11个月的宝宝能够模仿家长的声音说话，说一些简单的词，并且已经能够理解常用词语的意思。宝宝还开始了自己的“人际交往”，并模仿家长的举动，当他不愉快时甚至会表现出很不满意的样子。小手也更加灵活了，拇指和食指能协调地拿起小东西，还学会了招手、摆手等动作。

身心发育

身体发育的特点

在10～11个月，宝宝的身体发育又进了一步，虽然爸爸妈妈并未觉得宝宝有多大变化，可是小宝宝的确是在慢慢变化的哟，一起来看看吧。

1．体重　第11个月的男宝宝平均体重约为9.66千克，女宝宝平均体重约为9.08千克。

2．身高　男宝宝的平均身高到这个月大约为74.27厘米，而女宝宝的平均身高则约为72.67厘米。

3．头围　在第11个月时，如果是男宝宝，那么头围约为46.09厘米，如果是女宝宝，则头围约为44.89厘米。

4．胸围　男宝宝的胸围平均约为49.99厘米，女宝宝的胸围平均约为44.89厘米。

5．牙齿　第11个月的宝宝一般都已经长出了4～6颗牙齿，且多为上边4颗前牙和下边2颗前牙。但是也有的宝宝才刚开始出牙，这也是正常的。

宝宝的心理发育特点

第11个月的宝宝喜欢和爸爸妈妈腻在一起玩游戏、看书画，听爸爸妈妈给他讲故事，喜欢玩藏东西游戏。总之，这个月的宝宝每天的活动都很丰富，并且，随着他的活动能力的增强，好奇心也跟着越来越强了。因此，房子里的每一个角落，他都想看看，每一样物品他都想摸摸。所以，在保证安全的情况下，要尽量满足宝宝的好奇心，要鼓励宝宝的探索精神。

第11个月后的宝宝在体格生长上，比以前慢一点，食欲也会稍下降一些，这是正常的生理过程，不必担心。吃饭时，千万不要强喂硬塞，如硬让宝宝吃会造成逆反心理，产生厌食情绪。

除了这些，宝宝还十分喜欢模仿爸爸妈妈说话，也常常会咿咿呀呀地说些家长听不懂的话，家长要抓住这一时期，对宝宝多进行语言训练。

能够准确理解简单词语

11个月的宝宝能够准确理解周围人所说的简单词语的意思，在爸爸妈妈的提醒下，宝宝会喊“爸爸、妈妈、爷爷、奶奶”；摆手表示“再见”等；对简单的问题，能够用眼睛看、用手指的方法做出回答；能模仿爸爸妈妈的声音，说一些简单的词；能说出一些爸爸妈妈难以听懂的话；喜欢发出“咯咯”、“嘶嘶”等声音，喜欢重复会说的字；能听懂三四个字组成的句子。

宝宝的手和手指头的技能

随着协调程度的改善，宝宝可以更深入地研究他遇到的物品。宝宝很容易被带有运动部件的玩具吸引——旋转的轮子、可以移动的杠杆和可以闭合的铰链，小孔也会让孩子着迷，因为他可以将指头伸入。当他的技能更加熟练时，他可以将小物品丢入其中。

将玩具扔掉后，自己能拾起来，能按顺序抓起桌面上的物体，抓起一块，放下一块。手的动作灵活性明显提高，会使用拇指和食指捏起认识的东西，能玩弄各种玩具，能推开较轻的门，拉开抽屉，或把杯子里的水倒出来。能试着拿笔并在纸上乱涂，从只会画曲曲弯弯的线，然后慢慢地会画圆和直线，再后来宝宝就会表达出嘴、眼睛等物。有的孩子还会搭积木。

宝宝的认知发展

此时的宝宝已经能指出身体的一些部位；不愿意妈妈抱别人，有初步的自我意识。喜欢摆弄玩具，对感兴趣的事物长时间地观察，知道常见物品的名称并会表示。宝宝能仔细观察大人无意间做出的一些动作，头能直接转向声源，也是词语－动作条件反射形成的快速期。这时期的宝宝懂得选择玩具，逐步建立了时间、空间、因果关系，如看见妈妈倒水入盆就等待洗澡，喜欢反复扔东西再去拾等。

宝宝的运动发展

宝宝已经能牵着家长的一只手走路了，并能扶着推车向前或转弯走。还会穿裤子时伸腿，用脚蹬去鞋袜。勺子对宝宝有了特殊的意义，不仅可以作敲鼓的鼓槌，还可以学习自己往嘴里送食品。可以平稳地坐着玩耍，能毫不费力地坐到矮椅子上，还可以扶着家具迈步走。

宝宝的情感发展

此时的宝宝已经能执行大人提出的简单要求，会用面部表情、简单的语言和动作与成人交往。这时期的宝宝能试着给别人玩具，心情也开始受妈妈的情绪影响，喜欢和成人交往，并模仿成人的举动。在不断的实践中，他会有成功的愉悦感；当受到限制（尤其是成人总说“不要”、“不能”……）、遇到“困难”时，仍然以发脾气、哭闹的形式发泄因受挫而产生的不满和痛苦。在这个阶段，宝宝与人交往的能力会不断增强。

