练习完前面提到的策略和方法后，你就已经向敢于做自我挑战的创造性父母迈进了一大步。你意识到，你已经做了、说了一些好的事情，这让你确信你能把事情做得更好。我知道，对我的3个孩子来说，我自己也远远还不是至善至美的父亲。我也“迷失过”，我向他们吼叫的次数肯定比我记得起来的要多。但是，我也明白了，通过改变我为人父母的态度和行为，我已经越来越向高效能父母的水准靠近了。我非常期待同样的积极结果也会发生在你的身上。促使你为人父母的态度和行为朝好的方向转变的最佳方法就是，开始好好关照你自己。

花些时间来做减缓压力的事情：锻炼身体、和要好的朋友一起吃午饭、观看滑稽电影、把你的伴侣当作你的同盟军。你们一起出去，除了谈论你的叛逆孩子之外，你们可以谈论其他任何的话题。不要过于焦虑担心叛逆可能让孩子在将来处于更加危险或更加困难的境况。如果你按照本书提出的建议去作出改变，对自己为人父母的态度和行为作出积极的改变，孩子的叛逆行为会得到解决。

除了孩子之外，你需要维持其他兴趣，这样孩子就不可能占据你所有的时间和精力。在处理孩子的叛逆问题时，除了你配偶的帮助外，还要想办法获得其他成人（教师、教练等）的帮助与支持。