第24章训练宝宝大小便
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做父母的都期待着不用再给宝宝换尿布的那一天，但等到这一天真的到了，心情又会非常复杂，因为这意味着宝宝不再是个小婴儿了。
训练宝宝大小便是两个人之间的合作，每个人承担各自的角色。你可以领着宝宝去厕所，但你不能强迫他大小便。如果邻居的孩子都会大小便了，而你的宝宝还在包尿布，也不能说明你是不合格的父母。吃饭、睡觉时，你不能也不应该强迫宝宝去洗手间大小便，但你可以帮助宝宝训练自己。最重要的是帮宝宝养成一个健康的态度。
要把训练当成是两个人之间的互动练习，而不是一项苦差事，就当做你第一次当老师吧。从宝宝的观点看，上厕所是他“长大”的开始，是从幼儿过渡到学龄期儿童的仪式。(这可以解释为何拖延分子抗拒独立上厕所，以便拖延长大的时间。）你应该知道的一些事独立大小便是一项复杂的技能。在你让宝宝去坐小马桶前，先考虑一下这当中包含哪些必备要素。
首先，宝宝得意识到来自直肠和膀胱的压迫感。其次，他必须明白这种感觉与自己体内状况的联系。接下来，他要学会一有这种感觉就要赶快找厕所。然后他还得知道如何脱裤子，如何让自己坐得舒服，如何在一切准备完毕之前忍住排便冲动。这些步骤如此复杂，难怪很多宝宝到了3岁还裹着尿布。
膀觥与肠道的肌肉。围绕着膀胱
和肠道开口的这些肌肉（当我向6岁的尿床孩子解释人体排泄过程时，我把这些肌肉称为甜甜圈肌肉>需要在合适的时候开和关。大便训练通常应该要早于小便的训练，因为肠道周围的甜甜圈肌肉要比膀胱周围的有耐力一些，当宝宝感觉到便意时，他可以有更多的反应时间。另外，固体也比液体容易控制。当膀胱涨满时，突如其来的强烈尿意是宝宝很难控制的。
宝宝学会控制大小便的通常顺序是：1.夜间的大便控制，2.白天的大便控制>
3.白天的小便控制；
4.夜间的小便控制。
排泄模式的变化。在最初的几个月，宝宝会很自然地先经历一段自我训练。第一个月时，宝宝一天要大便很多次>一岁以前，会变为一天一两次，两岁时，变成一天一次。虽然次数少了，但每次大便的分量多了（小便的变化与此相同）。很多宝宝从6个月到一岁时夜间不再大便。在头两年中，尿湿尿布的间隔也自然地拉长了。
性别和训练。很多人说在进行大小便训练时，女宝宝学得要比男宝宝快。这种观察更多地反映了训练者的性别，而非宝宝的性别。从传统上讲，训练大小便的一般是妈妈，妈妈训练女宝宝当然更顺手，女宝宝也比较会模仿妈妈的动作。试想一下妈妈站在马桶前给儿子做示范的情景，就不难明白了。通过模仿，女宝宝学会坐着小便，男宝宝学会站着小便，但一开始男宝宝也可以坐着，免得洒得到处都是。当你的儿子发现自己也能像爸爸那样站着小便时，他就会站着的。
晚训练比早训练好
今天的父母不必再因为要早早地训练孩子上厕所而倍感压力了。那些把上厕所训练视为好父母标志的时代过去了。在那些日子里，孩子越早—日吃三餐，越早断奶，越早独自上厕所，越早独立，妈妈就越“称职”。这也难怪，以前的尿布必须手洗、晾干，父母们当然希望宝宝尽早学会上厕所。