饮食营养

过胖宝宝的饮食护理

由于宝宝的饮食一直都很丰富，到10～11个月的时候，原本吃得多的宝宝就更容易出现肥胖状况。这是因为宝宝此时已经能够吃很多的粥、鱼肉，但同时却没有减少牛奶或母乳的量。肥胖对宝宝健康有多方面的影响。过于肥胖的宝宝活动不灵便，常常害怕与其他宝宝一起玩，这样不利于宝宝心理的发育，同时，活动减少又会使肥胖加重。要使宝宝日后发育良好，体态均匀、体魄健康，就要从小合理安排他们的饮食。若发现宝宝体重增长过快，应及时调整饮食，同时增加活动量，使其体重按正常生长发育规律增加，防止发展成为肥胖症。宝宝父母肥胖者更要注意宝宝的体重。

当感觉宝宝有些肥胖的时候，就要每隔10天称一次体重，如果每次体重增加200克以上，就是过度肥胖，必须控制饮食。但是由于宝宝肥胖程度不同、原因不同，给宝宝减肥也要采取不同的措施。这里给爸爸妈妈几个控制饮食的方法，以供参考：

1．如果宝宝体重只是略微偏胖，那么在饮食上，每天的辅食，如粥、米饭、面包，可以照常给，但是牛奶量必须减少，也可以把牛奶换成乳酸饮料。此外如果可能的话，也可用果汁代替牛奶。

2．如果宝宝每天体重增加30克，就不仅要用果汁代替牛奶，还要考虑是不是米饭和粥给多了，可酌情减少米饭或粥的量。如果减少米饭之后，宝宝喊饿，可增加豆腐，或者饭前给宝宝吃点苹果泥。这时牛奶的量也应相应地减少，但不能一次性减少太多，每天至少还要保证宝宝有2次牛奶喝。

3．如果减少了喝牛奶的次数之后，宝宝体重依然没有大的改变，那么主食的量就要做大幅度减少，鱼、肉、蛋类可维持不变。

4．有的宝宝有可能天生饭量就大。这种宝宝想通过减少食量达到理想的控制体重效果比较困难，只要每天增加的体重不超过15克，就可以算减肥成功。

5．有的宝宝尽管吃的不多，但是体重还是会很迅速地增长，这很有可能是因为体内存储了大量的水分，这种情况最好就不要把主食减少的过分。一般只要减少糖分和脂肪的摄入，宝宝体重会保持在一个比较健康的状态。

“保胃战”要从小开始打

近年来有关统计数据显示，胃病小龄化的问题越来越严重。胃病并非一朝之疾，所谓“治病不如防病”，胃的保养应从小抓起。所以，家长们在照顾宝宝的同时，要注意替宝宝从小就开始注意养胃。

●营造良好的就餐环境　在宝宝进餐时不要被训斥，不要边看电视边吃饭，要让宝宝在安静、舒适的气氛中专心进餐，稍大的宝宝应为其安排固定的用餐位置。

●注重膳食合理搭配　家长对宝宝的饮食应注意调配得当，主副食适当搭配，促进宝宝食欲，保证其营养，便于消化吸收。

●养成科学的饮食习惯　一日三餐，按时按量；饭前便后洗手，不要进食过快；忌暴饮暴食，不要宝宝爱吃就不停地给；不要给宝宝吃凉的、生冷食品，以免加重胃的负荷，打乱胃酸分泌的规律，导致各种胃部疾病的发生；保持宝宝的口腔卫生，每次进餐完后，给宝宝一点白开水喝，以起到漱口的作用，大一些后可以教宝宝刷牙；有意识地教育宝宝，使宝宝从小认识到只有注意饮食卫生，才会有健康身体。

总之，只要从小培养良好的饮食习惯、卫生习惯，建立科学合理的膳食结构和进餐规律，杜绝细菌滋生的途径，就会让宝宝拥有一个好胃口。

给宝宝喂些稠粥

一般来说，米、面经加工后成粥或软饭会使容积增加2.5～3倍，但1岁内的婴儿每餐只能吃200～300毫升的食物量，所以供给孩子的食物既要保证营养素的供给，还要考虑他的胃容量的大小，是否能接受。如果量过大，他会吃不下，影响营养素的供给。随着孩子的长大，所需营养素的量不断地增加，又由于辅食的添加过程使胃肠道已能适应，按辅食添加的原则，从稀到稠，所以10～12个月的孩子适应了吃稀粥后，就可以食用稠粥了。稠粥是婴儿断奶期膳食配方中作为一种主食的主要成分。稠粥的配置，用粳米较好。每餐可达40～50克。

