与上个月相比，这个月的宝宝明显“长大了”：身高长了，也胖了许多，运动量也明显增大了，对周围的事物越来越感兴趣。无论在家还是外出，总喜欢东看看、西瞅瞅。谁是熟人谁是陌生人一眼就能分清。作为爸爸妈妈，在惊叹宝宝超棒的变化时，也要更加尽心尽力地来照顾和培育好小宝宝，保证他健康、茁壮地成长。

身心发育

宝宝身体发育的特点

5个月的宝宝已经逐渐“成熟”起来，健壮的体态会让家长觉得他是那么的活泼、可爱，身体发育又有哪些不同的变化呢？

1．身长　这个月龄的宝宝身长比上个月平均增长1.7～1.8厘米。男宝宝平均66.3厘米，女宝宝平均64.8厘米。

2．体重　这个月龄的宝宝体重比上个月平均增长400克。男宝宝平均7.8千克，女宝宝平均7.2千克。

3．头围　这个月龄的宝宝头围比上个月平均增长0.6～0.8厘米。男宝宝平均48厘米，女宝宝平均41.8厘米。

4．胸围　这个月龄的宝宝胸围比上个月平均增长0.7～0.8厘米。男宝宝平均43厘米，女宝宝平均41.9厘米。

5．前囟　仍未闭合。

6．牙齿　极少数宝宝开始出现乳牙。

7．皮下脂肪厚度　健康宝宝的腹部脂肪厚度在1厘米以上。

8．体形　这个月龄的宝宝体形匀称、丰满、健壮。头部在全身所占比例渐渐下降，而上下身的比例渐渐增加。

宝宝感知觉发育的特点

家长会发现宝宝越来越懂事了，那么在此阶段，宝宝的语言和感知觉的发展又有哪些变化呢？

1．视觉发育特征　5个月的宝宝见到爸爸妈妈会流露出亲密的神情。眼睛会追随活动玩具而移动，看见东西就有伸手抓的欲望，还能注意到远距离的物体，如街上飞驰的汽车和行走的路人，而且眼睛与手的动作越来越协调了。跟他讲话，他不但会高兴得笑出声，还会等待家长的下一个动作。

2．听觉发育特征　这个月龄的宝宝听觉更加敏锐。能区分熟人和陌生人的声音，能区别亲人的声音，尤其听到妈妈的轻声话语，会显得格外高兴。很喜欢听节奏感很强的歌曲，而歌曲的声音和节奏最能吸引他的注意力。

3．语言发育特征　5个月的宝宝在语言发育上会进步得非常快。在宝宝高兴的时候，他会大声笑，声音清脆悦耳；有人跟他讲话时，他会发出咿呀的咕咕声，好像在跟对方对话。

4．动作发育特征　5个月的宝宝会抓住悬挂的玩具；能够用手摸、摇晃、敲打物品；会抱住奶瓶；能熟练地从仰卧位翻到侧卧位，再翻到俯卧位；能背靠着坐立片刻；拉起双手能从座位上站起来。

宝宝听觉及发声特点

这个时期的宝宝在语言发育和感情交流上进步较快。高兴时，会大声笑，笑声清脆悦耳。当有人与他讲话时，他会发出“咯咯咕咕”的声音，好像在跟你对话。对自己的声音感兴趣，可发出一些单音节，而且不停地重复。能发出高声调的喊叫或发出好听的声音。咿呀作语的声调变长。

宝宝的运动发展

这个月时，当宝宝用肘部支撑时就可以抬起头部和胸部。这是一个重要的成就，让宝宝获得自由，并根据自己的意愿向四周观看。

家长会突然察觉到宝宝自主地屈曲和伸直腿，随后他会尝试弯曲自己的膝盖，并发现自己可以跳。俯卧能抬头至90度；竖抱时头稳定；扶着腋下可以站片刻；在爸爸妈妈的帮助下，宝宝会从平躺的姿势转为趴的姿势。

能把自己的衣服、小被子抓住不放；摇动并注视手中的拨浪鼓；手眼协调动作开始发生；平躺时，会抬头看到他的小脚。

趴着时，会伸直腿并可轻轻抬起屁股。还不能独立坐稳。对小床周围的物品均感兴趣，都要抓一抓、碰一碰。

宝宝的情感和社交发展

宝宝不会对每个人都非常友好，他最喜欢父母，到第4个月时会喜欢其他小朋友。如果他有哥哥姐姐，当他们与他说话时，你会看到他非常高兴。听到街上或电视中有儿童的声音会扭头寻找。随着宝宝长大，他对儿童的喜欢也会增加。相比之下，对陌生人他只会好奇的看一眼或微笑一下。

宝宝可能已经学会用手舞足蹈和其他的动作表示愉快的心情；开始出现恐惧或不愉快的情绪。有时会出现这种情形：宝宝躺在床上自己玩，突然，宝宝的动作停下来了，眼珠也不再四处乱看，而是只盯着一个地方，过了一会儿又恢复了正常。宝宝这样想表达的意思是：我正开心说呀，笑呀，可我玩着玩着突然想起一件事，我愣住想一会儿，可想不太清楚，就接着玩吧。

