第二十七章 擦涌泉穴令腰足轻快法 03-16Ctrl+D 收藏本站 关灯 护眼 小 中 大 繁 直达底部 每日趺坐,两足相向,闭目握固,缩谷道,一手扳足趾,一手擦摩足心,至极妙,少息、再行,日五六度,能令步履轻捷。昔欧恩忠晚年患足疮,痛不可忍,得此法,用之三日而愈。盖此穴在足心,湿气皆从此入也。 上一章:上一章 下一章:下一章