什么样的点心好

点心的主要成分与粥、米饭和面包相同，主要是糖质，所以宝宝如果能够好好地吃面包、粥和米饭，从营养的角度讲就没有必要吃点心。不过因为点心好吃，宝宝也喜欢吃，所以给宝宝吃点心也是增加宝宝饮食乐趣的方法。因此，很多人说点心既可以用来调剂乐趣，又可以补充营养。

不过针对不同的宝宝，也要有不同的给点心的方法。比如说，过胖、并且已经限制其粥、米饭、面包的摄入量的宝宝，再给点心吃，就使限制失去意义了。这类宝宝要吃点心的时候可以给他一些糖分不多的水果。

相反，对于那些平时只吃一点粥、米饭、面包的小食量宝宝，在两餐之间就应给些点心吃。这样做不免有的宝宝吃了点心就不吃粥的疑虑，可是这类宝宝即使不给他点心吃，他也不会吃很多粥，那么给些点心就很必要了。

但是，不喜欢吃粥、面包等食物的小食量宝宝，往往也不喜欢吃饼干和蛋糕。这些宝宝往往是在爸爸喜好喝酒的家庭中常见，虽然不喜欢吃粥和饼干等，却喜欢吃下酒菜之类的东西，这样的宝宝就可以给他一些咸味饼干。

有的妈妈认为，如果给宝宝吃了点心，会不会让宝宝不吃饭了？其实不用担心。这个时期的宝宝，即使不给他点心吃，他也吃不了多少粥喝米饭。如果勉强让宝宝多吃两口米饭，不如让宝宝吃一点点心来得更开心一点。一般来说，点心都是在早餐和午餐之间给1次，在午餐和晚餐之间给1次。

有的妈妈喜欢按照书上教的方法给宝宝亲手制作点心，如果很方便的话固然可以，但是如果要花上两三个小时，倒不如把这个时间用来带宝宝到户外活动一下比较好。

那么，果酱面包、牛奶面包、带馅的面包能不能给宝宝吃呢？如果不是特别新鲜就有危险。在事先做好的果酱和奶油馅中哪怕只是少量的细菌，到了刚出炉的热面包中也像进了培养基一样，可以很快滋生，所以尽量不要喂给宝宝吃。另外，糖块对于10个月左右的宝宝仍然有噎住的危险。而春节时的年糕也要切到小于1厘米，否则也是有危险的。最后要强调的就是给宝宝吃完点心后要让宝宝喝点温开水以预防龋齿。

本月焦点营养素——钙、磷

钙和磷是骨骼重要的组成成分，能够促进人体骨骼与牙齿的生长发育。宝宝体内的钙约占其体重的0.8％，到成年时可达1.5％。如果宝宝体内缺乏钙、磷，就可能导致佝偻病或牙齿发育不良，心律不齐以及受阻抽搐、血凝不正常、流血不止等疾病。

因此，宝宝的饮食要注意钙和磷的摄入，比如可以给宝宝多吃一些大豆制品、奶粉、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜等。

谨防营养过剩

宝宝摄入合理的营养，对其身体发育是十分有益的，然而一旦过量不但无助于宝宝的健康成长，还会给宝宝带来诸多疾病。

1．蛋白质过量　蛋白质的代谢产物氮需经肾脏排出，但宝宝的肾功能尚未发育完善，若长期摄入过量蛋白质过多，可引起高脂血症。

2．脂肪过量　脂肪过多可发生肥胖病。在1岁内若摄入脂肪过多，大多数在成年后易患肥胖病。而肥胖往往会增加心脏的负担，因而患心血管病的危险也增加。

3．糖类过量　宝宝若摄入过多的糖类，除代谢需要外，其余则转为脂肪储存于体内，也可导致肥胖。

4．维生素A过量　如果服用维生素A制剂每日大于一定数量，连续3个月就可能发生中毒症状，表现为食欲不振、皮肤发痒、易激动、毛发脱落、口腔黏膜脱落等。

5．维生素D过量　维生素D可以促进钙的吸收，但若摄入过量，则可发生中毒症状，表现为无力、胃纳差、恶心、呕吐、腹泻，甚至导致肾损害和血管钙化等。

6．维生素C过量　维生素C是水溶性维生素，一般认为摄入过多无害，实际上摄入过量的维生素C可使钙磷从骨内移出，还可造成腹泻、腹痛等。

本月宝宝的一日食谱

本月更多的宝宝已经不再吃母乳了，所以在这里推荐两款适合此期宝宝的健康食物，供家长们参考选择：

10～11个月宝宝一日食谱安排（1）

10～11个月宝宝一日食谱安排（2）

日常护理

给宝宝进行皮肤按摩

皮肤是人体的第一道屏障，它对宝宝的健康起着积极的作用。经常用手或干布摩擦宝宝的皮肤，可以促进其全身血液循环，增强皮肤本身的新陈代谢及对外界环境的适应能力。除此以外，爸爸妈妈通过经常抚摸宝宝皮肤，可以满足宝宝心理及情感上的需要，促进心理发育。按摩皮肤的方法是：

