宝宝与上个月相比，第9个月的宝宝不仅学会了独坐，而且能从坐位躺下，扶着床栏杆站立，还能由立位坐下。即使不会爬，但现在他俯卧时也已经能够用手和膝趴着挺起身来；会拍手，会用手挑选自己喜欢的玩具，还经常咬玩具；更会独自吃饼干。总之，宝宝又进步了不少。

身心发育

身体发育的特点

宝宝每个月都有新的变化，这个月也不例外。一起来看看这个月的宝宝身体发育有哪些特点：

1．体重　宝宝到了第9个月，体重有了新变化，男宝宝的平均体重约为9.12千克，而女宝宝的平均体重约为8.49千克。

2．身高　这个月的身高也长了不少，男宝宝的平均身高约为71.52厘米，女宝宝的平均身高约为69.99厘米。

3．头围　头围自然也变大了，男宝宝的平均头围约为45.74厘米，女宝宝还要略小一点，约为44.65厘米。

4．胸围　小宝宝的躯干也在不断地变化，男宝宝的胸围平均约为45.13厘米，女宝宝的胸围平均约为43.98厘米。

5．牙齿　大部分宝宝到了这个月份都已经开始出牙了，有些宝宝已经出了2～4颗牙齿，一般来讲为上门齿和下门齿。

更加了解语言了

宝宝到了第9个月，对于话语的了解兴趣更加浓厚了，也变得越来越通达人情了，妈妈会开始觉得自己像是有了一位伴侣一样。当宝宝首次了解话语后，他在这段时间内的行为会顺从。慢慢地，妈妈叫他的名字时，他会有反应；妈妈要他拍拍手，他会遵照妈妈的要求表演一次拍手；妈妈叫他不要做某件事情，他也会照妈妈的吩咐停止“破坏”。不过，在这个时候，家长还不能期望宝宝和妈妈说话，因为不足1岁的宝宝还不会说话。即使会说话，字数也太少。

宝宝的心理发育

9个月的宝宝“认生”现象会很明显，害怕与爸爸妈妈分开，这是宝宝正常的心理表现，这也标志着爸爸妈妈与宝宝之间依恋的开始，说明宝宝需要在依恋的基础上，建立起复杂的情感、性格和能力。这个月的宝宝如果见到生人，会用眼睛盯着他，有的宝宝甚至会大哭。对9个月大的宝宝来说，这是一种正常的心理应激反应。

宝宝的运动发展

此时宝宝可以在没有支撑的情况下坐起，坐得很稳，可独坐几分钟，还可以一边坐一边玩，还会左右自若地转动上身，也不会倾倒。尽管他仍然不时向前倾，但几乎能用手臂支撑。现在他已经可以随意翻身，一不留神他就会翻动，可由俯卧翻成仰卧位，或由仰卧翻成俯卧位。所以在任何时候都不要让宝宝独处。

此时的宝宝已经达到新的发育里程碑——爬。刚开始的时候宝宝爬有3个阶段，有的孩子向后倒着爬，有的孩子原地打转，还有的是匍匐向前，这都是爬的一个过程。等宝宝的四肢协调得非常好以后，他就可以立起来手膝爬了，头颈抬起，胸腹部离开床面。可在床上爬来爬去。

此时他也许非常喜欢听“唰唰”的翻书声和撕纸声，不论有没有出牙，都会吃小饼干，有咀嚼动作。

宝宝的语言发展

宝宝从早期的发出咯咯声，或尖叫声，向可识别的音节转变。他会笨拙地发出“妈妈”或“拜拜”等声音。当你感到非常高兴时，他会觉得自己所说的具有某些意义，不久他就会利用“妈妈”的声音召唤你或者吸引你的注意。

本阶段，他每天说“妈妈”仅仅是为了实践说词汇，他还不明白这些词的含意，还不能和自己的爸爸、妈妈真正联系起来。有了这样的基础，为时不久，宝宝就能真正地喊爸爸妈妈了，最终他会在想交流时才说。

这一阶段的宝宝，明显地变得活跃了，发音明显地增多。当他吃饱睡足情绪好时，常常会主动发音，发出的声音不再是简单的韵母声“a”、“e”了，而出现了声母音“pa”、“ba”等。还有一个特点是能够将声母和韵母音连续发出，出现了连续音节，如“a-ba-ba”、“da-da-da”等，所以也称这年龄阶段的宝宝的语言发育处在重复连续音节阶段。

除了发音之外，宝宝在理解成人的语言上也有了明显的进步。他已能把妈妈说话的声音和其他人的声音区别开来，可以区别成人的不同的语气，如大人在夸奖他时，他能表示出愉快的情绪，听到大人在责怪他时，他们表示出懊丧的情绪。

还能“听懂”成人的一些话，并能作出相应的反应：如成人说“爸爸呢”，宝宝会将头转向父亲；对宝宝说“再见”，他就会作出招手的动作。这都表明宝宝已能进行一些简单的言语交往。

宝宝还能发出各种单音节的音，会对他的玩具说话。能发出“大大、妈妈”等双唇音，能模仿咳嗽声、舌头“喀喀”声或咂舌声。

饮食营养

有益宝宝的自然断奶法

虽然现在人们普遍认为宝宝在1周岁之前断奶比较科学，但在人类大部分文化中，宝宝的平均母乳喂养期为2～4年，自然断奶也是最为常见的断奶方式。有些妈妈选择自然断奶，因为她们认为这样做正确，且不麻烦。

许多妈妈唯恐自己不主动采取断奶措施，宝宝就会一直吃下去。事实上，宝宝总会自动脱离吃奶的要求，就像他们会逐渐摆脱孩子气的行为一样。这需要多长时间，没有一定的答案。就像开始走路、长牙、控制大小便等都没有一个统一的时间表一样，宝宝个体之间的差异很大。自动断奶允许每一个宝宝按照自身独特的规律来成长。所有的宝宝都有一个共性，就是他们最终都会停止吃母乳。所以家长不要着急，可以由着宝宝的性子来，也可通过添加辅食取代母乳帮孩子断掉母乳。