也可以抱着宝宝坐在镜子对面，让宝宝面向镜子，然后轻敲玻璃，吸引宝宝注意镜子中自己的影像，他能明确地注视自己的身影，对着镜中的自己微笑并与他“说话”。

饮食营养

母乳喂养的要点

母乳是宝宝最理想、最适宜的天然食品，对于4～5个月的宝宝，如果没有其他欲求，仍愿意吃母乳，体重平均每天增加15～20克的话，家长就不必急于作断奶的准备，5个月后再开始为断奶作准备也无妨。但是，母乳也并非万能食品，随着乳汁分泌量的逐渐减少，母乳已经不能完全满足小家伙生长发育的需要了。

与以前相比，宝宝经常因肚子饿而哭闹，而且宝宝开始对乳汁以外的食物感兴趣了，比如看到家长吃饭小家伙也会伸手去抓或是不自觉地动动嘴唇、流口水，这时家长就要考虑给小宝宝喂一些乳类食品以外的食物。可逐步用体积小、热量高、富含各种维生素及矿物质的半固态和固体食物来替代部分母乳。

坚持母乳喂养的宝宝，这个月可以每隔4小时喂奶1次，每天吃4～6餐，其中包括1次辅食。每次喂食时间间隔控制在4个小时左右，与以前几个月一样，在两次喂奶中间要适量补充些果汁或是水。

断奶的准备

在宝宝3～12个月时，往往需要经历从流质食物—泥糊状食物—固体食物这样一个喂养过程，对于4～6个月的宝宝来说，更是一个关键的启动阶段，不能单靠母乳喂养，要按时、按量、按食物种类为宝宝及时添加辅助食物，同时也为日后的断奶做好准备。

这里所说的“断奶”，并不是要妈妈立即停止母乳或牛奶，而是一个让宝宝逐渐习惯吃母乳或牛奶以外食物的过程。这对宝宝的生长发育有着重要的意义。

这可以让宝宝能够从流质食物过渡到固体食物；补充4个月后母乳分泌量及营养成分的不足；这个月龄的宝宝已经准备长牙，让宝宝学习咀嚼食物可以训练他的咀嚼和吞咽功能的发育，帮助乳牙萌出；宝宝通过进食及接触多种食物，还能促进语言能力的发展，丰富和扩大他的味觉感受；还能有助于防止日后养成挑食或是偏食的习惯。

但是，很多妈妈在宝宝刚进入断奶餐阶段时，往往不知道该给宝宝喂些什么。其实新爸新妈只要随时观察宝宝是不是有要吃的欲望，选择那些宝宝容易习惯的食物就可以了。只有这样才能让宝宝适应吃乳品以外的食物，而无视宝宝的愿望，断奶就无法进行。

辅食的营养标准

给宝宝添加辅食的同时，还要保证营养均衡，宝宝辅食的营养必须达到以下标准：

1．富含维生素和矿物质，尤其是要富含有益身体发育的铁和钙。这类食物包括蔬菜、水果、菌菇类等。

2．富含糖类。宝宝吃了含有糖类的食物才能能量充沛，活蹦乱跳，这类食物包括米、白面类等淀粉类食物及芋类食物。

3．富含蛋白质的食物也是宝宝的理想食物，这类食物包括肉、鱼、蛋、乳制品、大豆制品等。

家长可以把上述食物做成宝宝爱吃的口味，比如鱼泥、肉泥、猪肝泥等，也可以给宝宝吃软烂的米粥、软烂的面条等。

添加辅食的方法

断奶有各种各样的方法，不过要让宝宝吃有形的食物，必须先从练习用勺喂食开始，这是很重要的。如果宝宝不喜欢用勺吃东西，或是即便用勺也会把食物全吐出来，这时家长最好再观察一段时间，看看宝宝的自然状态如何，再决定是否重新开始实施断奶。也有的宝宝从4个月开始就练习用勺吃东西了，而且非常爱吃菜汤之类的食物，如果这样的话，家长则可以放心地将断奶再推进一步。

在开始添加辅食之前，家长首先要对宝宝的健康状况以及消化功能做一个简单评估，才可以实施辅食添加计划。给宝宝添加食物时要遵循由一种到多种、由少到多的原则，而且添加一种食物后最好持续3～5天再更换另一种食物。添加辅食的过程中，家长要时刻注意观察宝宝的大便是否正常，身体有没有出现什么不良反应。而且刚开始给宝宝做断奶食物，一定要多花些工夫，做得精细些，越是黏糊状的食物越适合宝宝。当然，家长也不能按自己的口味给宝宝添加调味料。

给宝宝喂食断奶餐最好在喝牛奶或是喂母乳前，开始时可以一天一次，夜间可以不喂。但要记着在两次喂食之间加喂一次果汁、水，最好用小勺试着喂，以训练宝宝习惯用勺进食，为后面的断食或吃固体食物做好准备。

