石耳粥的做法与营养

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【来源】 《粥谱》

【原料】 石耳、大米各适量。

【制作】 泡发石耳，选净，与大米共煮粥即可。

【用法】 空腹服食。

【疗效】 补益精血。适用于肝肾陰虚所致的不孕、不育症。