如果妈妈用尽各种手段引开宝宝的注意力，宝宝仍然哭闹不已、坚持吃奶，甚至宝宝某些行为改变或者退步，比如口吃、夜里频繁醒来、过于黏人、过分焦虑、咬人，甚至以前从来没有出现过的生理现象，如肠胃不适或者便秘等等也会出现。这些状况的出现，表明断奶的进程可能太快，孩子尚不能够接受。所以，妈妈不要急着给宝宝断奶。还是建议要通过逐渐地添加辅食，慢慢地取代母乳，一步一步地自然断奶，不能采用极端的手法一下子给宝宝断掉母乳。

宝宝断掉母乳的注意事项

进入第9个月的时候，宝宝已经完全可以断掉母乳了，但是在给宝宝断掉母乳时，要注意：

1．断母乳的时间不宜在夏季　因为夏季天气炎热，宝宝的胃肠功能减弱，断掉母乳后改吃其他食物容易引起消化不良。而且，夏季细菌繁殖快，食物容易腐败，稍有不慎就可能引起宝宝腹泻等疾病。

2．宝宝生病期间不宜断掉母乳　因为生病时宝宝往往会出现食欲减退，消化功能降低的状况，此时断掉母乳让宝宝去适应其他食物，不论是身体还是心理都会使宝宝很难接受。

3．不可强行断掉母乳　有的妈妈为了给宝宝尽快断奶，采取一些比较极端的做法，如在乳头上抹辣椒等东西，甚至强迫母子分离一段时间。这样的做法是非常不好的，会增加宝宝本身的恐惧感，影响宝宝的身心健康，甚至对宝宝的未来产生阴影，是绝对不可取的行为。

本月焦点营养素——DHA

DHA俗称脑黄金，学名二十二碳六烯酸，属于不饱和脂肪酸，在人体各种组织中占有重要的地位，是胎儿及婴儿脑部和视觉功能发育所必需的营养元素。

宝宝从出生时脑的重量为400克左右增加到成人时的1400克左右，所增加的是联结神经细胞的网络。这些网络的构成中，DHA的量可高达10％，所以，DHA对脑神经传导和突出的生长发育有着极其重要的作用。

胎儿时期，宝宝的大脑发育所需的DHA可以从母体里获得的。出生之后，宝宝大脑发育所需的DHA就可以从母乳或者配方奶粉中获得了。但是断掉母乳后，宝宝需要吃奶制品以外的辅食。因此，妈妈应该注意，给宝宝选择富含DHA的食物，比如深海鱼类、肉类、鸡蛋以及猪肝等。不过需要提醒妈妈的是，DHA也不是摄入越多越好，日常的宝宝辅食应遵循均衡的原则。

宝宝稀粥的做法

稀粥利于宝宝吞咽，很适合这个月龄的宝宝，最初可以给宝宝喂食稀一点的7倍稀粥，之后可以慢慢过渡到5倍稀粥。而且稀粥还可以与家长的米饭同时做，很方便。具体做法是：

●7倍稀粥　将大米与水按1∶7的比例配比好，装入宝宝的煮粥杯置于锅的中央，隔水熬煮至米烂，粥成，放温后，喂给宝宝食用。如果宝宝的喉咙特别敏感，可先将稀粥压烂后再进行喂食。

●5倍稀粥　将大米与水按1∶5的比例配比好，与上面步骤相同，熬煮成粥，即为5倍稀粥。放温后，喂给宝宝食用。如果在给宝宝喂5倍稀粥时，宝宝会显得很敏感，同样也可以将稀粥放在搅拌机中打碎，然后再喂给宝宝。

动物肝脏忌过量

动物肝脏含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和胆固醇等营养物质，对促进宝宝的生长发育有益。生活中，会看见许多家长由于认为动物肝脏是宝宝的营养佳品，而且宝宝在周岁前也很容易发生贫血，所以肝末、肝泥、猪肝粥等便成了宝宝经常食用的“佳肴”，可是这种吃法是不对的，并存在一定的危害。

研究发现，肝脏是动物的最大解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理、转化、结合，因此，肝脏忌过量食用。动物肝脏中的有毒物质和其他化学物质的含量要比肉中多好几倍。这是因为肝组织通透性较高，血液中的大部分有毒物质都可进入肝脏。另外，肝组织内还含有特殊结合蛋白，具有较高的亲和毒物的能力，能将血中已与蛋白质结合的毒物夺过来。比如，肝组织中含有的金属蛋白与镉、汞、铝、砷等毒物有较强的亲和力，可使这些毒物长期储存在肝组织细胞内。

因此，不宜给宝宝多吃动物肝脏。动物的肾脏也与肝脏有着相同的特点，也是毒物的积聚地，所以也不宜给宝宝多吃。

宝宝喝什么最好

到了8～9个月，妈妈的乳汁开始越来越不能满足宝宝的需求了，并且随着辅食的添加，补充水分也变得越来越重要了。但是，此期的宝宝喝什么最好呢？

研究证明，人体补充体液的最佳物质不是饮料，而是最为普通而又十分经济的白开水。煮沸后自然冷却的白开水，不仅清澈透明，还具有独特的生物活性，能迅速进入脱水的细胞，因而促进新陈代谢，提高免疫力。要注意让宝宝从小养成定时、定量饮用温开水的好习惯。另外，也可适当地给宝宝喝一些自制的纯鲜果汁，如柠檬汁、橘子汁，或自制的蔬菜汁饮料。

9个月宝宝补钙的误区

妈妈们都知道宝宝补钙的重要性，但是日常补钙时却难免走入误区：

●误区一　听信夸大的承诺一些商家利用人们对补钙的渴望，往往夸大其作用，宣称自己的产品可吸收率达到99％。而实际上，人体对各种补钙品的吸收率只能达到40％，因此，购买时必须弄清产品的钙含量、吸收率、有无副作用等，不能轻信“高效、高能、活性”等泛泛之词。

