修一修，让他多加一个具有缓冲作用的鞋底。

真正的难题在于找到一双不带跟、既舒适又漂亮、同时还有女人味的鞋子。在我看来，平底鞋有点太随意，缺少一点味道。所以，如果你一定要穿平底鞋的话，尽量选择一双有女人味、有吸引力、有趣的鞋子，要么颜色比较抢眼，要么细节处理得到位。芭蕾鞋的线条优雅，如果你想凸显双腿的话，芭蕾鞋是最好的选择。莫卡辛软帮鞋、驾车鞋、经典乐福鞋看起来比较笨重，最好与裤装搭配，不要搭配裙子。

我知道，买鞋有时是一件让人沮丧甚至忧伤的事，但是不要放弃给自己的双脚找一双适合的鞋子。即使你不喜欢在网上买鞋，你可以在美捷步和亚马逊这样的网站上事先浏览鞋子的款式。这些网站的用户非常关注鞋子的舒适度。如果你发现某些品牌适合你，每隔几个月就去看看那个品牌，看看他们有没有值得试试的鞋子。

根据完美10分的衣橱标准（我们在下一章将会讲到）来挑选，你最终发现自己所有的鞋子都非常棒。其实，搭配就是一双合适的鞋子配了一套合适的衣服、一件合适的外套和一个合适的包（以及合适的配饰、合适的妆容、合适的发型）。这就是为什么一谈论到鞋子，最重要的词汇就是试穿、试穿、试穿，还是试穿。在你还没有把衣橱里的每一件单品都列入大脑中或者实实在在的时尚手册（第六章将会讲到）里时，你需要大量的尝试，而且会犯很多错误。所以，穿上你的衣服，选择几双你觉得合适的鞋子，然后一一穿上试试，看看哪双最好看。多尝试几双鞋子的这种想法就是一个小小的改变，但是它却能带来奇迹。

配饰，配饰，配饰

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我了解你，你是极简主义者。白色的T恤衫搭配卡其裤，有时会戴耳钉，偶尔戴手表。你反感配饰的原因其实是害怕和困惑。只有一个包、一条项链的女性会好奇，谁会拒绝摆脱配饰的烦恼。尤其是当她有重要的事要做或者有别的事情要做，会自我安慰“成熟的女人不需要更换钱包”。疲惫不堪的新手妈妈有时都没有精力洗澡。（不是讽刺你，因为我了解忙碌的妈妈们的日常生活，首饰总是被最先扔掉的。）

其实大家都错了，因为佩戴配饰可能是改变服装所传达的含义的最有力的方法之一。配饰能够让不是那么好的服装在任何场合都出彩，它们也能让一套不错的装扮更加出彩。

穿衣风格有问题的女性通常忽略所有配饰，把配饰看成一种根本不用考虑、可有可无，或者更高层次的搭配手段。如果你也是这样的，那就别想跳过这一章。

许多人都忽略了首饰。适合你的首饰就像适合你的颜色一样，能够提亮你的肤色，其中的道理跟摄影师拍照时需要打光是一样的。大部分首饰都是用黄金、白银、钻石、水晶、玻璃、珍珠等有光泽的材料制成，这是有一定原因的。这些小玩意儿既可以捕捉光线，也能够反射光线。它们把人们的目光吸引到漂亮的脸蛋、纤细的腰部，以及细小的手指上。首饰的珠光宝气能够让T恤衫、牛仔裤和配饰立刻变得奢华，也能够让疲惫的新手妈妈们的装束看起来还可以接受。因此，在配饰上花费时间是值得的。如果你掌握了这章里关于颜色的指导，选择了适合自己的色系和首饰，你全身的色调会发生很大改变。

不管是首饰、围巾、腰带还是包，配饰的特质是有能力改变我们的衣服所传达出来的信息。跟你穿在身上的其他东西一样，关键的问题总是“它表明了什么”。这些配饰给整体效果增添了什么？配饰也许不大，却能以惊人的方式改变我们的装束。一条甜美甚至有点过于少女的印花连衣裙，系上一条粗糙的编织腰带，整个风格突然就变得前卫。腰带增加了衣服的围度，通过增加材质和颜色制造出复杂、有趣的对比反差。（腰带同时也能塑造腰线，腰带总会带来好处。）穿上一双前卫的高跟靴子，戴上一对手镯，你就准备好了一套装束。装束的好坏在于细节，这些细节起着至关重要的作用。配饰是将所有衣服组合起来的主旋律，是让你的衣服出众的东西，是让整套衣服看起来是属于你的风格的秘密武器。

