在开展原生家庭心理工作的过程中，当你遇到困难和挫折时，不必感到吃惊。要完成这项工作并不容易；如果你原本不是有耐心的人，在进行这项工作的期间，你会逐渐培养起自己的耐心。你要把失败当作学习的机会。你要不断地反思究竟漏掉了什么？还有什么没有考虑进去？你的假设缺少了什么？你是如何上当受骗的？

你要做好一切重来的计划，有时候不得不重新回到画板上，重新构思自己的假设：当前的情况究竟是怎样的？应采取什么措施才能改变现状，做真实的自己？你要针对上次实践过程中遇到的问题，制订出详尽的解决策略。你还要制订出有别于上一次的新战略，因为你的家庭正在“运用”上一个方法来应对你的改变。要尽可能清楚地了解家人会出现什么样的反应，并反思应如何应对他们的反应。

只要坚持澄清自己的立场就够了，无须顾忌别人的对错。你的目标应该是做真正的自我，也就是以自认为有意义并且自我愉快的方式行动和生活，这样就能使你与他人自由、热情地交往。

完成原生家庭领域的工作，需要克服很多困难，也会花费很多时间，还需要耐心与专注。原生家庭理论的创立者最初也在自己的家庭中完成了上述任务，这花费了他12年的时间。你现在的优势在于：不需要自己去创造这些理念，还可以学习他人的经验，因此不需要花费那么长的时间。

一定要沉得住气。要知道，你是一定免不了犯错误的，但你要把错误当作学习的机会，而不是把它们看作失败与挫折。花费了很长时间，你才成为了今天的自己；因此，你不可能一夜之间就做出改变。

但是，还要务必记住：我们从事的这项工作可不是什么新鲜事儿。自从家庭体系在历史上出现，人们就开始在家庭中开展类似的工作。那些心理和情感上成熟的人，能够做真实自我的人，都经历过类似的过程。他们都曾努力解开心结，了解真实的自我，然后下定决心要为何负责。他们都学会了接纳自己，也学会了接纳与自己完全不同的他人。

我们都有能力做到；我希望你们能够在自己的人生旅途中取得成功。