如今，尿布不再像过去那么麻烦了，尿布别针也早已不是问题，连笨手笨脚的爸爸也可以轻轻松松帮宝宝包好尿布。一次性纸尿裤使旅行更为方便，还有很多尿布服务公司可以提供千净的尿布。而且我们也更多地懂得了宝宝排泄的“工作原理”。我们现在知道，大部分宝宝18．24个月时，控制排泄的肌肉才成熟。还有一个支持晚些开始训练的理由：较晚接受训练的宝宝比早早接受训练的宝宝学得快。
逐步训练
我们解释宝宝排便的原理，并不是暗示你可以就此不管，直到他足够大了自然会大小便自理。父母对宝宝进行某些训练是必要的，宝宝也需要学习一些东西。接下来介绍的各个训练步骤将帮助你根据宝宝的实际情况帮他学会大小便自理。母子双方的性格在这个准备阶段也会有一定的影响。
个性踏实的宝宝学得比较快，甚至能“自我训练”，尤其当妈妈也有同样想法，而且也不给宝宝压力时。如果是比较懒散的宝宝加上同样性格的妈妈，那么宝宝可能到了3岁还在用尿布，但两个人一点也不担心。如果是性格懒散的宝宝加上务实的妈妈，情况就有趣了，这也是我们接下来会谈到的内容。
及时换尿布
及时换尿布，让宝宝习惯干爽、洁净的感觉。当他能听懂大人说话后，用语言告诉他干爽、洁净的感觉有多好。习惯了干爽、洁净的宝宝，训练起来就更容易。
第1步：确定宝宝已经准备好
跟引入固体食物一样，你要观察宝宝的状态，而不是去数日历上的日期。下面这些信号说明宝宝已经准备好了。
*模仿你上厕所。
*能口头表达出其他的感觉，如肚子饿了。
*能理解简单的要求，如“去拿
球”。
*尿布湿了或脏了之后，会把尿布拉开，或跑过来告诉你尿布脏了。
*爬到儿童马桶或成人马桶上。
．尿湿尿布的时间间隔变长了，至少3小时。
*会研究自己的身体器官。
观察宝宝“想要大小便”的信号
注意观察宝宝察觉到便意时的样子：蹲下来，抓住尿布，双腿交叉，嘴里咕哝，脸皱在一起<退到角落里或蹲在沙发后面，像只要生小猫的母猫一样。这些信号都告诉你，宝宝已经意识到自己体内的情况了。所有顺利取得的技能，都需要意识和身体的相互配合。
在18个月到两岁期间，宝宝能够理解和表达自己的意思，他喜欢模仿和取悦别人，想要独立，而且能快速地跑到厕所。
也有一些阶段不适合进行大小便训练。如果你的宝宝刚好心情不痛快，拒绝一切干涉,只说一个“不”字，那么最好再等几星期，等到他更容易接受再训练。
读懂宝宝的身体语言
*想要大小便.．退回到安静的地方，停止玩耍，安静下来，蹲下来。
*正在大小便：抓住尿布，咕哝，双腿交叉。
*大小便结束：注视尿布的鼓胀处，感受不同的感觉，继续玩或说话。
惊喜
偶尔，有些宝宝会因为早就准备好了，很快就学会自己大小便，至少看起来是这样。例如，尿布刚好用完了，妈妈随口说：“好吧，先穿哥哥的裤子算了。”3天以后，你突然发现他已经会自己大小便了！但是不要抱太大希望。
第2步：确定你也准备好了
你准备好了吗？选一个你不忙的时间进行训练。大孩子的髙需求时期、工作紧张的时候、产前一周（新生儿降临时，家里的大孩子可能会有行为退化的情况发生），等等。另外，天气暖和时训练比较好，否则穿着厚重的衣服，做什么都不方便。你需要的东西包括：*幽默感*无穷无尽的耐心．创造性的营销技术*儿童马桶*训练裤下面是一些需要考虑的辅助措施和技巧。
边示范边解释。利用这个阶段的宝宝喜欢模仿的特点，让宝宝看你上厕所，同时解释你在做什么。女儿跟妈妈学，儿子跟爸爸学，通常效果比较好，但训练并不一定非要相同性别才可以。