●误区二　过多补钙　补钙虽然重要，但并非多多益善。据儿科门诊统计，如今不少宝宝发生厌食和便秘，都和补钙过多有关。此外，少数宝宝长期严重补钙过量，还可能患上“鬼脸综合征”。这类宝宝往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。因此，给孩子补钙要适量。

●误区三　维生素D不怕多维生素D可以促进钙的吸收，但也不是越多越好。人如果每天服用400国际单位以上的维生素D，就有可能引起维生素D中毒，可表现为食欲下降、恶心、腹泻、头痛等症状。所以，给宝宝补充维生素D，不要用药物，只要配合良好的饮食和晒太阳，一般都不会缺乏维生素D。

●误区四　忽略其他营养素专家建议，宝宝补钙的同时应补锌、补铁。缺锌可降低机体免疫能力，使宝宝多病，患病之后又影响锌和钙的摄入和吸收，形成恶性循环。宝宝6个月以后，因体内原有的铁已耗尽，母乳中含铁量低，极易发生缺铁性贫血。因此在补钙的同时应积极补锌、补铁等。

宝宝咳嗽时该如何进食

咳嗽是宝宝常见病症状，在9个月时，稍有不注意，宝宝就会因为着凉而咳嗽。虽然咳嗽需通过必要的治疗，但是注意一些饮食方面的禁忌问题，对于帮助宝宝咳嗽尽早痊愈有很重要的作用。宝宝咳嗽时可按下列方法合理地进食：

1．忌肥甘厚味　中国传统医学认为，咳嗽多由肺热引起，而肥甘厚味食物可产生内热，导致宝宝痰多黏稠，不易咳出。所以，在宝宝咳嗽期间，应吃一些清淡的食物。

2．忌寒凉食物　“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受凉，或者喝了寒凉之品，都会伤及肺脏，而咳嗽又多由肺部疾病引起。此时，若饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重。另外，不论家长还是宝宝，咳嗽时多会有痰，而痰的多少又与体内的脾脏有关。过食寒凉的食物，就会伤及脾胃，致使脾的功能下降，聚湿生痰，不利于咳嗽的尽早痊愈。

3．忌吃橘子　有人认为橘子是止咳化痰的，但这是片面的认识。橘皮确实有止咳化痰的功效，但橘肉却正好相反，有生热生痰的作用，而宝宝一般不会只吃橘皮而不吃橘肉。所以，宝宝咳嗽时不宜给宝宝吃橘子。长期咳嗽不愈的宝宝，可用梨加冰糖煮水饮用，可润肺止咳。

本月宝宝的一日食谱

第9个月的宝宝，有的已经断奶成功了，有的还在继续喂母乳，针对还在继续喂母乳的宝宝推荐一套食谱安排方案，供家长参考：

8～9个月宝宝一日食谱安排

（母乳喂养型）

〖提醒〗每日仍要喂1～2滴鱼肝油，只要宝宝想喝，就应及时给宝宝喝水，22∶00～22∶30应逐渐增加牛奶量，直至完全代替母乳。

日常护理

关于母婴同睡

家长和宝宝同睡，互相影响各自的睡眠，所以，很多宝宝都是从小就自己睡婴儿床。从利于家长休息和宝宝安睡的角度讲，母婴同室是有好处的。而且到了8个月以后，宝宝发生窒息的事情几乎不存在了。不过有的妈妈还在给宝宝哺乳，由于母婴同睡的缘故，夜里喂奶的次数增多了，因而奶水也增多了，这也不是坏事，当然要继续给宝宝吃。等天气暖和，宝宝夜里不那么爱醒了，与妈妈同睡和夜里喂奶的事自然也就少了。

如果宝宝自己在婴儿床上睡得很好，那么就不必坚持母婴同睡。毕竟母婴同睡时，家长呼出的二氧化碳积聚在宝宝周围，对宝宝呼吸到新鲜氧气不利。但如果像上面说的那样，让宝宝自己睡带来诸多麻烦就可以母婴同睡。这要看具体情况，没有绝对的好或者不好。

锻炼宝宝排便

看到别人的孩子在8个月时就能蹲便盆，而自己的宝宝却硬是练不出来，爸爸妈妈多数都会很不解。其实，那些8个月就能蹲便盆的宝宝，多是在暖和的季节迎来8个月月龄的。而寒冷的季节里，宝宝被脱光下半身的衣裤，会感觉冷或不舒服，所以不肯小便，这也是正常的。

另外，有些宝宝个性较强，刚让他坐在便器上，他就前曲后弯地大哭起来，而能很好地使用便器的宝宝，多数是较老实温顺的孩子。还有就是排尿时间间隔长的宝宝多能使用便盆，因为这样的宝宝家长可以预测到他排尿的时间。

不过即使现在使用便盆，等宝宝到了1岁左右还是会不喜欢用便盆而不肯排便。对于8个月大的宝宝，在寒冷的季节里用便盆多少有些勉强。如果房间十分暖和，早晨醒来和午睡后让宝宝蹲便盆多会成功。如果一天中有两次能便到便盆里，家长就应该满足了。便硬的孩子，等他发出“哼哼”的声音时，再把他放在便盆上也来得及。而便稀的孩子，若排便不定时，用便盆接便是做不到的。

定期清洗私处

虽然宝宝还小，但是私处的卫生不容忽视，否则很可能会引发疾病。比如，男宝宝生殖器污垢可以引起红肿、流脓、龟头包皮炎。如果对龟头与包皮间的污垢置之不理，会引起感染，阴茎的头部会红肿，严重的还会流脓出血；而女宝宝生殖器污垢则很容易引起外生殖器感染或阴道炎。所以，爸爸妈妈一定要注意宝宝私处的卫生。

