问　宝宝腹泻怎么办，有什么妙招能让腹泻宝宝快速康复呢？

答　复旦大学儿科医院教授时毓民：宝宝常常腹泻会影响发育，家庭护理需要科学得法。

多吃多拉，不吃不拉

天气一凉，有的宝宝总是拉肚子，吃多少拉多少，有的家长就会觉得：不如给宝宝少吃点或不吃，这样拉得就少一些，肚子拉干净就好了，宝宝也不会这么难受。

这种做法不可取，有些家长看到孩子腹泻就认为“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聪明地给孩子禁食。其实，腹泻期间禁食，人为地造成患儿饥饿，并加重机体的缺水程度，是不妥当的。

在腹泻时，患儿的饮食尽管要适当减少，但营养的需要量相对较高，要给儿童进食，保证营养供给。婴儿可照常吃奶，较大的孩子可吃易消化、营养丰富的食物，如鱼末、豆腐、蒸蛋、粥等。对乳糖不耐受的孩子，可喝点豆奶或无乳糖奶粉。如果腹泻严重，最好是流质饮食，但不宜禁食。

腹泻了，给孩子喂点糖盐水

世界卫生组织推荐的葡萄糖电解质口服液对轻中度失水腹泻小儿非常有效。每天补充量约每公斤体重100毫升，其中含糖2克、盐0.5克。近年常用米汤电解质口服液。家长可在500毫升的米汤中加入1.75克的精盐即成。孩子腹泻期间随时给他服用，可避免脱水。

宝宝腹泻吃点熟苹果泥

儿童腹泻食疗效果也不错，如熟苹果泥，取苹果1个。将苹果去皮，切成两半，隔水蒸烂食用。苹果泥纤维很细，对肠道刺激小，其中含有果胶，对肠道有收敛作用。

腹泻好了以后可再吃点山药粥，取山药90克、粳米50克。将山药去皮切成薄片，加粳米及水煮粥食用，山药能够健脾养胃。

腹泻时慎用抗生素

许多腹泻，尤其是秋季轮状腹泻是病毒引起的，用抗生素反而引起菌群紊乱，加重腹泻。腹泻也是一种“自卫”反应，可将毒素排岀，止泻药仅能暂时止泻，会使细菌毒素留在体内，为加重腹泻留下隐患，腹泻时是否用抗生素最好去问一下医生。