同伴的压力。如果宝宝有一个同龄的小伙伴正在接受训练，可以让他看看小伙伴是怎么做的。如果宝宝在日托幼儿园，小伙伴可能会教他一两招。事实上，有些幼儿园不接受裹尿布的孩子，因此小小年纪的宝宝也得面对压力。
通过书本学习。除了活生生的示范和玩具娃娃之外，还有专门的绘本，告诉宝宝如何上厕所。当宝宝接触了那么多的示范之后，他应该会觉得：“如果他们都能做，我也能做！”
第3步：教宝宝该去哪里，该怎么说一旦宝宝准备好了，你也准备投人时间，就可以开始上课了。
宝宝的厕所
身为老师的你，接下来要决定该不该给宝宝买一个专用的儿童马桶，或者在大人用的马桶上加上幼儿座椅。你的学生会决定他喜欢哪一种。大多数宝宝都想有自己的儿童马桶，大人也不喜欢坐在像浴缸一样大的马桶上吧？儿童尺寸的家具，对任何技能发展都有帮助。儿童马桶能安全地支揮宝宝的身体，宝宝可以把脚放在地上，而不是坐在大人马桶上，脚悬在半空中。（双脚悬空会使直肠肌肉紧张，平放在地上能放松这些肌肉。）另外，儿童马桶可以放在任何房间，旅行时也可以放在车里。
选择马桶
幼儿最喜欢自己挑选的马桶。有很多马桶的式样可供选择，好好挑一个。宝宝会把它当做第一个可以骑的玩具，喜欢得不得了。购买儿童马桶时，考虑以下几点。
宝宝的意见。带宝宝到商店去试坐，就像挑玩具或儿童桌椅一样。在没有把它当做马桶使用前，先让穿着衣服的宝宝把它当椅子坐坐，看看舒不舒服。
稳固性。要确保马桶不会因为宝宝乱动而翻倒，在平滑地面（如厨房或浴室地板）上使用时也不会打滑。
设计。宝宝可能会有兴趣试试下面的新设计。
*音乐马桶。为了吸引好动的宝宝安静地坐好，有些儿童马桶在宝宝坐上去后能放出音乐。
*多功能的聪明设计。这种聪明设计包括3个部分:给新手用的马桶，使用大人马桶时用的幼儿座椅，以及可单独上厕所时用的踏脚凳。
如厕语言
教宝宝--些大小便时会用的身体器官和动作的名称。宝宝上厕所时，你在一旁说出名称，会让宝宝技能更容易掌握。
首先是身体器官的名字，教宝宝正确的名称(阴莲、睾丸、阴唇、阴道)，但通常宝宝要到两三岁时才能准确地用这些词。说这些词的时候尽量跟说“手”、“胳膊”时一样自然，不要让宝宝觉得你想起这些神秘器官时有什么不自在。
现在，上厕所的行动开始了，可以告诉他简单的词和词组，如“上厕所”，以后可以更具体一些，如“去拉便便”。不要用暗含着羞耻感的词汇或隐晦的词，如“臭”，或“你把尿布弄脏了吗”。说一些你觉得很自然，而宝宝也能说、能懂的字眼，别用专业的词汇，他们不理解。
第4步：教宝宝明白便意和上厕所的关系接下来这一步是教宝宝把他的感觉和该做的事联系起来。简而言之，训练宝宝上厕所就是教宝宝了解有便意就要找马桶，坐在马桶上就要排泄。现在我们就一步步来看。
感觉和行动系。当宝宝表现出要上厕所的迹象时(例如蹲下，安静地退缩到旁边），提醒他是不是要“上厕所”。一旦宝宝的脑子里建立了“感到便意一去找马桶”的联系，时间久了，他不用你提醒就能及时地到达马桶旁边。很多幼儿到了第2年时能做到夜间不尿床。早上起床时，要提醒他上厕所，这时膀胱是满的，孩子会明白这是什么感觉,然后把膀胱满与用马桶联系起来。早上的例行程序简单可行的话，接下来一天的大小便训练都会容易些。
感觉和表达