因为宝宝每天都要排尿若干次，所以，每天都要仔仔细细地把宝宝的私处冲洗干净。不过，小宝宝的性器官是很敏感的部位，妈妈只要用手指轻轻地将宝宝私处的污垢拭净就可以了，不要太用力。洗的时候可以用一点婴幼儿沐浴液，然后冲洗干净，但如果宝宝生殖器有炎症就不能使用了。对于男宝宝，如果包皮可以翻上来，要将沾在龟头上的污垢也认真地冲洗干净；对于女宝宝，不要过分用力掰开阴道口，因为阴道里细菌很容易进入，极易引发阴道炎或对宝宝的生殖器造成损害。

纠正牙齿发育期的不良习惯

在宝宝的生长发育期间，许多不良的口腔习惯会直接影响牙齿的正常排列和上下颌骨的正常发育，从而严重影响宝宝的面部美观。宝宝出现以下不良习惯，家长应该及时纠正：

1．咬物　一些宝宝在出牙期间由于牙龈不舒服而爱咬物体，如袖口、衣角、手帕等，这样在经常咬物的牙弓位置上容易形成局部小开牙畸形。

2．偏侧咀嚼　一些宝宝在咀嚼食物时常固定在一侧，这种习惯容易造成单侧咀嚼肌肥大，从而使面部两侧发育不对称，造成偏脸或歪脸。

3．吮指　由于手指经常被含在上下牙弓之间，使牙齿正常方向的长出受到阻力，从而使得上下牙之间不能咬合，中间留有空隙。同时由于经常做吸吮动作，两颊收缩使牙弓变窄，形成上前牙前突或开唇露齿等不正常的牙颌畸形。

4．张口呼吸　张口呼吸可使上颌骨及牙弓受到颊部肌肉的压迫，使牙弓变窄，前牙相挤排列不下引起咬合紊乱，严重的还可出现下牙盖过上牙的情况。

5．含空奶头　一些宝宝喜欢含空奶头睡觉或躺着吸奶，这样奶瓶压迫上颌骨，而下颌骨则不断地向前吮奶，长期下去会形成下颌骨前突的畸形。

6．偏侧睡眠　这会使颌面一侧长期受到固定的压力，造成颌骨及牙齿不同程度的畸形，以及两侧面颊不对称。

7．下颌前伸　即宝宝将下巴不断地向前伸着玩，可能形成前牙反颌，这就是俗称的“地包天”。

8．吐舌　可以引起牙齿萌出受阻，牙槽骨垂直发育受抑制，发音不准确，进一步造成有开合，引起颜面部变长，口唇闭合困难并引起口腔机能障碍。

为宝宝选鞋子

9个月的宝宝有的已经能够扶物站立了，有时家长扶着腋窝，还能迈步了。所以，也要给宝宝准备鞋子了。但有几点需要注意：

●拒绝“二手鞋”　“二手鞋”即亲戚的孩子穿过又没有穿坏的儿童鞋，养育宝宝，节俭的妈妈通常喜欢穿“二手的”，的确，旧衣物与新衣物相比质地更柔软，更适合宝宝幼嫩的肌肤。但是，鞋子可不一样。每个宝宝的脚形是完全不同的，穿过的鞋子会随着宝宝的脚形而变形，如果让宝宝穿已经变形了的“二手鞋”，会对宝宝的脚部发育很不利。

●拒绝“大鞋”或“小鞋”　穿太大的鞋，往往不跟脚，这对尚未学会走路的宝宝而言不仅是个负担，也不利于双脚的发育，而且脚在大鞋里摩擦容易造成伤害。而小鞋的危害更大了，一是挤脚，宝宝感到疼痛；二是太小，会阻碍宝宝脚的正常发育，使宝宝脚的血脉不通，严重时还会引起“甲沟炎”。

●拒绝旅游鞋　旅游鞋鞋底有弹性，穿着舒适，有较高的鞋帮，能保护宝宝的脚踝，因而很多妈妈把它当做首选的学步鞋。但是旅游鞋透气性较差，而宝宝新陈代谢又快，流汗多，长时间让宝宝穿着，容易引发脚癣。

家中常备外用药

随着宝宝活动能力的逐渐增加，发生跌打损伤的概率也在增加，因此，家中应常备一些外用药品：

1％～2％碘酒，一般用于不破皮的皮肤外伤以及早期疖肿、蚊虫叮咬等，具有较强的消毒、杀菌作用。

0.1％利凡诺溶液，用于皮肤、黏膜外伤的清洗或湿敷、浸泡，对于伤口有抑菌作用。

卫生材料，如适量的纱布、绷带、棉球、棉签和橡皮膏等。

家长需要注意，家庭中外用药需与内服药严格分开，贴上标签，并妥善保存，置于宝宝拿不到的地方，以防误服。

宝宝安全护理细节

从这个月起，由于宝宝开始会爬了，而且能扶物站立了，所以很多原本安全的地方也可能变得不安全了。家长一定得注意日常的细节。

1．楼梯　现在家中有楼梯的家庭越来越多，稍不注意，宝宝就可能会爬到楼梯上，而宝宝的自我防护意识基本没有，所以家长一定要警惕，如果有可能，尽量将楼梯装上安全栏杆，以防宝宝攀爬。

