结论

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总之,我认为原生家庭领域的心理治疗工作不仅改变了我个人,也改变了我与露易丝的婚姻关系,还改变了我与家人和朋友之间的关系。此外,我在这些年来担任的各种领导岗位上,也表现得比以前更为优秀。我的来访者身上也发生了类似的转变。有些来访者改变得比我还要慢,有些来访者改变得非常快。无论如何,只要他们开始了原生家庭领域的工作,就都能获得相似的益处。

在我自己探索原生家庭心理学理论和实践的过程中,并没有获得其他专业人士的帮助。这主要因为当时温哥华还没有心理治疗师开展原生家庭领域的工作。我仅靠学习鲍文博士的著作,然后努力解决自己遇到的问题。这就是为什么我把这个工作称为一个“自助”的过程。其实,我写本书也是为了给来访者提供一些帮助,向他们介绍家庭内部的运行机制,并为他们提供一些必要的工具。许多心理治疗师和咨询师也把本书当作开展原生家庭工作的工具。

如果读者想要获得专业人士的帮助,请参考本书的附录B。在附录B中,我列出了一些北美地区原生家庭心理学方面专家的联系方式。它可以帮助你找到合适的心理治疗师,或者向专家咨询一些关于鲍文博士原生家庭理论方面的知识。