如果没有亲眼看见的话，即使是职业的造型师也无法预料哪些配饰适合你。所以，一定要在镜子前仔细对比自己所选的配饰。黄金项链配一条红裙子可能比较好看，但是如果裙子有花纹装饰，而且项链是一条金片双链，那么这条项链就有可能让颈部看起来很繁乱。相反，如果你穿了同一颜色、同一材质的服装，那么你要佩戴一些比较大、有质感的配饰来打破整片颜色。当然，不要忘记看看整体效果，以及配饰与鞋子、外套等之间的搭配是否和谐。你所选择的鞋子无疑会影响配饰与一套特别的衣服的搭配效果。

让客户习惯佩戴配饰是一件既有挑战又收获颇丰的事情。许多人都害怕佩戴配饰，但是当她们喜欢上配饰，当她们开始尝试搭配不同的配饰时，我能从她们的衣服上发现亮点。搭配配饰其实就是成年女性版本的玩弄妈妈的首饰盒。搭配配饰是件有趣的事，当你在其中找到乐趣时，你就成功了。把搭配配饰这件事情当成每天早晨沉迷于打扮自己的一部分，你就走向成功了。

考虑妆容

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为什么这一章叫“如何穿衣”却包含了发型和妆容呢？因为我的这本书不光教大家如何穿衣打扮，还涉及你的外貌，能被他人看到的、评价的一切。外貌最终会导致我不断提及的人们做出的快速判断。

发型和妆容必须被看成装束大改造的一个内在组成部分。这两者都有各自的颜色、纹理和含义，所以，为了塑造一个和谐的自己，忽视它们，你就会有危险。

让我们乘坐时光机回到你婚礼的那天。捧花备好了，婚纱熨好了，婚礼的重要成员也就位了，该是你闪亮登场的时候了。你会洗洗脸，梳个马尾辫，然后扑上一点腮红就出现在大家面前吗？我觉得你不会那么做。让我凭经验猜测一下，你会在最后一刻还咨询化妆师、发型师，并且试试整体效果，之后，你会带着清新、自然、漂亮的妆容出现，你还是那个你，但是看起来比以前的你更好看。头发故意没有盘起，几缕弯曲的头发自然地垂下来，用来修饰脸型。

即使是坚持不化妆的人和讨厌盛装打扮的人也知道，如果需要展示自己，就要用上所有的美容武器。你会用很多化妆品，让自己看起来尽可能地自然，遮盖你原本的肤色。你会拉长睫毛，你会让双颊拥有健康的色调，你会让整个人看起来更加丰富。你会花点时间让自己的发型精致，而且光彩照人。

我不是说你应该让发型师和化妆顾问随时随地满足你的要求（假如你需要的话，我有一些朋友非常愿意与你保持联系），但是我希望你能够好好思考自己能够付出多少。如果你已经知道哪些单品让你看起来十分完美，为什么还要选择其他单品？有些东西存在的目的就是让你美得没有任何瑕疵，你又为什么不使用它们？我并不是说要买喷绘面膜, 而是说要尽可能地淡化自己的缺点（黑眼圈、不好的肤色），同时最大化自己的优势（眼睛、骨架、嘴唇）。有很多方法可以把化妆师的知识低调地用到自己的日常装束上。

如果从来没有专业人士给你化过妆，我强烈建议你去商场或者附近的“丝芙兰”，申请化妆体验。为了更好地体验化妆，你甚至可以请一位化妆师到家里为你化妆。但是要明白，你需要的是学习如何自己化妆，让化妆师教你白天和夜晚分别如何化妆，让他推荐一些需要购买的化妆品。如果没人在你身边教你，你也可以遵循这些建议：

知道化到哪种程度就可以了。肤色较深的女性和浅黑型女性通常有很清晰的特征，不用过多地化妆。然而，从另一方面来说，她们的脸也能驾驭很浓的妆容。对于金色头发和红色头发的女性来说，淡淡的妆容就能引人注目，也就容易造成妆容过浓——如果妆容不足，她们的特征很容易被忽视。

把化妆品当成修正物。肤色较深、眉毛浓密、眼睛深陷的女性，面部皮肤天生比较黑，面部轮廓比较明显。烟熏妆会加强这种特征（因此晚上比较合适），鲜艳的口红会提亮整个脸部。如果你的睫毛比较稀疏，那么睫毛膏就是你出门必带的第一件物品。如果你的肤色基调有点偏黄色和绿色，一定要用暖色调的腮红。