2．床铺、沙发　宝宝悄然之间已经学会翻身，所以千万不能单独将宝宝留在沙发或床上睡觉，最安全的宝宝睡觉场所应该是装好围栏的婴儿床。

3．插座　宝宝很容易将手指或物品插入插座，就有触电的危险。因此，家长可考虑换成安全插座。

4．门窗　手指被门夹是宝宝的常见事故，开关门时一定要先确认宝宝的方位。可能的话应安装安全挡门器。

5．厨房　厨房里的器具样样都存在危险，所以在宝宝未满3岁时，要避免他进入厨房，更不可自认为一举两得地带着宝宝炒菜、做家务。

6．阳台　跌落事故最容易导致宝宝死亡，因此必须禁止宝宝在阳台或窗台单独玩耍，最好在阳台上加上围栏，使宝宝无法通过。

7．柜子　宝宝很容易被柜子里凌乱的东西吸引，但如果宝宝自己去打开，很容易夹手。因此，最好锁上柜子，不让宝宝能轻松地打开柜门。

8．桌子　市面上有各种边角防护套，可以把家里有角的东西套起来，以免宝宝撞伤或擦伤。

9．汽车　让宝宝坐在普通的家长座椅上或把宝宝抱在怀里坐车都有可能发生危险。最好的办法是使用儿童安全座椅，此外，安全座椅要正确安装，以免发生交通事故。

10．婴儿车　宝宝经常会做出一些意想不到的动作，哪怕坐在婴儿车里，也要系好安全带。

11．自行车　让宝宝坐在自行车后座，要严防他们在自行车行驶中将小脚伸进轮子里。此外，严禁爸爸妈妈将宝宝独自留在停在路边的自行车座椅上，以免发生翻车事故。

坚持日光浴

此阶段的宝宝仍然要坚持日光浴，这是因为：

●日光浴可为宝宝提供维生素D　人的体表皮肤中含有一种叫做仁脱氢胆固醇的物质，只要接受到日光中紫外线的照射，就可转化成维生素D，因此有“日光荷尔蒙”的美称。维生素D不仅可以促进钙的吸收，还可以提高人体免疫力。

●脚心日光浴对宝宝更有利　通过日光中的紫外线对布满穴位的脚心进行刺激，促使宝宝全身的新陈代谢加快，受到刺激的各个内脏器官工作效率也更加活性化，并且对于宝宝常见的化脓性感染、鼻炎、贫血、怕冷症及低血压等疾病，都有非常好的防治效果。脚心日光浴每次应持续20～30分钟。

●日光浴的注意事项　冬春季节天气寒冷，日光浴最好安排在中午时进行，且要注意宝宝的保暖，上午10点以前、下午3点以后不宜进行日光浴；选择避风的地方，遮盖好宝宝的眼睛或戴上有帽檐的白布帽，或在室内打开窗子，让日光直接照射宝宝；在宝宝空腹和刚进食后不宜进行日光浴；患有某些慢性疾病或对日光过敏的宝宝，不宜进行日光浴；家长要认真观察其变化，若发现宝宝有出汗过多、睡眠不好、食欲减退、易疲乏等症状，应停止日光浴，并咨询医生。

早期教育

继续爬、坐、站、走的训练

这个月，宝宝要继续锻炼坐、爬、站、走的能力。

1．独坐　让宝宝独坐在床上或地板上，无须用手支撑身体，可以给宝宝一个他喜欢的玩具，让他独坐10分钟以上。

2．爬行　让宝宝从匍匐爬行转到爬行，腹部渐渐离开地面，并用手臂转圈或后退，可将宝宝感兴趣的东西放在不同的位置，让他爬着去够。练习中，家长可用毛巾提起宝宝的腹部，练习宝宝手膝爬行。

3．站　扶着宝宝的双手练习站立，每次站立的时间不宜过长，一般以2～3分钟即可，每日可练习3～4次。

4．走　让宝宝站立，家长扶着宝宝的双手鼓励他大胆迈步。

教宝宝认图学物

这个月份的宝宝基本上能够从2～3个玩具中挑出自己最喜欢的来玩，这表明宝宝的智力已经相当发达了。所以，从现在开始可以给宝宝看一些图书，对宝宝来说，图书是能够打开合上的，能够看见小动物、花花草草和学“说话”的玩具。

初次教时，每次只认一张图或者一个物品，继续复习3～4天，知道宝宝能够从几张图片中找出相应的图并记住后再开始教第二张。这时家长不要操之过急，因为宝宝的个体差异不同，不要与其他的同龄宝宝相互攀比。

练习模仿发音

宝宝在这个时期，说话还不清楚，甚至只是一些简单的发音，但是他却有强烈的想要用语言沟通的欲望。日常，妈妈一定要注意观察宝宝想要什么，说不清楚时要及时更正。同时，也要教宝宝练习模仿发音。

在练习模仿发音时，可以先教宝宝有意义的单词，除了“爸爸”“妈妈”外，也可以训练他说一些简单的动词，如坐、立、走、爬等，在引导宝宝模仿发音的同时，要引导宝宝主动发出单字辅音，并观察宝宝是否能够见到爸爸就叫“爸爸”或见到妈妈就叫“妈妈”。这样训练几天之后，可以扩大范围，人称、物品、人的五官、动物名等都可以，争取除了“爸爸”“妈妈”外，宝宝还能主动说出其他几个词，能够模仿家长说话时的最后一个音。

数字开发宝宝的智力

从出生后到宝宝2岁之前，宝宝可以在家长的指导下通过“听读学数”来掌握触及的数的概念。比如，日常爸爸妈妈可能总是告诉宝宝“这是个红色的球，这是块蓝色的手帕，这是杯子，这是床……”但是，却很少有家长会告诉宝宝说“这是一只碗，这是两个球……”因此，不少宝宝直到两三岁能说会道了，却对数字仍然没有概念。

在婴儿期的数学智能提升活动，都是一些简易有趣又好玩的游戏，寓教于玩，只要是可以用具体事物表达出来的数学概念，都可以借助游戏让宝宝毫不费力地认识到，真是事半功倍。做过数学智能提升的宝宝长大入学后，对数学的学习驾轻就熟，成绩斐然，自然不会有当今许多学生数学成绩不及格的头痛。

实际上，数学是语言教学中必需的一种语言元素，宝宝在学习说话的同时就应学习数字和量词，使他获得实际的对数字的感觉。所以，家长在与宝宝交流的时候，要多说数字和量词，这就等于给宝宝进行了“数”的储蓄。

日常生活中，家长可以随时随地对宝宝进行“数”的教育。比如，当妈妈教宝宝练习走路时，可以一边扶着宝宝走，一边说“一步、两步、三步……”；当妈妈与宝宝一块儿玩积木的时候，可以对他说“一块积木，两块积木……”凡是宝宝感兴趣的东西，妈妈都可以数给他听，这种方法虽然看似有点“对牛弹琴”，但却十分有效。家长要善于利用一切机会来发展宝宝对数与量的理解，为宝宝的数学能力的发展奠定基础。