1．妈妈先用一点爽身粉在自己手上搓一下，使自己的手变得光滑。

2．用手按摩宝宝全身皮肤。

3．用柔软干净的纱布或毛巾摩擦宝宝皮肤，由手脚处向中心方向搓，腹部按顺时针方向搓，背部则按由上至下的方向搓。

为宝宝选择合适的出行车

宝宝到了这个月份，完全可以和爸爸妈妈出去呼吸新鲜空气了。但是毕竟宝宝还小，长时间抱着宝宝，不仅宝宝会感觉疲劳，爸爸妈妈也会吃不消。这时就要学会为宝宝选择适当的交通工具了。

●自行车　让宝宝坐自行车一般是在家附近游玩，要保证宝宝坐在车上安全。为此，放在后座上的小椅子要有保护装置，要保证宝宝坐上去后，能把宝宝拦腰挡住，不让他随便乱动。靠背要高些，要能够支撑宝宝的头部，脚跨的地方要有保护装置，防止宝宝把脚伸到车轮中。具备了这些，就可以很方便地用自行车带宝宝出行了。

●婴儿车　婴儿车让宝宝的行动范围大幅扩大。推着宝宝外出散步，妈妈和宝宝都会感到身心愉悦。现在的婴儿车，不仅方便妈妈操控，宝宝乘坐在上面也都很舒适。去公园游玩时，带上婴儿车，让宝宝坐在里面边走边欣赏风景是很不错的选择，但是婴儿车上要有安全带，防止宝宝跌落；车子还应有制动装置以防翻倒；底部宽大、吊篮位低的车子不易倾斜。

●购物车　这是带宝宝逛超市时的首选，同样宝宝的购物车也应有安全带，或者用专门为购物设计的儿童车。

穿轻便的衣服

宝宝进入11个月后，会站、会走了，活动的范围扩大了。因此，给宝宝穿衣要轻便，以便于宝宝活动。在天气暖和的季节，要给宝宝穿贴身吸汗的衣服，并且要勤洗勤换；在天气寒冷的时候，要适度地给宝宝穿衣服，不可过厚。以一套贴身保暖内衣，一件小毛衣，一件棉服即可，不要里三层外三层的穿得过多。

另外，妈妈需要注意，轻便的衣服，并不是说越轻越少越好，还包含着另一层意思，即避免衣服上可能存在一些安全隐患。如上颈、手臂和腿部几处的松紧带是否太紧，拿掉衣服和帽子上的长绳；衣服上的纽扣是否缝紧，衣服上是否有别针；衣服上是否有松散的线，它们可能会缠住宝宝的手指或脚趾，要处理掉。

消除婴儿床上的安全隐患

宝宝的睡床安全吗？检查一下，看看下面讲的安全隐患是不是已经解决了。

1．防护栏的安全隐患——卡头　宝宝的头部骨骼相对较软，如果防护栏间隔过大，就有可能发生这种危险。所以，购买婴儿床时，可随身携带一把尺子，测量一下婴儿床的防护栏间距，保证它们之间的间隔为4.5～6.5厘米为宜。

2．床垫的安全隐患——窒息、被困　婴儿床的床垫绝对要与婴儿床的尺寸相吻合，床垫太小容易移动，可能使床沿出现空隙，而导致宝宝的胳膊、腿或脸陷入其中。把床垫推到床的一端，检查一下剩下的空隙是否超过4厘米，如果家长还能在床垫和床沿之间放得下两个手指头，这就说明床垫太小。另外，支撑床垫的挂钩和床板应由保险夹使之安全地嵌在凹槽里。

3．绳带的安全隐患——被捆、窒息　活动的绳带可能纠缠住宝宝的身体，如果不慎捆住脖子，更有窒息危险。

4．枕头、毯子、被褥的安全隐患——阻碍呼吸、窒息　软绵绵的床上用品虽然看上去很舒服，然而如果宝宝一旦完全抱住，就有可能挡住自己的头部，影响到呼吸。所以，床单应尽可能铺平，将床单边紧紧地塞在床垫下以避免出现褶皱而阻碍宝宝的呼吸；不要使用活动的塑料床垫罩或防水床单，以免缠绕宝宝头而导致窒息；宝宝1岁前，不要使用被套。

5．吊式玩具的安全隐患——缠绕、砸伤　通常宝宝在能爬动后，很容易被悬吊的绳子缠绕或掉下来砸伤而发生危险。因此，宝宝无人看护时，不要把玩具系在栏杆之间或挂在床的上方。此时的宝宝已经能够站起来，因此，应摘掉所有的吊式玩具。

6．床周环境的安全隐患——爬出、窒息　由于此阶段的宝宝已经有了很大的活动能力，不愿意老老实实地躺在床里，所以不要轻视婴儿床外部的环境。一个大意，宝宝就有可能发生危险。需要注意，不要把婴儿床放到靠近发热体或有窗帘或布料垂下绳线的地方，避免宝宝拉扯；不要放在窗户或家具旁边，以免宝宝用手或脚去抓这些东西，爬出婴儿床，出现危险。