告诉宝宝该怎么对你说。注意到宝宝有要上厕所的迹象时主动问他：“要便便吗？告诉妈妈！”（或“告诉爸爸”）你正在帮他建立一种联系：什么时候感觉到便意，就及时说出来。—旦宝宝掌握了这两个联系——便意就要去找马桶，有便意时要说“上厕所”，请求大人帮助，他就可以准备晋级了。注意游戏的角色分配：你来决定游戏怎么玩，宝宝来决定是否玩。如果多次彩排后宝宝还没有明白过来，请耐心等待，再试。
上厕所的时间
第一个训练目标是帮宝宝建立起他的感觉和他必须做的事之间的联下一个你要教会宝宝的联系是，当他坐在马桶上时，就可以排泄了。
这叫条件反射。但这能不能成功，取决于宝宝有没有准备好。关键是时间要合适，要在他拉到尿布里之前就坐上马桶。很快他就会将有了便意和坐上马桶联系起来，最终也能和小便联系起来。
没有必要整天盯着宝宝的一举—动，但可以找到一些时间规律。给宝宝做一个便便时间表，记下一两周内宝宝大便的时间和次数。如果有某种固定的规律，比如说早饭以后，那么每天这个时候就把他领到马桶上。给他一本有趣的书，让他坐得住，直到大便排出来为止。如果你没发现什么规律，那就每两个小时（或你认为合适的时间段）让他坐一次马桶。
人体有一种生理反射能辅助训练，叫做胃一结肠反射，可以帮助你预判宝宝大概何时会大便。在饭后二三十分钟，饱和的胃会刺激结肠排空，这就是胃一结肠反射。每顿饭后试着让宝宝坐马桶。排便几率最大的是在早饭后。养成固定的排便习惯有一个好处，就是教宝宝听从身体的召唤。肠道信号若没有得到及时处理就会消失，最后导致便秘。
儿童和成人一样，只有结肠收缩，才能排出大便。结肠有自然的节奏，一天大概收缩几次，每次几分钟。正是这种收缩，才产生上厕所的冲动。因此，只有宝宝结肠开始收缩，让他坐马桶才管用。
如果宝宝还不知道要把大便排在马桶里，还是拉在尿布里，那么带他到厕所，让他看着你把他的大便倒在他自己的马桶里，这样至少能告诉他，大便应该拉到哪里。…开始你训练他，最终他能训练自己。
光屁股训练
掩盖证据会推迟大小便训练的时间。尿布妨碍宝宝将有了便意和需要做的事联系起来，它们代替宝宝做了宝宝应该自己学会做的事情。
户外训练。如果家里有院子，在天气暖和的时候，让宝宝光着屁股训练要容易些。脱掉宝宝的尿布，让他光着屁股在院子里到处跑，可以给他一件长T恤（大孩子的T恤就可以）遮盖。当有便意时，他会停下来，可能会蹲下来，因为他突然意识到发生了什么。宝宝可能会告诉你自己正在干什么，“便便”或“尿尿”，或有些不解地看着你，希望你来指导他，或者像小狗一样直接排在地上。
现在轮到你行动了。观察宝宝如何处理他的排泄物。他可能会很困惑，很自豪，也有可能很不安，特别是脚被弄脏了的情况下。称赞他的“产品”，然后收拾干净。（如果他抗拒这种光屁股训练，那就等一段时间再试。）把儿童马桶放在附近，这样你才方便把大便放进去，让宝宝看到应该拉到哪里。下次看到他蹲下来，就领他到儿童马桶上坐下来。如果发现宝宝在玩弄自己的排泄物，不要表现出厌恶的表情，因为这样只会让他觉得从他身体里排出来的东西是不好的，最好以后不再大小便。
室内训练。在户外训练一个星期后，你可以开始室内训练了。记住你从院子里学到的经验：光屁股学得快。所以头几天在室内时最好也让宝宝光着屁股，在没有地毯的地板上进行训练，容易发现，也容易清洁。你需要观察几天，当宝宝开始享受没有尿布的自由时，你可以在他通常要大便的时间提醒他“去找马桶”。