随着宝宝月龄的增长，胃里分泌的消化酶逐渐增多，可以考虑在宝宝5个月时给他进食一些淀粉类流质食物，开始时先从一两勺开始，以后逐渐增加。如果宝宝不爱吃就不要喂，千万不能勉强。

补充铁元素

出生时从母体带来的铁，一般用到4～5个月已基本耗尽，5个月的孩子容易出现贫血，如果饮食搭配不够均衡，就不能满足宝宝生长发育的需求。而增加富含铁元素的食物可以让宝宝健康地成长。例如蛋黄中铁的含量就较多，可以在牛奶中加上蛋黄搅拌均匀，煮沸后喂给宝宝。如果宝宝贫血较重，要由医生指导，口服宝宝补血蜜，但是家长千万不要自作主张给宝宝服用铁剂药物，以免产生不良反应。

妈妈需要确保宝宝是否已经吸收了足够的铁元素。因为，宝宝体内缺少铁元素无论是在身体的发展上还是精神的发展上都会引发很多问题。但是，在给宝宝补铁的过程中，家长也有可能给宝宝补了过量的铁。给宝宝补铁，一天最多可以补40毫克。

本月喂奶的禁忌

有的妈妈担心人工喂养的宝宝吃不饱影响身体健康发育，很多时候会强迫宝宝多喝些配方奶粉或是牛奶，即便是在宝宝已经吃得很饱的情况下，也还是一定要喂哺不可。

其实，家长不按说明书的比例，超量、过浓配制奶粉给宝宝，宝宝往往会摄入过多的热量，容易导致肥胖。而且家长的这种强迫宝宝的进食法，还会让宝宝对吃奶产生厌烦情绪，日久会导致食欲减退，削弱消化功能，甚至还会引起宝宝营养不良，影响正常的生长发育。

另外，给宝宝喂奶时，应尽量把奶一次性喂完，不要分两次喂食，因为这种做法不仅不卫生，还可能导致宝宝腹泻。

宝宝吃完奶后，也不要让他养成叼着奶嘴的习惯，而是要把奶嘴拿走，清洗干净，以备下次使用。

日常护理

清洗宝宝衣服有讲究

衣服对于宝宝来说，除了色泽、干净、整洁外，还要特别注重清洗的质量。衣服上有残留的洗涤剂，或是清洗方法不合理都会刺激宝宝的皮肤。洗衣皂属肥皂的一种，主要成分是脂肪酸钠，是由天然油脂经皂化反应制成，不仅去污能力强，而且对人体无毒副作用。

首先要注意的是，买回来的衣服一定要先清洗，再给宝宝穿。清洗衣物前，应仔细阅读衣服上的标志，注意水温、能否用洗衣机清洗、是否需要熨烫等洗衣指导。至于该不该用洗衣机洗，宝宝的衣服最好是手洗。因为洗衣机里藏着许多细菌，宝宝的衣物经洗衣机一洗，会沾上这些细菌，可能引起一些不必要的小麻烦，如皮肤过敏或其他皮肤问题。如果条件允许，不妨买个具有杀菌作用的儿童专用洗衣机，同时尽量使用45℃以上的热水，并且增加洗衣机的漂洗时间和次数，以有效清除洗衣液的残留，避免损伤宝宝的皮肤。

另外，家长也不要图省事将宝宝的衣物与家长的衣服混在一起洗，这样容易造成交叉感染。宝宝的浅色衣物不要和深色衣物混洗。如果用手洗，用温水加适量的适用于宝宝的洗衣剂，浸泡10～20分钟后再放入清水中清洗，然后再在流动水中彻底冲洗干净。

无论用什么方法清洗，洗后一定要在阳光下晾晒，虽然阳光可能会缩短衣服的寿命，但消毒作用是很强的。

爱护宝宝的口腔与牙齿

这个月龄的宝宝还没有长出牙来，但是细心的家人一定会发现宝宝身上的某些异常，比如食欲下降、轻微腹泻、喜欢流口水、爱吐泡泡、牙根发痒、爱咬妈妈的奶头或是硬物，这些都是宝宝开始出牙的征兆。为了保证宝宝的牙齿生长健康，家长要做好此阶段宝宝口腔卫生的护理工作，防止由于口腔不卫生而引起其他疾病或日后龋齿的发生。

宝宝出牙前，往往因为牙床的不适而喜欢啃手指，为此，妈妈要细心检查宝宝的口腔，保护好宝宝的口腔黏膜。因为不洁的手指或任何一点点的口腔外伤都可能会引起口腔的局部感染。

宝宝喝完奶后，妈妈可以用干净无菌的纱布蘸点清水清洁一下宝宝的口腔，也可以让宝宝喝些温开水，这些做法基本可以清除宝宝口腔里的乳渣或辅食残渣。

不能让宝宝养成含着乳头或是奶嘴睡觉的习惯，因为口腔中的细菌非常容易借助奶汁中残留的糖分，制造出大量的酸性物质，长期这样势必会腐蚀宝宝的牙床。

定期做牙科检查。很多宝宝的乳牙疾病在早期症状并不是特别明显，如牙齿错位、龋齿等，但是后来才发现，往往会错过预防和治疗的最佳时机。

保证宝宝身体健康，这是宝宝牙齿正常发育的基础。不少急慢性疾病可能会影响宝宝的面颌部及口腔的正常发育。如水痘、麻疹不利于牙齿组织的正常发育，影响牙齿的形状。消化不良、胃肠炎等疾病会破坏宝宝的营养状况，不利上下颌骨的正常发育，有的还会造成牙齿错位和畸形等。为了保证宝宝的牙齿健康发育，一定要做好这些疾病的防治工作！