适合本月宝宝的游戏

对宝宝来说，游戏并不仅仅是游戏，它更重要的是一种探索活动。因此，在宝宝身体和大脑发育的同时，他的游戏能力和学习能力也在不断得到提高。

在这里，我们还是从众多的游戏中选择一些很容易操作的，且很有培养意义的亲子游戏，下面一起来学习一下：

1．撕纸　随着宝宝控制肌肉运动的能力逐渐增强，家长会发现这个阶段的宝宝特别爱撕纸，只要有纸就会把它撕烂。实际上，这是宝宝在无意识地锻炼他自己的拇指和食指的功能。在撕纸的过程中，宝宝可以充分体会手控制物体的喜悦。所以，这种在大人眼中看似简单的撕纸游戏可以大大促进宝宝智力、情绪的发展。

撕纸游戏玩起来很简单，只需家长为宝宝准备好纸即可。但是给宝宝撕的纸最好不要太硬，以免划伤宝宝，而且最好是彩色的，这样，在锻炼宝宝手的同时，还刺激宝宝的视觉，达到手眼协调的目的。

2．爬山　首先，妈妈搂着宝宝顺势平躺，让宝宝从一侧爬到妈妈的另一侧，同时说“宝宝爬山喽！”然后，把卷紧的被子放在距妈妈约一臂的距离，让宝宝在被子和妈妈的身体之间来回、上下爬，妈妈躺在一边，既要保护好宝宝，也要为宝宝加油鼓劲。

这个游戏在玩的时候需要注意，在地毯上比较安全、宽敞，也更自在，而且更能激发宝宝继续玩的兴趣。

3．“小狗”追“大狗”　这个游戏中，宝宝在爬行时可以抬头转颈四处看，不仅使颈部肌肉得到了锻炼，还接受了更多的环境刺激，因此对宝宝的大脑发育很有益处。

具体方法是：妈妈——“大狗”爬着追宝宝——“小狗”，或者让“小狗”追“大狗”，“大狗”可以假装爬得很慢，或者也可以中途突然加速，并发出“汪汪”的叫声，或者用其他任何可以增加游戏氛围的动作、表情、语言等。“大狗”抓住“小狗”后，妈妈可以说：“宝宝爬得真快，妈妈好不容易才抓到宝宝呢！”“小狗”抓住“大狗”后，妈妈可以说：“大狗妈妈被抓住了，小狗汪汪真厉害！”

培养自理能力

宝宝的自理能力培养主要是3方面：

饮食

〖喝水〗要教宝宝学用水杯喝水，既可以锻炼宝宝的吞咽能力，也可以锻炼宝宝手的抓拿能力，同时，也让宝宝学会自己拿着水杯喝水。

〖拿勺〗宝宝自己拿勺既可锻炼宝宝的手眼协调能力，还可以为宝宝早日独自进餐打下基础。

〖吃饼干〗给宝宝一块饼干，让他自己拿着吃，强化咀嚼吞咽动作，利于唾液腺分泌，促进消化。

训练坐盆

〖固定地点〗如果在这个月，不外出的情况下，一定不要给宝宝用纸尿裤，以免宝宝形成随时拉大小便的习惯。要训练宝宝坐盆，给宝宝买一个便盆，每天定时让宝宝到便盆上坐一坐，开始时，家长还可以通过一些辅助的方法，如“嘘嘘”或“嗯嗯”来促进宝宝排便，此后，定时让宝宝到固定的地方便便，可以让大便形成条件反射，刺激排便。

〖专心便便〗此期若是给宝宝把小便也最好定点，可以是在宝宝的便盆，让他自己解决，也可以引导宝宝到卫生间或痰盂内小便，不要让宝宝随地大小便，不要让宝宝坐在便盆上玩或进食。

游戏

〖自己触摸〗让宝宝的手脚解放，自己去触摸东西，感知各种物体的性状，如冷热、软硬、圆方、粗细等各种信息。在保证温暖、安全的前提下，让宝宝光着脚丫感受不同的刺激，如泡沫垫、大理石、木地板、竹席、草席、皮沙发等，给大脑建立信息库。

〖爬行〗给宝宝足够的空间，让宝宝自己爬行，让他随意拿到自己的玩具，或者就此玩一会儿，或者继续爬行寻找新的玩具。家长需要注意，虽然让宝宝自己玩，但是一定要在旁边做好看护工作，以免发生危险。

培养良好的品质

在现在的家庭结构中，一般一个家庭都只有一个孩子。因此，小宝宝们就成了爸爸妈妈的掌上明珠，一家子都对宝宝唯命是从，百依百顺。其实，这对宝宝形成良好的品质是极为不利。在生活中，家长不要太宠爱宝宝，要把对宝宝的品质教育贯穿到生活中来。

信任

培养宝宝对人的信任感，可以从日常的小事做起。例如，搂抱宝宝的时候让他有强烈的安全感，让他对周围陌生的世界产生信任，从而让他渐渐地在内心建立起对人的信任。

有耐心，有毅力

宝宝虽然不能完整地表达自己的思想，但已经能明白爸爸妈妈表达的意思。如果宝宝因为搭不好积木而发脾气，把积木扔掉。作为爸爸妈妈可以跟他说话，告诉宝宝积木搭不起来虽然不高兴，但是把积木扔掉也解决不了问题。