第5步：从尿布升级为训练裤
如果连着几个星期的白天，宝宝的尿布都能保持干爽，他就可以从用尿布升级为穿裤子。不过，裤子只是偶尔穿，还不能取代尿布。如果宝宝还是经常在尿布里大小便，就还是用尿布。等弄脏尿布的次数很少了，就可以穿训练裤了。
训练裤
训练裤就像加了超强吸水垫的内裤，用于从尿布到真正裤子的过渡。你可以自己做，或是在大号的内裤里缝上一块尿布，或是在普通的训练裤里再缝上一块尿布，来达到超强吸水的效果。要对升级换代充满热情，但也要小心你的说法大男孩”或“大女孩”裤子的称谓会让宝宝产生负担，特别是当宝宝还不确定自己是不是真想长大的情况下。如果这时候新的小宝宝就要出生了，幼儿看到众人的注意力都被穿尿布的小宝宝吸引过去时，他可能不想变成一个“大男孩'我们喜欢称这样的裤子为“特殊的裤子”。买上6条左右这样的裤子，要宽松，容易脱，这样才适合没有耐心的宝宝。
“意外”发生时
当宝宝的信号接收出现故障时，还是会有弄脏或弄湿裤子的情况发生。这是免不了的亊。特别是宝宝很专心地玩游戏时，“意外”尤其容易发生，因为宝宝玩耍过于专注，从而忘掉了自己身体内发生的事。穿训练裤的宝宝可能偶尔也需要光光屁股，提醒他要留心自己的身体。
第6步：教宝宝擦屁股、冲水.穿裤子和洗手最后一堂课，要教宝宝擦屁股、冲水、穿裤子和洗手。教女宝宝要从前往后擦。不要寄希望于宝宝很快就能自己擦屁股。两岁的孩子还很少有这么敏捷的身手，有些孩子直到四五岁才能做到这一点。这个特别的压力，可能会使刚学会用马桶的孩子出现行为倒退。要等到宝宝能很自觉地用马桶之后，再教他如何擦屁股。湿润、可冲洗的擦拭物要比卫生纸舒服。
宝宝对冲水这件事的反应不太一样。有些孩子害怕冲水时的巨大声响，看着自己的便便被水流卷走消失，他们会感到恐惧。也有些孩子喜欢这么做，每次都一定要自己冲水。喜欢水流声的孩子可能会频繁地冲水。可以在马桶上加一个插销，避免无谓地浪费水。
表扬成功.忽视“失败"，放松点
大小便训练不应该有惩罚，就像你不能指责刚学走路的孩子会跌倒一样。严重、长期的情绪问题可能来源于平常对某些事情的大声指责或惩罚性的态度。如果你在大小便训练一事上对孩子有负面情绪，赶快请教有经验、值得信赖的父母和专业人士。你的目标是通过大小便训练，让你的孩子形成一个健康的自我形象。接下来，他才能处理下一个阶段的问题，如性别认同，良好的自我感觉。试着放松点——就算再用一年尿布又怎样？
不接受训练的孩子
有些孩子要大小便也不肯说出来，依旧裹在尿布里，拒绝任何上厕所的尝试。如果你的宝宝还在用尿布，买来的儿童马桶也还没有用，那就继续往下看。
较晚学会上厕所，和较晚走路一样，也是孩子正常发展模式的一部分，训练时应该认识到这一点。上厕所需要用到的肌肉可能还没有成熟。如果你的孩子在其他方面发展得也比较慢，那么很可能就是这个原因。大部分孩子在3岁时能够学会日间大小便自理。如果到那个时候，你和你的孩子还没有进步，请咨询医生。
小男孩喜欢的游戏
记住，幽默感是成功的大小便训练所不可缺少的。小男孩喜欢下面的游戏：*在雪地或沙地上“写字”。
*和爸爸或哥哥玩交叉撒尿游戏。
*把卫生纸扔到水里，让它沉下去。
．对准在水上漂浮的目标。小男孩刚开始需要多练习才能提高命中率。他们就是这样，习惯就好。
不愿意离开尿布
