71　实话实说：学校是个小社会

在中学阶段，你会更喜欢跟同学、朋友泡在一起，而不像过去只喜欢待在家围着爸爸妈妈转。在学校你参加很多课外团体，但是还有可能对校外的一些活动更感兴趣，比如滑板、乐队或者其他有意思的事情。也许你注意到自己要学会适应跟别人保持更密切的人际关系，要知道，从中学阶段起，你就有可能碰见几位可以相处一生的朋友。

亲密的朋友跟更多的独立正是成长带给你的惊喜。但青春期的社交生活有的时候也并不一定都尽如人意，而且好像也很难说清楚是哪儿出了问题。不少参与我们调查的孩子都提到了自己在中学阶段遇到的棘手情况，包括对付小帮派和爱欺负人的同学的烦恼，也有来自同伴的压力。面对很多新的面孔和新的群体，一些孩子对自己在学校的归属感到焦虑。

还有一个很让人头疼的问题是如何处理跟女孩子的关系。不少男孩子这个时候开始乐意跟女生做朋友，或者甚至暗暗希望能跟女孩子的关系更加条密些，可是大家都不知道如何把握跟女生相处的分寸。

72　什么人都有可能碰到

调查结果

“我没有太多朋友，做什么都有点跟不上趟，所以大家经常叫我傻瓜。”

——乔，12岁

“我的朋友们自以为了解我，其实根本不是那么回事。”

——汉克，11岁

“大家总是嘲笑我没有女朋友。”

——乔治，13岁

“我总是能和有共同爱好的人和睦相处，所谓志同道合就是这个意思。”

——本，11岁

“有时候同学会取笑我的穿戴，弄得我常常很不自信。”

——麦特，12岁

“我有个比我大1岁的朋友。我俩在校外总在一起玩，可是在学校我们不是一圈子的。慢慢地我们就不一起玩了。”

——波尔特，10岁

“我跟大多数同学都能相处得不错，但是有时候他们觉得我太聪明，不爱把我当朋友。”

——兰迪，11岁

“我总是跟人打架，好像总也控制不住自己的情绪。”

——塔威斯，10岁

“我不擅长讲话，跟人相处也有困难。”

——杰克，12岁

“班里不少同学总跟我对着干，我也不清楚为什么，可能有很多原因。”

——查理，11岁

“五年级的时候我跟一个朋友总是闹别扭，但是最近我们又和好了。”

——朱安，13岁

“有些类型的人我不喜欢，我想他们也不喜欢我。”

——阿兰，11岁

“我跟谁都能聊得来，大家都很喜欢我。”

——迈威尔德，12岁

73　学会交朋友

成长的日子里最有乐趣的事情之一就是交朋友，但是正如在调查中大家所反映出来的问题那样，这可真不是件容易的事情。许多孩子提到他们一开始都会很羞涩，干什么都不好意思，连跟陌生人打个招呼或者和新认识的同学说话都感觉很困难。有些孩子甚至会觉得他们好像是游离在各种圈子之外的旁观者，仿佛永远无法融入到人群里。这是因为大家还没学会在社交活动中掌握与人交往的分寸和技巧，你当然不清楚什么时候该说话，什么时候应该倾听；等你掌握了那些交友的方法和交流的技巧，一切就都迎刃而解了。

这种时候，因为缺乏自信，就会常常羡慕别人，觉得除了自己，别人看起来都显得那么有自信也特别招人喜欢。其实你应该这么想：那些看起来无比自信的人跟你一样，在这个新环境里，举手投足之前都会感觉很紧张的。中学阶段，每个人都会有很多变化，并不只是你一个人在改变，大家都在不断地犯错误，不断地给自己创造锻炼社交能力的机会，这样才能真正让自己逐渐成熟起来。

类似经历的名人

金钱买不到友情，可是你的幽默感有时却能给你创造意想不到的机会，让你结交到新的朋友。你知道有名的电影明星金·凯瑞吧？在上学的时候，他就因为非常幽默而得到全班同学们的青睐——在课间休息的操场上大受欢迎的凯瑞给很多同学留下了深刻的印象。他几乎可以模仿身边的所有人，甚至包括校长，笑声让他赢了比以往更多的友谊。凯瑞并不只是在交友方面很有一套，后来他还用擅长搞笑的本事去成功地诠释了每一部他主演的电影角色，你一定看过《变相怪杰》、《冒牌天神》、《大话王》吧，那都是他的得意之作。