适时制止宝宝做不该做的事

10～11个月的宝宝身体发育已经很好了，手脚能自由地活动，能够到很多东西，因此也就会做出很多淘气的事情来。这些淘气的事，有的会让爸爸妈妈开怀大笑，有的则会给爸爸妈妈带来麻烦，甚至很多淘气的事是不该做的。

这个时候，宝宝并不知道自己所做的事意味着什么，只是有一种想做事的冲动，以此来证明自己在逐渐长大，有能力做事。每一件事都是宝宝的尝试，而且他会持续不断去发掘新的事情去尝试。宝宝做了让爸爸妈妈开心的事固然让人高兴，但是做了不该做的事，爸爸妈妈也不能放任不管。

比如，宝宝在吃饭或吃点心的时候，把饭菜或点心扔到地上，这种行为爸爸妈妈就要及时制止，让宝宝认识到，爸爸妈妈是不喜欢他这么做的。一开始可以略严肃地对宝宝说“干什么呢！”如果宝宝并没有听从，还是有想扔的冲动，爸爸妈妈就要在宝宝要扔之前用语言制止，让宝宝认识到，乱扔饭菜会让爸爸妈妈不高兴。

一般来说，宝宝这时候并没有很强烈的对错之分，一般爸爸妈妈高兴或不高兴就成为他判断事情的标准。只要让宝宝意识到，他做的事是让爸爸妈妈不高兴的，他就会有所收敛。而且在宝宝改正了乱扔饭菜的坏习惯后，爸爸妈妈要及时表扬宝宝，让宝宝知道爸爸妈妈是喜欢他不扔东西的，加深宝宝的印象，从而避免坏习惯的养成。

有的家长以为10～11个月的宝宝没有什么分辨是非的能力，而不去管教，这是不好的。要从宝宝对妈妈很敏感的时候，就让宝宝知道，有些事是妈妈不喜欢的。如果宝宝认为妈妈对自己不会发脾气，就会无限制利用母爱，妈妈说的话对宝宝也就将不会有大的约束作用，不利于将来宝宝好习惯的养成。

训练宝宝排便

这个月与上个月相比，虽然宝宝长大了一个月，但是就排便情况来讲还没有太大的变化。

在夏季，由于出汗多的缘故，宝宝排尿的间隔会变长，如果妈妈时常把一下，一天之中可能会成功两三次。但天气冷了以后，宝宝尿的时间间隔就短了，所以常把尿也还是经常尿湿了。

这个时候，就需要家长要非常有耐心了，不管怎样，家长都要关心宝宝，尿湿了及时换，并且要耐心地按前面我们教授的方法来帮助宝宝训练坐便盆，如果能够成功，会省不少事。

训练宝宝蹲便盆

但是，有的原来坐盆的宝宝在这阶段却完全用不好了的情况也常有。这可能与宝宝的好奇心增强，注意力不在“排便”这件事上有关。另外，宝宝过了10个月，自我意识增强，给他换尿布时他会逃跑，让他蹲便盆时他会打挺反抗，很难如家长所愿地大小便。

家长不必为此而发脾气或着急，可以在宝宝排便时，稍稍限制一下，但是如果他非常不愿意，那就让宝宝先去干他想干的事吧，解决了“好奇心”，然后，再“回归”到排便这件事上，宝宝也会很配合的。

避免尿床有妙招

这个月的宝宝晚上尿床是件再平常不过的事情了。有的宝宝尿布一湿就会因身体感到不舒服而大哭大闹，家长就必须给他换尿布；而有些宝宝则即使尿布湿了也不在乎，还能一直睡到天亮，这样的宝宝只要他的小屁股不糜烂，也可以不用动他，尤其是有的宝宝一换尿布就醒，而且又不容易入睡，就更不要惊动他了。

也有好一点的宝宝，晚上妈妈起来把一次尿，就能安静地入睡，直到早晨也不尿湿，如果妈妈不觉得太辛苦，这种办法也不错。还有的宝宝，妈妈在睡前把1次尿，就能一晚上不尿尿，这样的宝宝很少，一般是食量小的宝宝。

玩玩具也需要照顾

在第11个月里，宝宝的手指已经能够相当灵活地抓东西了，虽然还不能搭积木，但是已经可以用双手拿着互相敲打了，或者还可以把积木摆起来玩。

当宝宝在屋里玩玩具时，家长要参与进来。比如，在宝宝用蜡笔涂鸦时，妈妈也在上面添上几笔，宝宝的纸用完了，要及时给他补充。另外，蜡笔不要和其他玩具放在一起，以免稍不注意，宝宝就会啃咬，应将蜡笔单独放在一处，只在宝宝画画时才给他。

