今天，你已学到了许多控制大喊大叫的技巧。这是令人激动的时刻，因为你正在走向减少孩子叛逆行为的康庄大道。现在，我将给你提供另外一些支持方法，当你觉得想要大喊大叫的冲动实在压制不住时，可以使用这些方法。我在上一部分描述的所有方法，同样可以在下面这些情形中使用。但是，下面部分会给你提供一些更为具体的计划、手段和策略，来处理一些更加困难的、更具挑战性的随时随地都会触发大喊大叫的情形。

清晨的狂热

“拜托！我们要抓紧了！你快赶不上公交车了！”看一看，作为上学孩子的父母，上学日早上令人愉快吗？许多父母告诉我，上学日早上，孩子们处理常规事务（如起床、穿衣、洗脸、吃早饭等）的笨手笨脚，让他们情不自禁地对孩子大喊大叫起来。当我的一个来访者向我惟妙惟肖地描述早上的经历时，让我感觉到我的头都快要爆炸了似的。让我们来想一想这样一个情境。大清早，在你的家里，你的叛逆孩子正在逃避穿好衣服去上学。你提醒得越多，你的孩子就越叛逆，他发脾气、抱怨衣服、找其他事情做。你气不打一处来，开始抬高你的声音，要求你的孩子做你要求的事情。你在此时此刻对他大喊大叫快点穿好衣服。他变得更叛逆了，你们的权力大战越演越烈。权力争夺引起父母和孩子双方的挫折感、愤怒和怨恨。你可以回顾一下我在第二天里讲到的叛逆行为的恶性循环圈，挫败感越强烈，你会对孩子的感受产生更多误解，而孩子的叛逆行为就越来越膨胀。

下面是避免你在早上大喊大叫的一些建议。

●　找出你的孩子早上拖拖拉拉的原因。他很疲倦吗？（如果是，他需要提早睡觉时间。）他被电视或玩具分心了吗？（如果是，限制看电视和玩玩具。）你的孩子是个慢性子吗？（如果是，你得提前15分钟叫醒他。）

●　拟订一个早上策略。在晚上比较平静的时候，告诉你的孩子你对他有什么期望。与我打过交道的母亲田慧，发现对她女儿这样说非常管用：“你醒了之后，我喜欢你尽可能快地下楼来吃早饭。”田慧意识到，事先告诉女儿她的要求，让她觉得自己随时都能控制局面。你也可以告诉你的孩子，如果不遵照你的要求执行，他就得承担后果，比如说以后不能看自己喜欢的电视节目了。为了减少叛逆行为，让你的孩子选择承受一个不按要求做的合情合理的后果，这样做对孩子会很有帮助。这能让他感觉是自己在掌控自己。

●　管理好你自己的期望。记住，就是在最理想的状态，早上这段时间也是充满了紧张感的。清晨的狂热在许多家庭里都时不时在发生着，不只是你家才有。提醒你自己这一点，在情况没有你计划得那么顺利时，有助于你避免过度反应，并且不会对你的孩子大喊大叫。

家庭作业大战

每天晚上，全国上下成千上万家庭里，只要有孩子在上学，父母就会和孩子上演家庭作业大战。家庭作业大战的人物各有千秋，但“剧本”却通常差不多。叛逆孩子的许多权力争夺和问题都与家庭作业有关。父母非常容易在这场权力争夺中大肆渲染，因为他们害怕家庭作业问题会破坏孩子在学校的成功。说得更明白一点儿，家庭作业问题对孩子和父母来说，通常充满了强烈的负面情绪。为了应对家庭作业之战，父母运用试错法、采用贿赂和威胁、动之以情、晓之以理，任何他们想得到的办法都会用上。当你应对孩子家庭作业的挑战时，不妨考虑下面这些基本原则。这些原则会帮助你创造一个令你和孩子都觉得更加令人喜欢的家庭作业环境。

●　避免给予消极的非言语信息。非常重要的是，不要用消极的非语言信息设定负面的基调。扮鬼脸、皱眉、叹气、瞪眼和其他消极的身体语言，都是非常有杀伤力的非言语信息。叛逆孩子特别敏感，他们会捕捉到这些信息。这只会增加家庭作业情形的紧张气氛。

●　帮助你的孩子设计和尝试一套家庭作业日程表。决定什么时候坐下来做家庭作业，对叛逆孩子来说是一件天大的难事，因而责任重大。叛逆孩子感觉的困难越大，就会变得越是叛逆。通过和你的叛逆孩子讨论对他而言比较现实的目标，会赢得孩子的合作。这样做也会减缓必须“压服”或“逼迫”你的孩子去做家庭作业的问题。除非双方都达到了妥协，否则没有什么干预能够让叛逆孩子去做家庭作业。打电话、看电视，以及其他任何事情，只有作业完成之后才有可能。