给你的建议：如何轻松交友

1．首先，要面带微笑，用悦耳的声音向人介绍自己（“嗨，你好，我的名字叫埃利，你呢”）。

2．注意态度，尽量要保持友好，让别人知道你们彼此相处得很愉快（“咱们今儿玩得真高兴，有时间再来一起玩吧”）。

3．把共同的兴趣作为话题。如果你知道某个跟你聊天的同学有跟你有一样的课外兴趣，那就聊聊这个话题（“你是乐队的吧？我也是”）。

4．多提些问题，然后仔细地倾听对方的答案；关注别人感兴趣的人或事，对方会觉得很受重视，也会对你产生好感（“去露营一定非常有意思吧？”）。

5．多发现新朋友身上的优点，别说让人觉得心里不舒服的话，要真心赞美你朋友的品质跟成绩（“你今天在课堂上答题答得太棒了”）。

6．在校内或者校外都要积极参与你感兴趣的活动小组。要是整天待在电脑或者电视前，你肯定交不到什么朋友。

74　忠于你的朋友

作为别人朋友的你，能为你的友谊和你的朋友做些什么呢？你可能早就已经开始对友谊有了一些自己的看法。在我们的调查中，有的孩子认为作为一个好朋友要具备的重要品质应该是忠诚、耐心和诚实，这当然很对，这是选择朋友最关键的几样品质。好像的确也没有什么交到好朋友的秘诀能教给你，我一直坚持这样的原则：要是你想得到一个好朋友，自己先做别人的好朋友。

也就是说跟朋友相处时，要学会宽容和体谅；要尽量耐心倾听朋友的烦恼，并想方设法帮他一起解决棘手的问题。真正的朋友就算是互相之间有分歧的时候也会尊重对方，认真听取对方的意见；真正的朋友也会格外照顾体谅对方的感受，绝不会在朋友得知考试成绩一塌糊涂的时候吹嘘自己这科考得多么优秀，也绝不会在朋友碰到一筹莫展的事情时溜之大吉，更不会一旦遇到更加有趣的新朋友时，转身丢下原来的朋友扬长而去。

真正的朋友能够跟你一起共渡难关，彼此支持，互相交流经验教训，他会，你也会愿意共同分担和分享生活中所有的喜怒哀乐、酸甜苦辣。

马上行动

一个真正的好朋友应该具备什么样的品质呢？描述你所期待的朋友，同时也想想你自己是何做别人的朋友的？

75　友谊并不总是一帆风顺

中学生活的特点给你跟朋友之间友谊造成了新的困扰，尤其是当你跟从小就一起玩耍的朋友开始有了不同的兴趣，然后分别参加了不同的兴趣小组时。你可能急着参加垒球队的选拔，成为校垒球队的队员，天天把业余时间都花在练习投球上面；而你的好朋友却加入了学校的剧团，经常排练剧目，再也没时间来陪你练球。你们开始有了不同的时间安排，似乎慢慢也变得更乐意跟各自身边志趣相投的同学一起聊天玩耍，你们的友谊看起来很难再继续了。

有些时候，时间会使友谊历久弥坚，也有的时候，你只能跟从前的朋友逐渐疏远。两种结果都能够理解，也都很正常。实际上，要是真的心心相映，就算不能总在一起形影不离，也并不代表你们从此就不再关心和尊重对方，要是你们都知道这点，友谊就能够天长地久。

另外，就算是真正的好朋友，也不见得总是能和睦相处：比如你们不可能总是对什么问题都看法一致；还有时候，是你朋友说了什么让你讨厌的话，或者你做了什么让他反感的事儿，或者根本就是场误会。出现这些情况的时候，千万不要冲动，随口说出伤人的话来，一定要争取两人好好沟通，互相把心里的想法交流一下，多听听对方怎么说；大多数情况下，事情根本没有想象的那么严重，非得发展到你们分手，放弃你们之间深厚友谊的地步；学会宽容朋友，对事不对人，好好解决问题才是处理友情危机的最好选择。