这个月的宝宝经常啃咬玩具，因此，如果是土制或木制的玩具家长一定要注意，因为，涂料上可能会含有铅，而玩具的粗糙面非常容易被宝宝咬烂，从而使得涂料进入宝宝口中。

随着宝宝逐渐长大，对拨浪鼓、不倒翁之类的玩具已经失去了兴趣，而是喜欢木琴或小鼓等，因此可以让宝宝追着上了发条就能跑的汽车玩具玩，这样还可以锻炼宝宝练习走路。此外，有些宝宝一看到画册就高兴起来，或喜欢看交通工具画册，或喜欢看动物画册，画册最好不要有复杂背景。不过也有些宝宝不喜欢看书、看画册，这样的宝宝也不要勉强，以免引起宝宝的厌烦心理。

早期教育

教宝宝认识奇妙的语言世界

在第11个月，宝宝开始咿呀学语，有时还会对一些事情发出自己的声音，如东西掉在地上时，宝宝会发出“嗯嗯啊啊”等声音。但是，毕竟宝宝还很小，要认识奇妙的语言世界，还需要爸爸妈妈多下工夫。

1．听　当宝宝叽里呱啦地说出一堆“乱码”时，爸爸妈妈要耐心地倾听，并给予同等的有礼貌的回应。尽量用确切的词来回答宝宝，就如同真的听懂了一样。

2．引入概念　只要有机会就要尽可能多地指出多种物品或动作的概念，比如，可以经常给宝宝描述他所看到的食物的大小、高矮，在上面还是在下面等。

3．认识颜色　在家长给宝宝讲述某样物品时，也要告诉宝宝物品的颜色。

4．数数字　当家长给宝宝讲述某样物品时，同时还要告诉宝宝物品有几个，比如，给宝宝球时，可以说“这是一个球，球是红色的”，或者也可以教宝宝听唱数字儿歌。

5．多给宝宝说话的机会　当家长问宝宝时，不要说“你想吃东西吧”，而是要说“宝宝是想吃饼干还是想喝牛奶？”这样宝宝就有机会用语言或者姿势来回答问题了。

6．与宝宝分享书籍　在宝宝睡觉前，不妨给宝宝念几个与他的年龄相当的小故事，这样既可以放松心情，还可以增进母子感情，同时还能向宝宝展示奇妙的语言世界。

训练宝宝的认知能力

认知能力的训练主要是为了提高宝宝的数算能力、想象能力以及对自然的观察辨识能力。只要科学合理地对宝宝进行认知能力的培训，宝宝自然就会变得聪明伶俐。在第11个月里，宝宝的认知能力有了进一步的发育，能够认出妈妈的脸庞。宝宝的记忆力、注意力和模仿意识都将迅速发展，所以，爸爸妈妈可以用下面的小方法来进一步训练宝宝的认知能力。

1．认识大和小　将大小两块饼干分别放在桌上，并告诉宝宝“这是大的”、“这是小的”，然后让宝宝拿大的和小的，如果对了就给宝宝吃，如果拿不对就不给吃，很快宝宝就学会了大和小。再有，给宝宝玩具时或者给宝宝介绍日常用品时，都可以告诉宝宝大和小的概念。

2．模仿堆积木　给宝宝准备一大盒积木，爸爸妈妈给宝宝示范堆积木，边做边说“大的在下边，小的在上边”，并堆起两块给宝宝做个样子，然后放在一边，让宝宝也拿同样大小的两块积木照样子堆积木。

3．指出事物有特点的部分　在给宝宝看画册时，爸爸妈妈除了告诉宝宝其中的事物的名称外，还要让宝宝认识一些事物的特征，比如小白兔的长耳朵、洋娃娃的大眼睛、大象的长鼻子等。练习几次之后，当问宝宝“兔子有什么”的时候，他就会指耳朵。

挑选适合11月宝宝的玩具

在这个月里，无论是运动能力还是理解能力，宝宝都有了很大进步，不但能够扶物站立，手的动作也更加自如了。而玩具在这一时期也非常重要，可以锻炼宝宝全身和四肢的活动，并且还可进一步提高宝宝的理解能力。日常，爸爸妈妈应多与宝宝一起玩耍，并为宝宝挑选以下几类玩具。

1．带声响的玩具　比如可以拖拉的小汽车、玩具电话、玩具琴、金属盘以及能够挤压发声的橡皮玩具等。可以拖拉的小汽车，一定要确保没有尖锐的边缘，最好是塑料的，以免划伤宝宝。并且可以通过游戏锻炼宝宝的推拉能力，认识事物。而小玩具琴，可以让宝宝随意按键，满足宝宝手的动作的需要，同时还可以刺激宝宝的听觉。除此之外，一些录音磁带、音乐盒或其他音乐玩具也是不错的选择。

2．有色彩的模型玩具　比如简单的拼图、简单的建筑模型，旧杂志、篮子、带盖的容器、橡皮泥，还有活动玩具，如小火车、小卡车，以及劳动工具和厨房用品的模型、各种角色的木偶、适合搂抱的玩具动物或玩具娃娃等。