注意出牙时的饮食

在宝宝出牙的开始，爸爸妈妈千万不可忽视饮食方面对牙齿的保健。

1．坚持母乳喂养有利于保护乳牙　母乳喂养的宝宝要经常锻炼吮吸动作，这样可以使下颌调整到最佳状态，有利于宝宝颌骨及口腔牙齿的正常发育。如果是人工喂养的宝宝，妈妈也要尽量选用模仿母乳喂养状态的仿真奶嘴，并采取正确的哺乳姿势。同时，喂养时要注意奶瓶的倾斜角度，让宝宝吮吸时下颌可以做前伸运动。

2．及时正确地添加辅食是宝宝牙齿和口腔健康发育的保障　辅食不仅能满足生长发育的宝宝的营养需求，而且像苹果条、磨牙饼干等食物还能有效锻炼宝宝乳牙的咀嚼能力，有助于牙齿的健康发育。

3．出牙时适量补充含钙、磷等矿物质及多种维生素的食物　钙、磷等矿物质是宝宝牙骨质的重要组成成分，B族维生素和维生素C又能满足牙釉质和骨质的形成，而且牙龈的健康还离不开维生素A和维生素C的供给。因此，要给宝宝提供富含这些营养素的食物，如蛋、乳、豆浆、鱼汤、蔬菜、水果等。

4．出牙后要控制含糖食物的摄取　宝宝开始长出牙齿后，家长要适量控制宝宝进食那些含糖量较高的食物，即便是果汁也要适度，睡前最好不要给宝宝吃东西或是喝奶，尤其要避免喝着牛奶入睡。如果宝宝有这种习惯，最好是喝点水漱漱口再睡。

宝宝四季护肤的要领

●春天　春天是传染病的多发季节，对于过敏体质的宝宝来说，空气中的花粉、粉尘或螨虫是多见的致敏因子，宝宝受到刺激后就会引起湿疹，令宝宝烦躁不安、哭闹不止、难以安睡。因此，一定要保持房间内及宝宝生活用品的清洁无尘，尽量让宝宝避免接触过敏因子，保持宝宝皮肤的清洁和滋润，勤洗澡，不要给宝宝吃海鲜类的食物，哪怕是汤汁都不可以。

●夏天　炎热的夏日，宝宝的皮肤很容易被阳光中的紫外线穿透、灼伤，伤害到宝宝的皮肤。带宝宝外出时，可以选用婴儿防晒霜，涂抹在宝宝容易暴露的部位。户外活动要尽量安排在上午10点前和下午3点后，避免中午时候出门。

●秋天　秋天气候干燥，皮肤容易缺水，严重时还会干裂、脱屑。要多给宝宝涂润肤露保持皮肤滋润；多吃些滋润清火的食物，如胡萝卜泥、稀粥等。

●冬天　冬天空气干燥、湿度低，宝宝的皮肤分泌机能也会减缓，稍不留意就会引起缺脂性皮肤炎，这是冬天宝宝最常见的皮肤症状。不要给宝宝做过度的清洁，要根据宝宝的活动量、肤质特质来安排。洗澡后要给宝宝涂抹滋润性的润肤露。为了防止宝宝皮肤上营养成分的流失，应注意摄取富含蛋白质和脂质的食物，如牛奶、肉、鱼、蛋、豆制品、果蔬等。

训练宝宝大小便

有的宝宝到了这个月龄大小便已很有规律了，宝宝可能已经学会自己使劲，特别是每次大便时小脸会胀得红通通的，紧皱着眉头，一副难受的表情，家长护理起来也特别省事。不过也有的宝宝尚未形成大便的规律，需要爸爸妈妈给予更多的关注和照料。如果宝宝不肯配合，或是超过5分钟还不肯排便，就不要再勉强他了。

有时宝宝有尿意也不愿意被家长把着尿，这时家长可以采用条件反射法进行训练。让其他人用杯子往宝宝的便盆里倒水，边倒边发出“嘘嘘”的声音，宝宝听到这种水声，看到流水的情景，就会很自然的尿出来了。这种办法试用一段时间后，宝宝就能掌握小便的规律了。

大小便训练只是宝宝成长发育过程中的一部分，而每个宝宝发育程度都不同，训练过程也要循序渐进，不要和其他宝宝相比，更不能因为宝宝出了“事故”而呵斥或者责怪宝宝。整个训练过程中，家长要保持轻松、宽容、支持和鼓励的态度，切不可操之过急，以免引起宝宝的反感。