给你的建议：跟朋友缓和关系

1．想想究竟是什么在困扰你们；练习一下你要跟朋友说的话（可以先试着跟父母或者老师说，做个练习）。

2．用平静的态度跟朋友说说你的感受，谈话中不要互相责备。

3．听听你的朋友怎么说，了解他那边究竟是怎么回事。也许根本就是双方理解错误，产生了误会。

4．找出你们都接受的解决办法，需要的话可以互相道歉。

5．想想朋友的好处，这样会使你更理智地对待当前的矛盾。

社交大赛

76　学着自己做判断

在中学阶段，你要去应付很多压力。想要去适应环境当然是好事，但是当你被要求去做某些你不乐意做的事情时，问题可能就冒出来了。你也许曾经有过这样的经历：比如班级里或者学校里总是有些同学喜欢捉弄别人，要不就是跟老师作对，还会去商店里偷东西、抽烟、喝酒甚至吸毒。身边这些糟糕的事情，你可不能完全不假思索地就跟着别人去做，一定要仔细考虑清楚再行动；同时也要好好想想，这些人是真正值得你交往的朋友吗？

给你的建议：拒绝和保持冷静的办法

1．面对朋友提出你不想接受的提议，你可以拒绝然后提出一个新建议，建议一起去做别的事情。“我不想去玩那个，不如我们去看电影吧？”

2．告诉朋友你为什么不想那么做。“对不起，我不想抽烟，因为我觉得那样对身体不好。”

3．岔开话题。“我不想去商店偷东西。哦，对了，你看周末电视转播的比赛了吗？”

4．开个玩笑。“作弊不会让我数学学得更好。你听过那个笑话吗（插入你想说的笑话）？”

5．让事情越简单越好。“不，谢谢，我不想那么做。”如果有必要就再次拒绝。

成长的一个重要部分就是要学着自己去做正确的决定。这包括选择跟什么样的朋友相处。自己想想看，“我真的要跟这个人或这个小圈子的人来往吗？这样的友谊对我自己的人生目标有所帮助吗？”如果一个朋友圈子并不真正尊重你做出选择的权利，那么我看你完全可以去找新的朋友了。

如果做出自己的决定需要承受很大的压力，一定要相信自己，相信自己做出的判断，你的内心会引领你做出正确的选择。

77　实话实说：学校里的小帮派

小帮派就是你学校生活的一部分。就像上面克提思说的那样，因为人们各有各的兴趣和个性，也就由此结成了各种小群体或者小帮派，这本来没什么不对，如果他们就只是一些由于共同的兴趣或者爱好的人组成的小集体。但是往往这些小帮派的人仗着人多势众，喜欢欺负或者贬低帮派以外的人，让别人觉得很受伤害。

举个例子，有一帮孩子，总是喜欢在学校里挑剔别的孩子的高矮胖瘦，或者喜欢拿别人的衣着、发型等开玩笑，这样做一定会让被挑剔的那个同学觉得心里很难受。有时候要是加入一个小帮派，就得总是想办法去适应那个集体，就得做什么都跟别人一样，就算是去做嘲笑或者冷落同学那样你本来很反感、特别不情愿去做的事情，也要硬着头皮去做。在学校里，你是不是也会时不时地被这种小帮派施加压力呢？比如总会担心如果你不加入他们，你就会是班里下一个被嘲笑的对象。问问自己，你觉得整天跟一个以嘲笑和挑剔同学为乐趣的小帮派泡在一起是不是有意义？你是不是愿意做个让朋友们喜欢却违背自己内心的人？想想吧，孩子，是不是在那种只是因为跟你聊得来，有着相同的兴趣爱好，能玩到一起才成为朋友的那种小圈子里，跟大家一起和睦相处，日子才会过得更有乐趣。

78　绝不恃强凌弱

在学校你肯定见过有的孩子以挑剔、挑衅别人或者威胁伤害同学为乐。更糟糕的是有可能你跟柯林斯一样，自己就遭受过这样的侮辱和伤害。有时候，孩子们在学校打群架或者聚众闹事是为了引起同学们和老师的关注，以及显示自己的英雄主义，这样的事情通常都会发生在校内学生聚集的公共场合。而另外一些却是在人很少或者没人的场所，施暴的孩子就是想要不为人知地暗地里控制被欺负的同学。