3．简单的套装玩具　在上个月的基础上，可以继续给宝宝选择一些套装玩具，继续训练宝宝将套装玩具套上、取下的动作，来锻炼宝宝的精细动作。

4．其他　可以给宝宝一些充气玩具、积木、简易的动手工具或带盖子的小盒子等，用来锻炼宝宝的精细动作，促进宝宝的智力发育。

培养宝宝的独立自主能力

这时的宝宝虽然还不会走，但也会有想往前冲的意向。因为这时的宝宝已经有了自己的思维，周围的一切都是那么新奇，他总是想了解，想接触。当宝宝试图拿起电池尝尝味道的时候，家长会全力阻止，而这时宝宝就会皱起小眉头，嘴里叽里呱啦地发出不满的声音。这就是宝宝的潜在独立性。

宝宝“长大了”，他不想让别人干扰他想做的事情，当别人打断了他正在做的事情时，他就会表现得很不高兴。这个时期的宝宝虽然有自己的主张，但意识不到自己做的事情是对是错，所以爸爸妈妈要给予正确的引导与帮助，不能一味地阻止或迁就，否则孩子会养成怯懦、任性的性格。

锻炼宝宝的模仿能力

适合本月宝宝的游戏已经非常多了，我们也挑选一些简单有趣的游戏来教授给家长，不妨结合自己的条件，好好来配合宝宝玩：

1．小飞机驾驶员　爸爸用纸叠一个小飞机，让宝宝看到叠的整个过程，引起宝宝对小飞机的兴趣。叠好后，爸爸示范性地向空中抛。爸爸手把手地教宝宝，直到他能够自己抛。爸爸需要注意的是，当拿着宝宝的手示范时，应轻柔，以免伤到宝宝的胳膊。飞的时候，可以说“飞了，飞了”，让宝宝学会“飞”这个词。

2．宝宝是谁　拿一本书，教宝宝认识身体各器官；然后拿一面镜子，妈妈抱着宝宝，捏捏自己的鼻子说“这是妈妈的鼻子”，再捏捏宝宝的鼻子说“这是宝宝的鼻子”，重复几次之后问宝宝“妈妈的鼻子在哪儿”。并且在教给宝宝各器官时应配合一定的动作，如说眉毛时，用食指沿眉毛画一下，说眼睛时，把眼睛调皮地眨一下等。

3．床上“不倒翁”　这个游戏可以训练宝宝动作与平衡的能力，培养节奏感。方法是：让宝宝坐在床上，放一段他喜欢听的节奏明快的婴儿音乐，用手扶着宝宝的两只胳膊，随着音乐左右摇晃，多次重复后，逐渐让宝宝自己随着音乐左右摆动。如果宝宝已经能够站得很好，就可以让宝宝学习随着音乐疾走，并左右摇晃身体而不跌倒。

4．捡碎纸片　准备一些容易撕的纸。先让宝宝把纸撕成小纸片，扔向空中。等纸片散落到地上时，再让宝宝一片一片地捡起来。如果用各种颜色的纸，还可以增加宝宝玩游戏的兴趣。