与宝宝同睡的安全措施

越来越多的爸爸妈妈倾向于和宝宝一起睡，但是并不是所有的爸爸妈妈都知道怎么睡才会更安全。爸爸妈妈和宝宝安全同睡存在几点措施。

1．三个人睡同一张床，妈妈睡在宝宝同爸爸中间的情况占多数。因为爸爸睡着后，翻身动作通常会比较粗重，妈妈睡中间，就可以保护宝宝。宝宝偎依着妈妈睡，感受着妈妈的体温，听妈妈的心跳，会睡得更舒适，即便是脾气有点暴躁的孩子也会安静下来。当然，宝宝外侧一定要有很好的保护措施，防止掉下床去，或者可以把床靠墙放。也有不少家庭是宝宝睡在爸爸妈妈中间的方式，这样除了妈妈陪着宝宝外，爸爸也在身边，最容易让宝宝感受到身处幸福的环绕当中。

2．让宝宝采用仰卧而不是俯卧的睡姿，可以大大减少宝宝发生意外的风险。

3．母乳喂养时，妈妈千万不要自己先睡着，这样宝宝很容易发生窒息。

4．不要让毯子或是枕头盖住宝宝的头，否则可能导致窒息。

5．不能让宝宝在没人看护的情况下睡在家长床上。

家中的安全措施

这个月龄的宝宝会自己伸手抓东西，而且主要活动还在家里，稍不留意就会触碰到屋子里的“雷区”，为此做好家里的安全措施非常重要。

宝宝的好奇心和丰富的肢体动作很容易让他触摸到屋里的危险物品，像电插座、电线等。家长要换上安全的插座和插座挡板，如果来不及更换，也要把接线板挂高一点，让宝宝不能轻易够到。

给宝宝准备食物时，热水、筷子、勺子等物品一律要远离宝宝，以免他乱摸时被伤到。吃饭时不要让宝宝玩筷子，更不能让宝宝把筷子塞到嘴里。一家人吃饭时，不要把热汤、热粥放在桌边或是宝宝碰得到的地方。外出吃饭时，最好用自带的婴幼儿餐具，宝宝面前尽量不要摆放餐具和餐巾。

宝宝的婴儿床一定要有安全护栏，而且要随时观察宝宝的高度和栏杆的高度，以免翻身或是游戏时摔倒而受伤。

宝宝手边不能有花生仁、瓜子、纽扣、硬币、玩具零件或塑料袋等物品，因为这个时候的宝宝总喜欢把手边的东西往嘴里送，家长要留意这些小零件，以免宝宝不慎吞入到气管而发生意外。

外出时的安全措施

有的家庭经常带着宝宝外出游玩或是自驾车游玩，无论身处何处，带宝宝外出可一定要注意安全。

自己驾车出门，一定要让妈妈抱着宝宝坐在驾驶员的后面，并系好安全带。乘坐汽车时尽量避开人多的高峰时期，因为人多拥挤，车辆在道路上走走停停，可能会伤到宝宝，而且车厢空气不好、环境嘈杂，会让宝宝不安，容易哭闹。行走在户外时，如果是妈妈抱着，不要在宝宝的头上捂厚厚的单子，宝宝需要新鲜的空气，也喜欢看外面的世界。

尽量避免带宝宝去人群复杂、嘈杂的地方，以免感染疾病。要尽量去空气清新的公园或是安静、绿化好的场所，要知道接触阳光和清新的空气是宝宝接受大自然馈赠的最好“养料”，有助于宝宝的健康成长。

早期教育

训练宝宝的五官能力

5个月的宝宝五官能力已接近家长水平，此时期的五官训练如下：

1．追看蝴蝶　竹竿上系一只纸做的蝴蝶，家长手拿竹竿在宝宝上方速度平稳地挥动，让宝宝追着飘动的蝴蝶看。竹竿上也可以系其他物品，如气球、风筝等，当家长挥动的时候，宝宝的视线也会随着做前后、左右的转移。

2．滚落玩具　把一个能滚动且发声的玩具，从桌子的一边慢慢地滚动到另一边，并让玩具自然落地，这时宝宝就会随着声音的方向去寻找玩具。

3．寻找声音　宝宝坐在床上，家长把一个他熟悉的发声玩具藏在他身上的衣服内，或是藏在枕头下或被子里，让宝宝听到玩具的声音，去寻找它。

4．用布抚摸　找一块光滑和一块粗糙一点的布，分别轻轻擦摸宝宝的皮肤，让宝宝体会不同的触觉感觉。

5．闻婴儿护肤品　洗完澡给宝宝涂抹婴儿护肤品前，先让宝宝闻一闻，还可以是婴儿沐浴露等日常生活用品，让他感受各种香味。

叫名字游戏

这个月龄的宝宝懂得听到声音就回头去看，但是能不能理解自己的名字，家长就要认真观察了。比如，爸爸下班回来时，要先进宝宝的房间，亲昵地叫声宝宝的小名，这时小家伙会把头转过来盯着爸爸。

当宝宝俯卧手撑上身时，妈妈也可以在他身后叫他的名字，听到熟悉的声音后，他也会回头寻找，并出现笑容，这时妈妈要马上把宝宝抱起来亲亲，说“宝宝，真棒！”“宝宝，真聪明！”