把化妆品当成增强剂。想想你的优势在哪里。如果你的嘴唇比较好看，用色彩突出它。如果你的眼睛比较吸引人，涂上黑色的眼线，让双眼显得更大。（眼睛是比较麻烦的问题，所以一定要咨询化妆师，找到符合你肤色、眼睛颜色和骨架的化妆方法和技巧。）

周末别丢掉你的化妆包。尤其是当你的穿着比较随意时，化妆对于你看起来是否有精神至关重要。如果你不喜欢休息的时候化妆的话，那么就从画一点眼线、涂一点口红开始。

不要害怕太过招摇。我的一位客户终于开始使用并喜欢上有趣的、鲜艳的口红。这些口红都是她工作时收集的，已经收集了很多年。克服了起初的不适，她发现她收到了潮涌般的称赞，比如“你像个漂亮的吉卜赛女孩”“你突然变得好时尚”。（她甚至还没有大量地改变自己的衣服。这就是口红的力量。）

特别是当你买眼影和口红的时候，一定要运用化妆师教你的化妆品知识和使用方法，同时结合第四章“色彩的力量”里面关于色彩的知识。

最后也是最重要的，别忘了妆容与衣服之间的和谐。一套比较暗淡的衣服可能因口红的颜色比较鲜艳而改变，然而，颜色鲜艳、图案纷繁的衣服需要更柔和的色调。要让自己身上的颜色不冲突，你要囤积不同颜色的口红和眼影，一旦需要，你就可以把它们拿出来。

完美的发型

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不完美的发型通常都是这样造成的：从杂志里面挑选一些喜欢的发型图片，然后让发型师照着图片给你剪。完美的发型和发色不是模仿自己的偶像，只有与合拍的造型师真诚交谈后，才能找到完美的发型。

要找到合适的发型和发色，你需要做的第一件事就是找到适合你的造型师和配色师，我一直强调这一点。如果你的造型师剪出的发型、染出来的发色无法让你获得很多赞美，也不值得你推荐的话，那么你应该研究一下哪位造型师适合你。我所说的研究就是严肃、认真、系统地探究。就像你找救命医生一样，你应该花同样的精力寻找一位造型师。问问你的朋友（发型不错的朋友），问问办公室的女同事，问问看孩子踢足球时遇到的有着你一直都渴望的发色的那个母亲，问问排队看电影时遇到的陌生人，问问他们在哪里做的发型。说白了，发型是你每天必须戴的帽子，你应该做个适合自己的发型。下面几点建议你应该记住。

合适的造型师会让你一点点走出你的安全区，就像私人教练一样，通过健身展示最好的你。找一个你信任的人，跟他讨论一下最适合你的发质、脸型和生活方式的发型。诚实地面对自己，如果你不擅长打理头发，或者你无法保证一星期做三次定型，那你要选择干得快、易打理的发型。

发型师和配色师可能不是同一个人。配色师是色彩行业的化学家和艺术家，他们的作品可能让人赞不绝口，却完全不适合你。如果寻找造型师时你可以很拼命的话，你也应该同样拼命地寻找一位配色师。头发的颜色也很重要，跟衣服和化妆一样，强调颜色的重要性一点都不为过。有些女性天生的发色就适合她们，头发的色调能够凸显她们的面部和眼睛，有些女性则不然。如果你属于后者，你需要仔细选择适合你的发色，让发色凸显自己的特点，给全身的色调增加一点趣味。

仔细研究自己的头发, 就像对待衣橱一样。斟酌你的发型所散发出来的信息，想想这些信息是否适合你的年纪、职业、渴望和梦想。卷曲的头发可能让你看起来友善、有亲和力。我非常喜欢头发天然卷曲的女孩，她们天生基础很好。如果你渴望性感、美丽，那就选择烫发。长发很漂亮，但是需要用很多精力来打理。丸子头看起来青春靓丽，但是有时让人联想到图书馆问讯处的工作人员。

没有找到十分完美的发型之前不要放弃。有很多人都认为发型是不可变的，也无法掌控。我们的发型要么很完美，要么很糟糕。其实不是这样的！你有掌控发型的能力，只是你自己不觉得而已。拥有什么样的发型取决于你如何对待自己的头发。