异常情况

宝宝的食欲不佳

经过前几个月的辅食添加，到了这个月多数宝宝都已经能够适应辅食了。但是也有一些宝宝总是食欲不佳，吃几口就不吃了，或者干脆不吃。造成宝宝食欲不佳的原因主要有：

1．宝宝快满1岁的时候，生长发育减慢，因此吃的要求也少了，从而导致食欲不佳。

2．自主意识的萌芽。这种自主可以出现在吃饭的时候，也可能出现在其他任何时间，如穿衣、洗澡、睡觉之前等，自主的表现就是不愿意任人摆布，喂食对宝宝来说也是一种摆布。

3．玩兴正浓，比如宝宝在敲打玩具、搭积木、撕纸、扔东西等，而不愿停下来。

4．吃饭时有过不快的经历，如被烫过、被“凉”过、被噎过等，有了不好的记忆就不愿吃东西。

5．饭菜不合口味，过咸、过淡、块儿太大或太硬等，也会影响宝宝食欲。

6．就餐环境不佳，如有很多人在谈话，电视声音较大，或者好多人围着宝宝。

要解决这些问题，可以试试以下方法：

1．对于正常发育中出现的短时减食以及自主性格的萌芽而不想吃饭时，可以等待，思想上知道了就行了，不必过于担心。

2．吃饭前给宝宝洗手、戴围嘴，离开玩具，坐在餐桌前，保持环境安静，少让宝宝分心，以便于他尽快投入到吃饭中来。

3．要耐心，宝宝的食物一定要切碎、撕小，一次喂一小口，等他吃完了，再喂第二口，以免噎住，给他可怕的经验，也不要催促。

4．饭菜的口味要掌握好，不要太咸或太淡，要注意色、香、味。

5．吃饭的时间要灵活掌握，不要太过固守，在认为他应该吃饭的时候（如距离上一次吃饭3小时）给他吃，他不想吃，可以推迟30分钟到1小时试试。

6．要给宝宝做爱吃饭的榜样。当家人兴致勃勃地吃饭时，宝宝也会看在眼里。

7．给宝宝勺子，让他自己吃饭，从中尝试吃饭的乐趣，渐渐地宝宝也就会吃饭了。

8．当宝宝感到疲倦或者情绪不好时，不要勉强宝宝吃饭，可以等待他恢复精神，情绪正常后再吃。

9．如果怀疑宝宝患病，可带他到医院检查，在医生的指导下吃一点帮助消化的药也好。

宝宝的喉咙过敏

喉咙过敏的宝宝也很常见，而这一情况是在给宝宝吃代乳品的时候发现的。比如，妈妈一给宝宝吃稍硬一点的食物，或者没有吃惯的食物，或者比较干的食物，宝宝就会“哇”的一声吐出来。而如果是给一直食用的稀软的食物则不会出现这种情况。这就是咽喉的神经过敏。

这样的宝宝一直不能吃米饭，而是要吃煮得很软的粥、蛋糕或者烂面条等，无法增添其他的代乳品。宝宝的营养大部分要来源于牛奶。虽然这样的饮食结构显得不科学，但是妈妈不能灰心，因为即使是这个食谱也是经过恶战苦斗才得来的，而且这是最适合宝宝的食物。只要宝宝的精神状态好，就不必担心营养不良。

尽管从牛奶、鸡蛋、鱼肉中宝宝可以得到充分的蛋白质，但是因为无法吃硬质的食物，所以蔬菜里特有的某些营养成分宝宝就可能缺乏。为此，妈妈可以把蔬菜切碎，放入粥中煮烂，或者将蔬菜切得细碎做成蔬菜汤让宝宝喝。如果这样的蔬菜汤宝宝也不喝，那就要注意宝宝是否缺乏复合维生素成分。这种情况可以向医生请教，以求更好的解决方法。

不过，对于喉咙过敏，爸爸妈妈不必过于担心，如果宝宝只是咽喉过敏，而身体其他部位没有异常发生就没事，一点一点地让宝宝适应，他一定会像正常的宝宝一样吃饭的。

宝宝过胖了

对于那些原本饭量就很好的宝宝，从第11个月起，显得更胖了。这多半是因为虽然宝宝已经吃了很多的粥、鱼肉等辅食，但是奶量却仍然没有减少的缘故。妈妈总是会担心只吃辅食不能满足宝宝的营养需求，于是又给吃母乳，或者给吃牛奶。比如，宝宝吃了1碗粥、1块鱼肉、1个鸡蛋后，过了一小会儿，妈妈又给了200毫升牛奶。这样持续一段时间之后，宝宝就会发胖。而肥胖的宝宝，由于体重的原因，往往站立、走路都比较晚，而且不爱锻炼，这会对成年以后的身体造成不良影响，比如容易患糖尿、心脏病以及各种“富贵”病。

对于一般的宝宝不必频繁测量体重，但是对于肥胖的宝宝一定要每隔10天测量一次体重，如果平均每次增加超过200克以上，就是过胖，应控制饮食。作为辅食的粥、米饭、面包等可以照常提供，但是牛奶的量一定要减少，如果可能的话可以换成果汁或者乳酸饮料等。如果宝宝的体重每天都增加30克以上，那么不仅要用果汁代替牛奶，还要考虑是不是粥和米饭给得太多了，并根据情况做出相应调整。如果宝宝总是感觉饿，可以增加一些豆腐或者在饭前给宝宝吃点苹果。

牛奶的量一定要控制，但也不能一下子就完全断掉，如果一下子断掉，很可能会引起宝宝的心理和身体不适应。不管怎样，最好保证宝宝每天喝2次牛奶，每次150毫升左右即可。如果控制了牛奶的量，宝宝的体重增加仍然超出范围的话，就要减少粥、米饭和面包的量，因为，与鱼肉、鸡蛋以及肉类相比，粥、米饭、面包更容易使宝宝发胖。另外，除了在饮食上控制，还要适当增加宝宝的活动量来消耗体内的热量。

我的宝宝是左撇子怎么办

宝宝手的活动更多了，妈妈可能会发现，宝宝玩积木、接东西时总是用左手。于是，妈妈开始怀疑“这孩子是左撇子吧”，妈妈有意不让宝宝使用左手，一定要他使用右手。

为此，宝宝可能还会受到斥责，这实在是很冤枉。左大脑主管逻辑思维，右大脑主管形象思维。由于神经系统交叉指挥的现象，所以，左大脑优势的人一般多用右手，反之右大脑优势的人一般是“左撇子”。

宝宝出生以后，大脑半球的功能尚未分化，因此左右两手无法独立分工。当宝宝2岁时，左右大脑半球功能逐渐分化。5岁左右，大脑半球的功能分化将会更为细密，这个时候会导致优势脑的出现，左撇子还是右撇子在这个时候会更加明显。

由于中国汉字笔画都是根据右手写字的顺序来定的，所以孩子到了读书年龄，不少家长会纠正他的惯用手。但是写英文就没有这样的问题，所以在西方，我们看到保留左撇子写字的人相对更多。