带宝宝去公园玩耍时，可以先叫身旁其他小朋友的名字，看看宝宝有无反应，然后再叫宝宝的名字，看他是不是会回头。如果宝宝回头并微微笑，也要抱起宝宝鼓励一番。

家长叫宝宝时，一定要用固定的名字，这样小家伙才不会无所适从。

给宝宝念儿歌听

传说清代诗人黄遵宪，童年时代不仅会吟诗，而且会作诗，这得益于其曾祖母对他的语言训练。当黄遵宪还在牙牙学语的时候，曾祖母就教他念儿歌。由于儿歌朗朗上口，又富有生活情趣，黄遵宪很快就学会了，像“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村”这一类的诗文他都能流畅地背诵，真是“还不会说话，就开始学习语言了”。由此可以看出儿歌在宝宝学习语言上所显示出的魅力。

这个月龄的宝宝非常喜欢听节奏明快的儿歌，更喜欢看家长念儿歌时亲切、丰富的表情，家长千万不要以宝宝根本听不懂儿歌的意思为借口，而不给宝宝念儿歌听。

其实，此时的宝宝对儿歌的韵律和节奏是非常敏感的。词句简短、结构简单、想象丰富的儿歌宝宝最喜欢了。只要经常进行这种训练，宝宝的语言能力就会不断得到增强。

如果你希望宝宝早日说话，最好及早给他念儿歌。那么，怎样给宝宝念儿歌呢？

1．首先　要选一些适合宝宝特点、有情趣、音乐性强、朗朗上口、篇幅短小的儿歌，经常念给宝宝听。

2．其次　在给宝宝念儿歌时，要面对着宝宝，速度稍慢，发音准确，口形夸大一些，给宝宝以准确的声音刺激。

3．再次　要面带表情，边念边加一些动作，使儿歌对宝宝有吸引力。有时，你还可以帮助宝宝边听儿歌，边动用多种感官参与活动。

你要坚持每天给宝宝念儿歌，几首儿歌可以轮流着念给宝宝听，其间每首儿歌都要反复地念几次。你要不厌其烦地给他念儿歌，只要能坚持下去，奇迹就会在宝宝身上出现。

给宝宝听音乐

5个月的宝宝对音乐表现出特殊喜好，有的还能随着音乐的节拍而扭动胳膊、腿。事实上，此时的宝宝已具有初步的音乐记忆力，对音乐有了初步的感受能力。从这个月龄开始，家长要有目的、有计划地让宝宝欣赏音乐。

可以反复听某一乐曲。宝宝在听音乐的过程中，能够加强对音乐的记忆，这样能更好地增强宝宝的音乐记忆能力，使宝宝从小培养对音乐的兴趣。

给宝宝听模仿动物叫声的音乐。如果爸爸妈妈能身体力行地为宝宝表演、模仿，那么，这更会增强宝宝“听”的效果，还能增进亲子感情。另外，家里也要准备好各种动物的彩色图片，配合着音乐，给宝宝展示这些精美漂亮的小图片上的各种动物，宝宝会更感兴趣，听音训练会更有意义，还能使宝宝心情舒畅，快乐健康！

让宝宝靠坐片刻

5个月的宝宝运动机能发育已经从头部发展到躯干，躯干肌肉也能够支持着脊梁直立片刻。这时候家长可以和宝宝进行靠坐练习了。

靠坐练习非常简单，让宝宝和妈妈坐在床上，背对着妈妈，宝宝靠坐在妈妈的两腿中间。妈妈一只手拿一个色彩鲜艳的图片或画册，另一只手拍着宝宝，再给宝宝讲图片中的故事。

宝宝和妈妈坐在床上，宝宝背对妈妈坐着，爸爸坐在宝宝面前，妈妈握着宝宝的双手和爸爸对拍。

也可以让宝宝在婴儿圈椅中坐一会儿，这样对训练宝宝的坐是很有益的。

宝宝精细动作的训练

此期的宝宝，大动作和精细动作的发展都很不错。为了让宝宝的精细动作更好地发展起来，家长可以有意识地对宝宝进行一些精细动作的训练：

1．自己抓东西　在桌子或是床上摆放大小不同的玩具或物品，鼓励宝宝自己用手去抓握。可以在宝宝洗澡后做这个训练，摆放的玩具不要太多，家长要注意好宝宝的安全工作。

2．一手抓一个　在床上摆放两个小玩具或其他小物品，让宝宝先抓一个，家长再帮他抓另一个，然后把物品从宝宝手中拿回原处，让他自己去抓拿。

3．捡玩具　把一些零散的、体积不大的玩具放在大盒子的外面，让宝宝把玩具一件一件捡到盒子里。训练的时候一定要有家长的看护，不能让宝宝把玩具放到嘴里，避免发生意外事故。选择的玩具也要尽量清洁，注意训练完毕后给宝宝洗手。