在学校里，每个孩子都应该充满安全感、享受被人接受并且受人尊重的感觉。而暴力永远是最恶劣的现象，一旦发生应该马上制止。不管是你，或者你知道哪位同学被人暴力威胁，一定要马上告诉身边的大人，寻求有效的帮助。

给你的建议：怎么对付学校里的暴力

1．不要轻易跟人动手。打架会让事情变得更糟糕，而且你有可能会受伤。

2．躲开那个爱欺负人的家伙。

3．盯着那个欺负你的孩子的眼睛，很坚持地对他说：“走开，离我远点！”

4．尽量跟同学们一起外出或者玩耍，暴力常常发生在学校里僻静的地方，某个学生独自一人的时候。

5．要是受到暴力的侵犯，在学校要告诉老师，回家也要告诉父母。

6．如果当时你觉得受到了威胁，感觉很不安全，就尽可能快点跑掉，离开那个地方。

类似经历的名人

弗兰奇·莫尼兹是青少年喜爱的明星，饰演过许多电视和电影的角色。在《马尔柯姆的一家》中他演天才少年马尔科姆，也是许多坏孩子欺负的对象。而在电影《少年特工科迪》中，弗兰奇主演CIA在学校中的少年卧底特工，专门打击校园暴力罪犯。弗兰奇对这个角色很有感觉，因为在实际生活中他也曾经是学校暴力的受害者：他跟自己曾经饰演过的马尔科姆一样，也属于瘦小而聪明的孩子，所以受到班里高大同学的嘲笑跟欺负。但是弗兰奇处理得很好，他说：“我不让他们抓到我的把柄，也不会跟那些孩子扯上什么关系或者被他们激怒，因为那正是他们想要看到的结果。我也会烦恼自己的个子小，可是我就是个小个子，烦恼也没用，又何必烦恼呢！”

79　不屈服于暴力

调查结果

“我鄙视暴力行为，以强凌弱的行为实在是幼稚。那些喜欢欺负人的家伙都是些没有朋友或者自己本身就受过欺负的人，他们欺负人就是想要证明他们比别人更厉害，好让自己心里好受些。”

——贾迈尔，12岁

“小帮派令人讨厌，就是因为他们总是考虑他们自己，而且很霸道，不让别人参与他们正在玩的游戏或活动。”

——约翰，10岁

“我在学校唯一头疼的事情就是碰到喜欢欺负人的同学，不过我总是利用自己的机智和幽默化险为夷。”

——奈尔，12岁

“我确实也很讨厌恃强凌弱的同学，他们伤害别人；也讨厌小帮派，他们冷落排挤他们不喜欢的人；可是有的小圈子也不错，让人有归属感。”

——里奇，11岁

“如果有人欺负你，就告诉老师。也许这样做看起来有点懦弱，但是这是唯一能使你避开麻烦的办法。”

——威尔莫，13岁

“有个家伙总是叫我‘跑腿的’，让我觉得特别郁闷。”

——李，12岁

“对待喜欢欺负人的同学，我通常都离他们远远的。要是他们为难我，我就一直说：走开，离我远点，直到他们觉得自讨没趣地结束挑衅。”

——克里斯，12岁

80　你能很好地解决矛盾

生活中有冲突和矛盾很正常，那是现实生活的一部分，你也许还会遇到故意给你难堪或者跟你想法截然不同的人。在学校，同学中产生争执的时候也会互不相让，都想要坚持自己的意见。有的校园暴力事件就是由此而起，那些强势的同学就要迫使你听从他们。有时在运动场上也同样如此：一场比赛中两个队的孩子们会为了某个规则的解释意见不一样争执起来，要不就为了队里谁应该打哪个位置而产生分歧。

跟别人产生这样或那样的矛盾、冲突很容易使你觉得沮丧或者愤怒，但是我们都应该学会理智灵活地解决矛盾，化解冲突；跟发生争执的另一方冷静下来做些有效的、善意的沟通比双方一起发火要有用得多。你当然有权利坚持自己的意见，但是也要有耐心倾听别人立场的道理，这样对理智地解决问题有好处。