如果你的发质不错，那就尽情地炫耀吧！要保持头发健康闪亮，尽可能地将头发散下来。

随着我们年龄的增长，我们的头发变得稀少，也失去了光泽，头发的颜色也会发生改变。我一点都不讨厌漂亮的银灰色短发，但是好不好看全都取决于灰的颜色。如果银灰色的头发让你看起来惨白、疲惫，那就咨询配色师。要选择较浅的灰色，或者选择比肤色稍微浅一点的颜色，抑或增加一点其他颜色，从而增加脸部的光泽。

如果你的头发很稀少、干枯、易断，那么你应该选择短发。不管是修剪整齐的波波头，还是奥黛丽·赫本式的短发，你的头发都会看起来更充盈健康。我喜欢女性剪短发，让头发利落地扫过脸庞。这种发型看起来很优雅。同时，假发或者接发也没有什么不好。关于接发的问题，你可以咨询造型师,许多好莱坞明星长发的秘密就是接发。

忘掉时尚潮流，也不要关注模特和明星们的发型。发型非常重要，但不能受到潮流波动的影响。

至于如何绑头发，要注意发型是否跟你穿的衣服搭配。有些衣服需要在头顶盘一个发髻，有些衣服需要你把头发松散下来。发型取决于很多因素，包括领口的类型，服装的风格、颜色和材质。（比如说一个穿着棕色衣服、肤色浅黑的人，如果将头发松散下来就可能会被淹没在泥土一样的颜色中。）总结何时应该把头发扎起来、何时应该放下来并不容易，因此你需要花大量的时间照镜子。试一试把头发扎起来，再试一试将头发放下来，看看哪种最适合你。这是最容易获得答案的方法。

时尚造型检查清单

虽然在下面几个章节我们会直接用到我的时尚准则，其实你现在就可以将一些基本原则运用到日常生活中。因为，穿衣搭配取决于你照镜子的效果。每次走出家门之前，你都应该按照下列标准来检查自己的装扮。

1. 检查衣服是否合身。你穿的衣服是否合身？如果不合身，赶紧把它脱下来，扔到那堆“也许保留”的衣服里。我们在第五章将会一件一件地评价你的衣服，但是，你可以尽早着手这项工作，多早都不算早。

2. 检查衣服是否凸显你的特点。衣服只是合身还不够，还必须能够凸显你的特点。所以你需要照照镜子，保证衣服至少要凸显一项你的优势。你不用每天都炫耀乳沟，但是衣服的剪裁一定要能够展现某个身体部位。

3. 检查颜色。这里要用到你在第四章所学的知识。这些知识随时能用到你生活的方方面面。随着我们一点点地深入，扔掉那些颜色不适合你的衣服（而且应该多囤积一些颜色最适合你的衣服），检查衣服的颜色会变得越来越容易。如果你所有的衣服都非常适合你，你肯定不会出错。然而，你还应该保证衣服之间的颜色相互搭配，而且适合某个特定的场合和你的心情。

4. 检查整体是否和谐。你穿的衣服是否和谐？衣服的款式、图案、颜色、风格以及材质是否能够搭配成一个好看、和谐的统一体？

5.检查衣服所表达的含义。回想我那个经典的问题：它表明了什么？你希望服装表达什么含义？服装的含义符合你当天的目的吗？符合那个场合、那个时刻吗？你的衣服让人觉得悲伤，还是轻松愉快？不管是颜色、图案还是款式，所有的服装都应该带有一点幸福感、一点趣味因素。是否有特别刺眼的衣物？我通常认为，女性常犯的错误是饰品太少，但是可可·香奈儿的建议是，出门前照照镜子，尽量减少一样饰品。

真理小锦囊

日常生活反映了你的哪些信息

很显然，我认为每个人都可以拥有好的穿衣风格。好的穿衣风格不是一种固定不变的状态，也不是内在品质，而是有意识地每日练习的结果。因此，仔细观察你的日常习惯对我们追求的重大转变至关重要。仔细想想自己的穿衣风格，你就能够更好地掌控个人转变的历程。

裙子上的图案说明了你的什么？拿出你的时尚小黑书，记录你对下列问题的回答：

检查你的日常生活。每天早晨你是如何度过的？梳妆打扮时注意自己的感受。如果每天早晨都是一片混乱，那就扪心自问，你是否知道造成这种混乱的原因？你能不能找到改善这一状态的具体方法？提前十五分钟起床，或者前一天晚上把衣服熨好？