教宝宝认识日常用品

从这个月龄开始，家长要有意识地教宝宝认识他周围的日常事物，如家里的台灯、电视机、玩具等，所有的日常用品都是宝宝的学习对象。不过教宝宝认识这些用品也要遵循宝宝的特点，宝宝最先认识的是在眼前变化的东西，尤其是那些能发光的、能调音调的或是会动的东西。宝宝认识日常用品通常有两个阶段，第一个阶段要教宝宝听到物品名称后懂得注视家长所说的物品，第二个阶段是宝宝自己懂得用手指物品。

开始对5个月的小宝宝训练时，小家伙可能会不“上套”，家长要想办法吸引宝宝的注意力，要对宝宝有足够的耐心，只有经过反复的锻炼，宝宝才会意识到这些。

教宝宝看远处的物体

在教宝宝认识日常生活用品的同时，还要更多地指着远处的物体说给宝宝听。不管宝宝能不能听懂，都要多重复几次，让宝宝反复感知。比如远处的行人、车辆、升起的太阳等。带宝宝外出就是一个绝好的锻炼机会，不过不要去过于吵闹的地方，也不要在天气不好时出门。很多家长会问，为什么宝宝看远处会感觉目光呆滞？其实宝宝都会有一个时期发呆，宝宝这个时期是在想事情，有自己的心理和思想了，作为妈妈应该高兴。不过长时间的这样不是很好，毕竟宝宝小，应该是活泼好动的，所以，家长可以买望远镜类的玩具给宝宝玩，教给宝宝如何远望，如何看远处的风景等，这样既丰富了宝宝的知识，又有乐趣，相信宝宝会改变的。

带宝宝感受室外环境

宝宝到了第5个月，白天的睡眠时间逐步减少，这说明宝宝大脑的生理发育逐渐成熟。同时宝宝的小脑袋也能完全竖直起来了。这时家长要常带宝宝到户外看看花花草草，认识一下各种建筑物和交通工具，这不仅能进一步扩大宝宝的视野，还能锻炼宝宝的视觉灵敏度。当然，家长最好能有意识地引导宝宝观察周围环境，边观察宝宝的反应边用语言来激发宝宝观察大自然的热情。在爸爸妈妈的鼓励和帮助下，宝宝会越来越成为一个积极的学习者和探索者。

带宝宝认识更多的人

宝宝到了5个月时，能够辨认陌生人和熟悉人，对陌生人还会显出警觉和回避的反应，这说明宝宝会认人了。而且宝宝的辨别力和记忆力也都有所提高，这是宝宝社会适应性的重大进步。家长要训练宝宝认识更多的人，多与人交往。先让宝宝从认识家里人开始，再逐步认识社会上的人。外出看见阿姨、小姐姐、小哥哥，都要指给宝宝，告诉他们都是谁。虽然宝宝叫不出，但能帮助他与人多亲近。

本月宝宝的亲子游戏

以下是推荐给家长们几种非常有趣的适合4～5个月宝宝的亲子游戏，供家长们自由选择：

1．音乐旋转　播放一曲宝宝喜欢的欢快的音乐，家长抱着宝宝随着旋律转动身体。这个游戏不仅能增进亲子感情，还有助于培养宝宝的音乐感。

2．用脚踢球　家长一手抱着宝宝，一手握住他的小腿，用宝宝的脚去踢球，边玩边说“踢球、踢球”。

3．摇响铃　给宝宝一个响铃，也可以让他一手一个，随意摇晃，也可以让他把两个响铃对撞。因为有声音发出，宝宝对此游戏乐此不疲。

4．找音乐盒　在宝宝面前摆放好音乐盒，并把它拨响，然后用一块毛巾把音乐盒盖住，让宝宝去找。当宝宝把毛巾拉开时，家长要表现出惊讶的神情，并夸奖宝宝说“哇！宝宝真聪明！找到了！”

异常情况

胀气

有的宝宝在生长发育的过程中会被胀气折磨得很难受，肚子疼起来只会呜呜地哭，让家人很心疼。这是宝宝消化奶水、食物和吞吐空气过程中自然而然伴生的副产品，虽然不可避免，可是如何才能尽量减轻宝宝的胀气情况呢？

宝宝出现胀气的原因

出现这种情况，爸爸妈妈首先要检查一下他的饮食。对于母乳喂养的宝宝，妈妈要想一想是不是自己吃了过多的产气食物。如果是这样的话，就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、花菜及辛辣食物从日常的饮食中剔除掉，并随时观察孩子的症状是否有所改善。

如果母乳中含的糖分过多，也容易让宝宝发生肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量。

如果宝宝吃奶时，嘴与妈妈乳房的位置摆放不适当，宝宝也有可能吸进过多的空气，以至于嗝气或腹胀。最好让孩子的脸正对着乳房，以保证他的嘴把乳头和乳晕全都含住。

对于用配方奶粉喂养的宝宝，家长可以试试其他牌子的配方奶粉。尤其要留意那些标有不含乳糖、不含豆质的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。不过即便是调换了奶粉，也至少得要调整两个星期才能看到效果。