如果你的孩子过了3岁，你知道他已经学会了控制尿意，但还是拒绝用马桶，试试“尿布用完了”的方法。让他看那一堆尿布一天天地减少：“看，只剩下1〇块尿布了。”用—块，就数一次。当只剩下一块时，告诉他这是最后一块尿布了，你不会再去买了（如果他问起来的话）。当最后一块尿布用完时，你就可以试试上面提到的光屁股训练法。很有可能会遇到抗议，如果抗议得很厉害，你可以告诉宝宝又“找到”几块可用的尿布。几个星期后再试。
医学原因
会疼的事，孩子当然不愿意做。便秘是疼的，孩子用力时经常会产生小裂伤，于是孩子更不愿意大便，从而形成恶14循环。如果你看见孩子蹲下来，咕哝着，一脸的痛苦，但什么都没拉出来，很有可能是便秘。（见第684页便秘的原因和治疗。）另一个罪魁祸首是食物过敏引发的肛门灼痛感。看看肛门周围有没有过敏性的红圈和发炎的部位。偏酸性的食物，如柑橘类水果，以及会产生乳酸的食物，如乳制品，都是最常见的过敏原。流感期间或服用抗生素后引发的腹泻，也可能暂时影响肠道控制。
是你逼得太紧吗
还有一个原因是：也许训练课开始得太早了。在宝宝刚好处在一个消极的阶段，或者恰好老师和学生之间有冲突时，考虑一下暂时撤退，排査有没有下列会减缓训练进程的情绪消沉现象。回想一下近来发生了什么事使宝宝不愿意接受训练。
*宝宝是否处在一个不愿意接受新事物的消极阶段？
*家里是不是出现了新情况，如有了新宝宝、搬家、家庭关系紧张、父母加班、妈妈回去上班、生病，等等？
*是不是宝宝生气了？生气会影响所有生理系统的正常运转，尤其是大小便。
检査一下你和孩子的亲密程度。—般来说，孩子有进步，学会掌控自己的身体后，会喜欢取'悦父母。我不认为可以随口说“这是一个正常的抗拒阶段”就算了。问题可能比尿布本身要深很多。
这可能是你的孩子控制他自己生活领域的一个方式，而这恰恰是你不能控制的。如果你在其他方面都控制得很严格（衣服的选择、整洁度、娱乐的选择等），宝宝在这方面很坚持，也情有可原。可能这是他知道的唯一一种让自己继续当小宝宝的方法。这时你应该先收起儿童马桶，适应孩子的节奏，找到一些乐趣，建立他的自信，加强你们的亲密程度。如果孩子在情绪上已经很烦躁不安，自尊心很脆弱，要小心不要让他感觉到他的价值取决于自己的表现。
大小便速成训练法：周末训练营
大部分父母喜欢在几周或几个月内循序渐进地训练自己的宝宝，根据宝宝自己的节奏学习。但也有些父母喜欢在周末或假期时来个集中训练。对有些父母和孩子来说，速成法的确有效果，但我们不建议所有的孩子都采用这种方法。有些孩子能接受，但抗拒的也大有人在。速成法的步骤和渐进法一样，只是要集中得多。
预备工作
选择合适的对象。只有那些善于
表达、处在喜欢接受新事物的阶段、对大小便训练持欢迎态度的宝宝，才适合这种速成法。
专心游戏。把这个集中训练的周末看成游戏，而不是比赛。你要在醒着的每时每刻都跟宝宝在一起，观察他的身体信号。推掉所有其他事情。这个特殊的训练课程不对外公开。选择合适的时间。就像你不会选择在大冬天安排棒球赛一样，不要选择宝宝处于负面阶段时训练。选择心情好的时候，如果宝宝心情变坏，你可以随时中止这个游戏。