责任感

宝宝小的时候，可以让他把小纸头递给爸爸，大一些时让他收拾自己的玩具。这些都是小事，但对培养孩子责任感起的作用不可忽视。

和宝宝做甜甜水果的游戏

用宝宝常见常吃的水果图片，如香蕉、苹果、西瓜、橘子等，跟宝宝一起玩耍。

大人一张一张让宝宝去认，一边认一边用语言对水果的颜色、味道、大小等特征进行描述。大人的语言要生动夸张，并配合手势。如香蕉宝宝吃过，它是长长弯弯、黄黄的。苹果是大大圆圆的，颜色是红色的，就像宝宝的脸蛋，真漂亮……大人依次反复拿取这些卡片给宝宝解说（也用水果模型）。在宝宝有初步感知后，可将卡片一字排列，大人强调某一种水果特征，让宝宝用手去拿，或用小手去指指。

这样多次重复的游戏，可以让宝宝建立起对常见水果的认知。

异常情况

宝宝打呼噜

不少妈妈都说自己的宝宝睡觉时会出现打呼噜的现象，说明这种现象很常见。一般说来，宝宝偶尔打打小呼噜，不会有什么大问题。打呼噜的原因可能是枕头高度不合适或者枕头没枕好，因而引起颈部屈曲度过大，从而导致呼吸不畅而打呼噜。这种情况，爸爸妈妈要及时调整宝宝枕头的高度，让宝宝躺舒服一些，打呼噜的现象就会有所好转。

还有一种情况，就是宝宝鼻塞也会打呼噜，这时爸爸妈妈就要看看宝宝的鼻腔是否通畅，必要时帮助宝宝清理鼻垢。

有的宝宝，偶尔出现睡时打呼噜，可能是由于睡眠时与呼吸有关的肌肉松弛，尤其舌的肌肉放松后造成舌根向后面轻度下垂，使呼吸时排气受到影响，改变体位后，呼噜声就会消失。

如果宝宝每天一睡下就会出现打呼噜的现象，而且声音非常大，频率很高，那么就要引起妈妈的注意了，这很可能是增殖体肥大造成的。增殖体肥大是一种病，有些需要切除肥大的增殖体。这种病会影响宝宝呼吸，使脑部缺氧，严重的引起猝死。不过这种情况并不多见。

宝宝吞了异物

这个时期的宝宝手部动作能力较强，一般拾到小东西就会往嘴里送，有时候就会吞进肚子里。有的宝宝会把东西含在嘴里，在宝宝哭闹或者笑的时候，小东西就会进到气管里。

宝宝吞了小东西，一般有两个去处：一个是会进入宝宝的胃里，另一个就是进入通往肺部的通道。宝宝把异物吞到了不同的地方，爸爸妈妈的应对措施也不一样，如果忽视了这一点，而是凭感觉来给宝宝抠去异物，很多时候会适得其反。

1．异物吞进胃里　如果异物进入宝宝胃里，一般情况下，宝宝会没有疼痛的表现，一副什么都没发生过一样，而且跟平时一样玩耍、嬉戏。这种情况比较多见，只要不是堵住食道，一般问题不大。

常见的、宝宝易吞到胃里去的小东西有硬币、纽扣、围棋子、戒指、玩具汽车的小零件等。形状规则且没有锐利边角的异物进入宝宝胃里后，由于胃比较宽敞，一般不会在堵塞胃肠道，这种异物很快就能自动排出。即使是有些尖的异物，有时候也能很好地排出。

为了防止异物滞留于消化道，可多给宝宝吃些富含维生素的食物，如韭菜、芹菜等，以促进肠道的生理性蠕动，加速异物排出。多数异物在胃肠道里停留的时间不过两三天，也有少数异物经三四周后才能排出。每次患宝宝排便时，家长都应该仔细检查，直至确认异物已经排出体外为止。在此期间，宝宝一旦出现了呕血、腹痛、发烧等症状时，说明有严重的消化道损伤，必须及时去医院就诊。

部分家长使用导泻药使异物从宝宝肠道迅速排出的方法也是错误的。因为如回形针等异物，因为药物作用使肠管蠕动加快时，很可能将异物钩到肠壁上，甚至引起肠壁穿孔。在一般情况下，异物进入消化道后，除少数带钩、太大或太重的异物外，大多数诸如棋子、硬币、纽扣等异物，都能随胃肠道的蠕动与粪便一起排出体外。

2．异物卡在食道　如果异物不慎卡在食道，宝宝会有翻白眼的痛苦表情，爸爸妈妈很容易就能判断出来。

当发现宝宝将异物吞下后，只要当时没有呛咳、呼吸困难或口唇青紫等窒息缺氧的症状，就不必过分紧张。无需设法使异物再吐出来，因为刺激宝宝吐出异物会将异物不慎吸入气管而发生窒息。

如果异物停留在食道1/3以下部分，这时候可以拍片透视观察一下，大多数也能自然通过食道进入胃，对宝宝没有太大影响。如果异物是在食道上2/3的部位，就比较危险，这时候最好在医院取出。

食物卡在食道里，无论是卡在哪个部位，最好在24小时内取出。

3．异物卡在喉头　如果是在进入肺部的通道里，比如堵在喉头或气管，就会比较棘手。这时宝宝就会痛苦地不停咳嗽、哭泣，如果声音有嘶哑的情况，很有可能是异物碰到了宝宝的声带。

如果是宝宝刚刚吞进异物，发现及时，爸爸妈妈应立即抓住宝宝的两个脚脖子，让宝宝头朝下，摇晃宝宝，一般堵在宝宝喉头的异物多半能出来。这种方法只适用于异物刚吞下去的瞬间，如果已经吞进去很久，这个方法就不太有效了。如果没有出来，就要立刻去医院耳鼻喉科。

有的家长在宝宝吞进异物的时候，会用手帮宝宝抠，这种方法是错误的。大人用手抠，很有可能因为异物形状特别，或者抠的方式、角度有问题，而使异物更往宝宝喉咙里面去，反而更不容易取出。

4．异物堵塞鼻孔　如果异物不小心进入宝宝的鼻孔，一般不要在家里擅自取出。因为能进入鼻子的物品多是花生、黄豆、钢珠、电池、珍珠、口香糖、塑料泡沫之类圆滑的东西，家里现有的工具大多不能很好地取出。即使家长觉得自己能取出，也不要随意取出。发现异物时，家长切忌盲目钳夹，这样不但会引起小孩烦躁，还往往适得其反，因为如果夹不住异物，反而会使异物往鼻子里面滑，将异物送进鼻腔深部，到时候再取就更麻烦了。

