松子仁粥的做法与营养

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【来源】《士材三书》

【原料】松子仁50克粳米50克蜂蜜适量

【制作】用大米煮粥，待熟时，将荷叶洗净盖在粥上，用文火焖少许荷叶变淡绿色即可

【功效】补虚，养液，润肺，滑肠。适用于中老年及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血.

【用法】早晚空腹温热服用。

【注意事项】