注意合身的衣服的特点。衣橱里有哪些衣服比较合身？哪些因素让这些衣服比较合身？哪些因素造成不合身？你是不是想躲藏在帐篷一样的衣服里，用一块布来掩盖“问题区域”？你是不是尽管知道衣服不合身还是坚持购买，因为你觉得“反正所有的衣服都不适合我”？

注意自己的选择。我的一位客户总是不停地照镜子，然后对自己说：“嗯，这样穿看起来很奇怪。”然后就出门了。我花了很长一段时间才弄明白这种奇怪的行为。你对此熟悉吗？你是不是有时（或者经常）穿着不满意的衣服就出门了？如果是的，一定要找到问题的根源。是缺少基本款来搭配吗？还是因为其他不可告人的原因故意破坏自己的形象？有时我们害怕因自己的美丽而引发一些意想不到的事情。这是影响你的一个因素吗？问问自己，为什么“看着比较奇怪”和“还可以”成为你的穿衣标准？

检查自己的盲点。自我形象的哪些缺陷让你视而不见？发型？妆容？配饰？外衣？问问自己为什么会对缺陷视而不见。是不是不知何时起就放弃了自己的发型？是不是认为化妆是一件麻烦事？如果你的首饰全都乱七八糟地堆在一起，那你该整理一下项链，看看自己的首饰盒里面还有什么宝贝。

尽量让穿衣打扮的过程变得有趣。你最愿意为哪种场合穿衣打扮？是跟闺蜜一起晚上外出，是聚会，还是出席特殊活动？分析一下原因，能不能在日常穿衣的的过程中也带着同样的心情？早上穿衣服的时候很难拥有参加摇滚乐聚会时的那种心情（手中拿鸡尾酒悠闲地看着一切），也许有些小事能够让你心情明朗，比如听听有趣的音乐。如果你不喜欢早起，那么前一天晚上就准备好衣服。

附言

去健身房如何穿衣打扮

也该谈一谈去健身房如何穿衣了。没有什么地方比健身房更能让我兴奋。你一定觉得在健身房（瑜伽教室或者公园）可以肆无忌惮随便乱穿。完全错误！因为在这些场合，你未来的丈夫、下一位客户，或者未来的好朋友可能就在你身边，却被你吓跑了。

健身房是结交朋友的好地方，我的一位客户在纽约高档的健身房里招揽了很多客户。即使你不喜欢在大汗淋漓时社交，我坚信，不管什么时候，我们穿着感觉糟糕的衣服出现在公共场合都会影响自己的心情。过大的破洞牛仔裤不会让你看起来沮丧，但是你也不会因此而光彩照人、活力四射。尤其是当你走进一个如此注重身材的房间，穿着让你尴尬而不自信的衣服肯定会影响你的感受。

看起来漂亮而且知道自己漂亮让你的步伐更加矫健，很有可能让你第一次去健身房就成了焦点人物。我所谈论的都是为了自己想要的生活而穿衣。至于在健身房，就意味着为了你渴望的身材而穿衣。有的健身行头清新干净，材质奇特，出自当今懂行的女式紧身衣大师之手，而且能凸显身材，这些都成为鼓励你去健身房的因素。

由于我对这个话题感受非常深刻，我把健身房穿衣哲学总结成一个清单，告诉大家哪些可以做、哪些不可以做，即：

1.不要穿男朋友的、丈夫的、哥哥的，或者其他男性的衣服去健身房。这是最重要的准则，一定要把它放在清单的第一条，希望对你们有帮助。

2.如果你已经不是高中生或者大学生，那就不要穿着高中或者大学时候的衣服去健身房。

3.不要穿太大的衣服做运动。

4.不要穿平时打扫房间或者洗车时穿的衣服做运动。

5.不要穿不搭配的衣服，也不要穿颜色组合夸张的衣服。（小丑学院的毕业生才穿着上身硕大的帐篷做运动。）

6.不要穿破旧的运动鞋，也不要穿腋窝已经泛黄的T恤衫。

7.穿塑形的裤子和紧身裤。

8.找一件非常合身、能够凸显身材的上衣，各种颜色都买一件。（如果你不是拥有天生的运动体格的人，那运动衫肯定不是最能凸显身材的衣服。选择有型的、纤细的上衣能够凸显女性的曲线。）

9.要为自己的健身打扮感到骄傲，就像你为其他装扮感到骄傲一样，这种新造型也会让你看起来非常有精神。

[2]　1磅≈0.45千克。

[3]　省道，指将衣料与人体表面之间的余量部分折叠并缝去处理，以增加服装的立体感。