某些固体食物也可能会引起宝宝嗝气、腹胀，比如玉米羹、栗子泥、豌豆泥、黄豆泥及苹果、梨、杏等含有高浓度糖分的纯果汁，这些也是导致宝宝腹内气体凝聚不畅的诱因。

宝宝出现胀气，妈妈应该怎么做

宝宝为什么容易胀气？这是因为，宝宝在母体内的发育，表面上好像都成熟了，但其实在宝宝自身来说，还有很多的成长空间，他的腹壁肌肉还未完全发育好，弹性也不如家长，因而容易产生胀气的现象。

不过许多妈妈肯定又会问，宝宝腹胀令身体更不舒服，以致形成哭闹不休的恶性循环时，又该如何处理呢？这时不妨试着给宝宝按摩下腹部。让宝宝平躺在床上，家长将手伸进他的衣服里，顺时针轻轻地按摩他的小肚子。这样一来可以缓解腹胀，宝宝也会因为舒服而转移注意力。不过，并不提倡家长自行让宝宝吃缓解腹胀、腹痛的药，因为宝宝太小，胃肠消化能力还比较弱，服药需遵医嘱来安排。

厌食牛奶

宝宝5个月时，家长会发现他越来越不爱吃牛奶了。

这其中包括两个方面的因素。第一方面是因为随着辅食的添加，宝宝开始喜欢新口味的食物，对牛奶、配方奶等暂时失去了兴趣，而且宝宝体内的乳糖酵素渐渐减少，味觉开始发生变化，小家伙的胃口也开始改变了。

另一方面是因为宝宝的视觉、听觉有了明显的变化，对外面新奇的世界越来越感兴趣，他的心思也不会完全放在吃上了。

还有一个不可忽视的原因，就是有些从小到大靠母乳喂养的宝宝，此阶段，可能妈妈为宝宝添加了牛奶，而宝宝长期超负荷消化、吸收、排泄过多的牛奶，加重了宝宝肝脏和肾脏的负担，当胃肠道疲劳而罢工时，宝宝就表现出厌食牛奶的现象。

对于宝宝厌食牛奶的这种反应，家长不必太着急，这其实是孩子自身的一种防卫机制，这种反应似乎也在警告爸爸妈妈：不能给我拼命地硬灌牛奶了！在这个时候，我们可以顺应宝宝自身的意思，既然他不爱喝牛奶，就不要一味因担心宝宝会感到饥饿而强迫他喝牛奶。只要他对别的食物有兴趣，只要宝宝健康，精神状态良好，就可以让宝宝随着自己的兴趣来吃东西。

暑热症

宝宝在4～8个月大的时候，如果这个阶段正好处于一年中的夏季，就很有可能发生暑热症。

暑热症是由于环境温度升高引起的，并不是感染了病菌。一般来讲，宝宝体温会持续升高1～3个月，而在天气逐渐变凉后，体温就会自然消退。每年的7～8月是中国大部分地区最炎热的季节，也是宝宝暑热症的高发季节。

宝宝之所以易患上暑热症，是由于他们的大脑体温调节中枢在3岁前还未发育成熟，他们的体温不能随着环境温度的变化而自行调节，加上排汗功能较弱，身体不容易散热。

暑热症最主要症状是发热，但宝宝体温很少超过40℃，一般在38℃～39℃。发热一般从早晨开始，在白天体温逐渐升高，下午逐渐下降，到了晚上降至最低，可从第二天早晨又开始升高。

宝宝患病后一般精神状态还好，既不咳嗽，也不腹泻，出汗会比平时少一些，有时可能会有一些消化不良或类似感冒的症状，食欲有些减退，但还不至于一点牛奶也不喝。宝宝总是口渴，喜欢喝水，常由于喝水多而排尿次数和尿量增加。但并不出汗，仅有时见到头部稍有一点汗，如果汗多的话，要及时补充水分，果汁或者白开水都可以，冷却到10℃再给宝宝喝。如果体温较高，宝宝可能会出现惊跳、烦躁、爱哭等表现。

由于暑热症主要是由于天气炎热、湿度大引起的，一般的退烧药对暑热症没有效果。宝宝患暑热症后，把他带到一个环境温度较低的地方，家里安装空调的，只要把室内温度调到比室外低4℃～5℃，宝宝体温会自然降下来，病情就会改善。给宝宝洗温水浴也有降温效果，但要注意水温要比体温低3℃～4℃，每次20～30分钟，每天洗2～3次。

如果宝宝3～4天后体温不降、或出现高热惊跳、烦躁等症状，就要带着宝宝及时就医。

宝宝患暑热症后，容易每年都发生，因此要注意采取预防措施。天热时不要给宝宝穿着太多或太厚，以免影响身体散热；注意调节环境温度，不要长时间在室外，可让宝宝在空调房间或凉爽的地方活动；特别要注意室内的通风，因为有调查发现，大部分患暑热症的宝宝的房间多是朝西，且通风不良；天热的时候，给宝宝喝一些西瓜汁、绿豆汤、冬瓜水等饮料，补充体内失去的水分，给予清淡饮食；也可在中医的指导下，服用一些清暑益气、养阴清热的中成药或药膳来防治暑热症。