提前安排。在训练前一天，跟宝宝说明天是特殊的一天：“我们要玩一个特殊的游戏。”然后在一天之内多重复几次“特殊的游戏”》(你会发现我们经常用“特殊”这个词，因为真的很管用。）热身运动。继续强调今天是个特殊的日子，你们将要做一些特殊的事情：“我们来玩一个‘不穿尿布’的游戏，让你像爸爸妈妈一样用马桶。”可以加上一句“跟吉姆哥哥一样”，让宝宝更有兴趣。用你的情绪感染宝宝，看到你兴致勃勃，宝宝也会兴致勃勃。
选对服装。如果天气允许的话，最好让宝宝光着身子。或者只穿一件宽松的长T恤。请不要用尿布。给宝宝看训练裤——特殊的裤子。向他示范如何穿上这条裤子,如何拉下来，拉上去。在全家人面前做这件事，同时拍照片留念，拍完后马上给宝宝看。在镜子前示范拉裤子。在整个过程中制造一种游戏的气氛。如果宝宝突然失去兴趣，或开始抗议，就花点时间休息一下，吃点点心。
亮出装备。拿出“特殊的奖励”，就像拿出礼物一样，一个接一个地把要用的工具拿出来：儿童马桶（你和旅行当中的训练有时候，在外出度假时训练上厕所要更容易些。你时间充裕，也有耐心，宝宝光着屁股在沙滩上跑，你也不用担心家里被弄乱的问题。我们有一个孩子就是在为期一周的光屁股海边度假时学会大小便自理的。训练后宝宝也有可能恢复原状，如果是这样的话，等到返回熟悉的环境，再想办法改变他的习惯。行车过程中也带着儿童马桶。我们有几张小家伙在车后面坐儿童马桶的珍贵照片。带一个套在成人马桶上的可折叠幼儿座椅，方便在外面的厕所使用。还有，度假时饮食习惯的变化也会带来排便方式的变化，可能便秘，可能腹泻，这些都会影响训练。最后要提醒的是：出门前先上厕所。
宝宝一起在商店里挑的，一直放在盒子里，今天才打开）、玩具娃娃、训练裤以及其他道具，还有用来鼓励进步的奖品。
开始训练和辅助措施
坐着训练。让宝宝“像爸爸妈妈—样”坐在马桶上。把宝宝的马桶放在大人的马桶旁边，和宝宝坐在一起聊天。
指导手册。当你们坐在各自的马桶上时，一起读一本有关大小便训练的绘本。
指示要简单。跟宝宝说简单的短语，如“去坐马桶”、“去便便”。“坐在马桶上就是要便便”练习。
让宝宝看你上厕所（真的假的都行），发出嗯嗯的用力声，宝宝应该能了解。
用玩具娃娃做示范。训练时用娃
娃做示范，解释每一步：想尿尿，脱裤子，穿裤子，把儿童马桶里的排泄物倒进厕所。
游戏开始
通过密切观察宝宝，你已经知道他的习惯：蹲下来说明要大便，抓住尿布或低头看说明要小便。注意看宝宝的信号。宝宝一蹲下,就对他说“去找马桶”，同时指点他马桶所在的方向——要么放在厨房的地板上，要么在厕所里大人的马桶旁边。整天跟着宝宝，每次看到有排便的迹象时，就提醒他“去找马桶”。把他的马桶放在方便到达的地方。通过一遍遍重复，让孩子明白这当中的联系：“当我有这种感觉的时候，我就要去找马桶。”
奖励
如果第一天宝宝一直表现很好，可能是运气好而已。也有宝宝会为了吸引爸爸妈妈过来，使用蹲下来这一招。当你抓住时机，把宝宝带到马桶边——或更好的是，他无须你提醒就找到马桶大小便时，可以每次给他一个小礼物，作为奖励。有一个宝宝每次成功后，他的妈妈都会在马桶背面贴一个贴纸作为奖励。
夜间暂停
白天的大小便训练成功几周之后,才有希望在夜间睡觉时省掉尿布。不过，即使白天的训练成功了，夜间也不能马虎，一般还要用几个月甚至几年的尿布。
如果上述课程不起作用，不必觉得自己失败或贬低孩子。你的宝宝可能只是性格比较慢而已,不用太着急。对尿布的需要总会过去的。