其实很多时候矛盾都是由一些鸡毛蒜皮的小事情引起的，都是因为双方的态度不够克制也不去冷静地沟通，结果情况愈加失控，甚至双方打起架来。如果有必要，可以请老师或者父母协助解决争端，这样至少能保持事态不至于失控。像个成年人一样解决问题，会使大家都好受些。

给你的建议：解决运动场上的冲突

1．尊重比赛场上的每个人。不要侮辱和嘲笑别人，那样做不但没有教养而且容易引起争斗。

2．务必遵守游戏或者比赛规则。不要作弊，也不要随便就按照自己的需要去更改规则。

3．作为团队的一员，你应该尽力支持队友，也分享队友的成功；决不要为了队友的一点失误就抱怨不停，你的支持对你的队友出色发挥很重要。

4．输要输得有风度。要学会对胜利者微笑着说“打得真棒”，而不是总把别人的胜利归结于人家作弊或者只是运气好。

5．赢要赢得有心胸。不要一赢了球就吹牛还嘲笑失败者，为自己的胜利感到自豪没问题，但那并不是你让输球的人感到自卑的理由。要学会赞美你的对手，要学会具有真正的体育精神。

6．最重要的是学会享受运动的乐趣。记住那只是一场比赛，而你去比赛只是为了从中获得满足和快乐。

81　实话实说：你眼中的浪漫

青春期的诸多变化让人难免有很多复杂的感受，包括如何跟异性交往。身边的青涩小女生渐渐变成了活泼可爱的年轻姑娘，中学阶段的男孩子开始觉得女生非常有吸引力，好像一下子男生都很喜欢跟女生交朋友，甚至希望能跟某个女生保持比普通朋友更亲密的关系。要是你就是这样想的，肯定心里常常犯嘀咕，不知道该怎么做，也不知道该怎么跟女生相处，在女孩子们面前总是显得举足无措，说起话来也语无伦次。

对有的男孩来讲，要到更高的年级才会对女生、浪漫之类的事情感兴趣，这时候他们还是会把兴趣放在别的方面，比如学习和运动。他们可能也很喜欢结交朋友，但不是特别渴望结交女生；但是对另外一些男孩就不一样，他们挺早开始就很想了解女生，也很希望能跟女生交朋友；这两类表现对于青春期的男生来说都很正常。青春期的孩子们，本来就是一切都处于朦朦胧胧的阶段，很多事情上都没有太明确的标准和界定，每个人可能表现得都不太一样。

82　男生对女生的看法

调查结果

“我觉得到了合适的年龄可以跟女生约会，但不是那种很正式的烛光晚餐什么的，而是看看电影之类。”

——马尔科姆，11岁

“要是我女朋友欺骗我，怎么办呢？”

——帕博罗，13岁

“约会不可怕，结果无非就是那女生接受你的邀请或者拒绝你，没什么难的。”

——里奥，12岁

“我觉得初中之前约会很愚蠢，尽管有个女生陪你出去逛街的确显得很酷。”

——蒂姆，13岁

“我很想知道怎么跟女孩子聊天。因为我在女生面前总是很紧张，脑子里一片空白，不知该说什么。”

——托马斯，10岁

“我的女朋友还想约我一起出去玩呢，其实我们早就分手了。”

——戴夫，11岁

“我不知道怎么跟女生说话，每次我都表现得很呆板而且不知自己在说什么。”

——伊凡，12岁

“我喜欢跟女生一起玩，因为我觉得不少女生比男生好相处。”

——拉斐尔，13岁

“我觉得女孩们不喜欢我。”

——肯，10岁

“我在班里有很要好的女同学，我们关系很好，也很聊得来，但是仅此而已。”

——迈克，12岁

“有时候男生为了在女生面前显得很酷、很帅而感到压力很大，我觉得那样很愚蠢。”

——布兰登，11岁

83　先和女生做朋友

跟那些参加调查的男生一样，在这个年龄的时候我也属于那种面对女生会觉得非常尴尬的男生。我记得当时看着班里的女生们开始化妆、喷香水时，简直觉得她们就是外星人，一个个都显得又独立又成熟，看起来也什么都了解的样子，挺神秘的。那时候我要打算跟哪个女生说几句话，一定得酝酿半天，鼓足勇气，然后深呼吸，唯恐人家觉得我无聊不理我。