宝宝鼻子进了异物，最好到医院去。医生通常选择“套挤”的方式，把纤细的镊子伸到异物后方拉出，也可以在特殊的体位下，把异物送进咽喉部。这样取异物，可以既能迅速解决“堵塞”问题，也不会在鼻腔里留下任何后遗症。

厌食

宝宝厌食的原因有很多，爸爸妈妈应了解宝宝厌食的真正原因，以便对症下药：

●饮食习惯不良　多数是餐前零食过多，也可能是在宝宝不想吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反心理。这种情况，爸爸妈妈要注意餐前1小时之内不要给宝宝零食，如果某一顿饭宝宝不想吃，也不必强求宝宝吃下去，等过一会儿宝宝饿了再给。

●缺乏B族维生素和锌　B族维生素和锌的缺乏可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低。应给宝宝多吃富含B族维生素的谷类食物以及富含锌的牛肉、苹果等。严重的可在医生的指导下服用补充相关的营养制剂。

●疾病原因　很多疾病都可以引起宝宝厌食，如柯萨奇病毒和其他肠道病毒引发的呼吸道感染、营养性贫血、肠寄生虫和微量元素缺乏、佝偻病、慢性消化道疾病、肝炎、胃肠炎甚至口角炎等。孩子不想吃东西可能是个疾病信号，不可掉以轻心。

●精神因素　当宝宝过度紧张、焦虑、惊吓、缺乏爱抚时都可引起厌食，这时妈妈一定要多和宝宝交流，多爱抚宝宝，让宝宝感到心里踏实和安全，厌食也会慢慢好起来。

●其他　如天气、喝饮料过多、活动过度等这些情况，爸爸妈妈要尽量避免。

可见，引起宝宝厌食的因素很多，也很复杂，如果发现宝宝有明显的厌食，就应该及时到医院进行相关检查，尽早排除疾病，让宝宝早日恢复正常饮食，以免因营养摄入不足影响宝宝的生长发育。

眼内有异物

八九个月的小宝宝经常被家长带着到外面晒太阳，因此，灰尘、飞虫等进入眼睛的概率增加。如果有灰尘等异物进入宝宝的眼内，家长千万不要用手揉，同时也要注意别让宝宝自己揉搓，更不要用嘴吹，这些办法不仅异物出不来，反而会使角膜上皮擦破，使异物深深嵌入角膜，疼痛加重，还易引起细菌感染，发生角膜炎。

最好的方法是向宝宝的眼内滴几滴适合宝宝用的无刺激的眼药水，刺激眼睛流泪，从而让异物随眼泪流出来。如果这样异物仍未出来，还可将宝宝上下眼皮翻转，看看异物究竟是在什么位置，如眼睑、结膜、睑穹窿等部位，并用消毒棉签轻轻拭出，注意动作一定要轻柔，以防损伤眼睛。如果异物已经嵌入角膜，用棉签蘸拭不动时，不要用力强擦，也不要用手硬取，以免损伤角膜造成感染，应立即带宝宝去医院，请医生帮助取出。

宝宝扁桃体发炎要慎重

扁桃体是呼吸道的门户，口鼻的细菌，病毒最容易侵犯它。扁桃体窝最易积存细菌和代谢产物，是藏污纳垢的场所，只要湿度和温度适宜，就容易被感染。扁桃体小窝小皮稀疏，其间常可见淋巴细胞和其他游走细胞，形成了“小窝上皮细网化”，而成为机体与病原体和毒素斗争的场所。因扁桃体上有许多较深的小窝，如果患了扁桃体炎，病原体隐藏较深，极容易形成病灶，无论是口服用药，还是静脉给药，作用不直接，不能把病灶彻底清除。再加之小儿免疫系统尚不健全，因此，易受病原体的反复侵袭而反复发作。

宝宝扁桃体发炎怎么办

扁桃体本身并不大，但它的表面有10～20个隐窝，而且直通到扁桃体的深部，隐窝里有许多的皱褶，平常皱褶里有许多的细菌、脱落的上皮、食物残渣等，如果在宝宝身体好的情况下，是不会发炎的，如果宝宝身体的抵抗力下降了，像着凉、患急性传染病等以后，细菌就会大量地繁殖，所以就导致扁桃体发炎了。宝宝患扁桃体炎时全身的感染症状很明显，表现为：高烧可达39℃～40℃，同时伴有寒战、全身乏力、头痛及全身痛、食欲不振、恶心和呕吐。检查咽部时可发现扁桃体上有脓。

宝宝扁桃体发炎后，应卧床休息，多饮水。如果宝宝吞咽的时候感到疼痛，初期应给他吃流质或半流质或软食，高热时给退热药。如果是由细菌感染引起的，应采用抗生素药治疗，共约1周左右。即使宝宝热退了，还要继续用药，这样可使病灶内的细菌彻底清除，以免引发其他炎症。

治疗宝宝口腔溃疡小偏方

治疗宝宝口腔溃疡，妈妈们还可采取以下简单易行的方法：

1．将维生素C药片1～2片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。此方法治疗溃疡效果较好，但对溃疡面有较大刺激，会引起疼痛，一般对象为年龄稍大的宝宝。

2．选用全脂奶粉，每次一汤匙并加少许白糖，以开水冲服，每天2～3次，临睡前冲服效果最佳。通常服用2天后溃疡即可消失。

3．将鸡蛋打入碗内拌成糊状，同时取绿豆适量放入陶罐内，用冷水浸泡十几分钟，再用火煮沸约2分钟，在绿豆未熟时，把绿豆水倒出冲鸡蛋花饮服，每日早晚各一次。

4．将鲜芭蕉叶用火烤热后贴敷口腔溃疡处，每日2～3次。