党参小米粥的做法与营养

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【来源】 《家庭药膳》

【原料】 党参30克，升麻10克，小米50克。

【制作】 先煎党参、升麻去渣取汁，入米煮为粥。

【用法】 每日2次，空腹食。

【疗效】 益气升提。适用于子宫下垂，气短乏力。