慢慢长大了之后，跟女生相处就没那么困难了。我发现其实女孩子跟男生在很多方面都很相似。她们跟你一样，也在经历着很多青春期的变化，也在许多青春期的困惑中挣扎。后来我有些最好的朋友都是女生。在战胜了自己的羞怯之后我发现，女生的很多想法其实跟男生都一样，她们也想结交可以依赖和信任的男生朋友。

要是你觉得跟女孩子相处有困难，就先试着做朋友。绝大多数女孩子不会被幽默的笑话跟成套的台词所打动，她们会很乐意你先把她们看做朋友。

给你的建议：避免聊天冷场秘笈

1．“你们家是什么样的？你有兄弟姐妹吗？”

2．“你最喜欢哪门功课（或者哪位老师）？”

3．“你喜欢哪种类型的音乐（或者哪个乐队）？”

4．“你喜欢运动吗？参加哪个活动小组了？”

5．“通常你跟朋友在一起都做些什么呢？”

6．“你最喜欢的电影是哪部呢？”

7．“你最喜欢哪位作家？”

8．“去过的地方哪儿最令你流连忘返？”

9．“平时放学之后你喜欢干什么？”

10．“你养什么宠物了吗？”

84　实话实说：什么是约会

就像调查显示的那样，男生们对于跟女生约会有着迥然不同的想法：有些已经开始跟女孩约会，有些却宁愿过几年再说。这件事情上并没有固定说法，是否准备好跟女生约会的年龄因人而异，也很大程度上取决于家庭的影响和家里的规矩。有的父母会觉得跟女生约会没什么，有的就可能不同意儿子太早跟女生约会，建议儿子还是等几年再说，或者可能允许你跟一群男女同学出去看电影或者逛街，但是不允许你单独跟女生约会。

假如你的父母允许你跟女生约会，也会有很多问题。比如你打算在约会的时候干嘛？你计划跟她去哪儿约会？怎么去？要是消费的话，谁买单？你都应该早早做出计划。很多男生觉得自己就应该像电影或者电视里的男主角那样风流倜傥、英俊健壮。还好，真正的生活不是那样，你完全可以让自己随意一些，完全不必要那么酷、那么帅，自然一点就好；答应跟你约会的那位女生肯定是想要了解你真实的那一面，而不是一个电影里翻版的男主角。

现在的电视、电影还有无数的广告都给人一种错觉，就是这个世界上每件事、每个人都得跟性有关系。有时候甚至暗示你：不够性感你就不是一个真正的男人。事实上，大部分孩子在青少年阶段没有性行为。也许跟女孩子约会几次，你就想试着接吻什么的；可是请你记住，所有人都有自己能够接受的尺度和分寸，一定要尊重别人的感受，不能强迫别人做她不喜欢做的事情。如果你对自己在约会中掌握什么样的分寸感到困惑，就找你信任的大人谈谈。

85　做真正的自己

我在青少年时期最喜欢做的事情是阅读。虽然有时候也愿意跟同学们一起打球，可还是更乐意花时间一个人读书。我觉得自己跟社区邻居家别的孩子很不一样，他们整天就喜欢在外面玩，所以有点担心自己是不是不太正常。但是后来我认识到我就是这样的性格，也没有什么不好。我喜欢花很多时间泡在书本为我打开的那个新世界里，那是我的乐趣所在。每个人都有不同的个性和不一样的爱好，我碰巧是那类喜欢看书的人。

而你可能是喜欢跟大堆朋友一起在外面玩耍的人，自己独处会觉得很无聊；或者你是跟我一样很安静、很害羞的人，乐意花很多时间独处。不过要是现在这个年龄就打算开始跟女孩子约会，我还是劝你等到再长大点，何况有很多事情要做：参加乐队、去滑雪、玩电脑或者收集自己喜欢的东西等。重要的是：要做自己觉得正确的、自我感觉良好的事情。别让自己陷入那样的状态：不管是在友谊方面还是感情方面一片混乱，对自己的兴趣也很茫然，不知道该做什么。要尽量让自己生活在很自然的状态下，坚持做最适合自己的选择。

马上行动

做自己意味着什么呢？把自己认为重要的东西写下来，你是怎么想的，又是如何做的呢？