●　确定好首先要完成的作业。对一些叛逆孩子来说，决定首先做什么是紧张和冲突产生的最大根源。他们要作出决定会拖延很长一段时间，他们会变得焦虑不安、大发脾气。其他孩子可能把所有作业放在同样重要的位置。对大部分孩子而言，如果早点完成最具挑战性的任务，就会做得最好；但对一些孩子来说，先做容易些的作业，有助于他们去完成更大的挑战。具体要看什么方式最适合你的孩子。

●　在家庭作业期间，不要唠叨或在孩子周围绕来绕去。对父母来说，唠叨恐怕是最大的问题，通常会引发更多的叛逆行为，拒绝做家庭作业。如果你唠叨，你等于在跟自己过不去，你也在培养孩子的“学习无助感”，他会越来越依赖你。

●　首先找到正确答案。父母有时候会有追求零错误率的习惯。下一次你的孩子带回来学校的作业，你首先要关注他是怎样解决问题的，怎样拼对单词的。关注这些“小胜利”会激发孩子挑战更难问题的积极性。对于不正确的答案，平静而鼓励性地对孩子说：“我敢打赌，如果你回去检查一下这些问题，你一定会有不同的答案。”我特别强调，你的目标既要应对孩子的消极情绪，也要应对你自己的。如果你首先关注不正确的答案，显得非常生气，当你的孩子转回去做作业时，会更加关注父母的认可而不是完成作业。

●　不要让整个晚上都在做家庭作业。有时候，父母会让孩子做好几个小时的家庭作业。如果孩子做作业非常连贯，如果作业要求花这么多时间，也没什么话好说。但是，你的孩子做了一两个小时作业后，你再叫他做10分钟也不会有什么效果了。我建议你停止家庭作业活动。重要的是，要让你的孩子意识到时间的限制。在作业上磨磨蹭蹭，会增加孩子的无能感。如果你的孩子觉得特别枯燥乏味，想点别的办法帮助他建设性地完成作业。如有必要，跟老师碰个面，探究一下孩子学习困难的原因和动机问题。

●　不要为你的孩子完成家庭作业。有些家长会从头至尾帮助他们的孩子完成家庭作业。这叫越俎代庖，这种做法会让你的孩子对你产生不好的依赖心态。当你的目标是帮助孩子完成一项难度很大的作业时，结果更具有破坏性。他必须学会依靠自己，而不是依靠你去完成自己的家庭作业。如果你的孩子确实不能完成某些家庭作业，而且他作了最大努力，你可以给老师写一个便条解释一下情况。我发现许多老师都理解这种情况。如果你的孩子有严重的学习问题或高度紧张，他可能正面对着巨大的挫折、愤怒和失望。恐怕他需要额外的学术支持了。

兄弟姐妹的争斗

“兄弟姐妹的争斗”指孩子常常在家里发生的情绪和行为的争斗。看一看下面这个情境，这个情境发生在9岁的小祺和7岁的弟弟小科之间。

小祺：“他拿了我的电子游戏。”

小科：“他踩我的脚。”

小祺：“不要那样看着我！”

小科：“好！你别那样看着我！”

如果你发现自己处于这种情境时，巴不得对着月亮大声嚎叫的话，你并不孤独。幸运的是，有许多方法你可以用来减少孩子之间的争斗。

●　把每个孩子当作独立个体。帮助你的孩子理解，你对待他们是有区别的，因为他们每个人都是独立的个体，他们有不同的权利和责任。

●　当每个孩子想单独待着时，允许他们有自己的独立空间、玩具和时间。

●　避免把孩子进行比较和贴标签。这样才会培养他们的胜任力。

●　当一个新孩子降生在家里时，让其他兄弟姐妹做好充分准备，意识到他们新的重要角色。让他们感觉到这也是他们的孩子一样。

●　注意侦察。观察和注意什么时候兄弟姐妹相处会有麻烦（吃饭前、在车里、睡觉前），为每个时刻准备各自可以安静下来的活动。

●　观察你是怎样对待孩子的，看你是否引发了他们的争斗。确保你没有偏见。

●　对你的孩子们应该如何相处、如何合作、如何分享和相互对待有一个现实的期望。记住，兄弟姐妹之间出现一些竞争和争宠是正常的。

●　当他们相处友好时或自己解决了冲突时，你要提供积极的强化。这样可以消除他们“我们总是在打仗”的看法。

●　让每个孩子觉得自己都很重要、很特别。尝试每天和每个孩子都单独相处一会儿。

●　花些时间恢复你的精力。就为你自己做些事情，包括会会朋友、满足兴趣爱好、读一本好书，即使这些活动极有可能都与为人父母不相关。

●　坚持你的中立态度，意识到兄弟姐妹之争最终会减少。10多岁的孩子之间会以争输赢为目标，6岁的孩子会以争坐到爸爸的旁边为自豪。提醒你自己，兄弟姐妹之间的竞争时多时少，总的来讲会慢慢减少。

“电话疯”

孩子们会凭直觉知道什么时候你的注意力转移了。叛逆孩子特别会在这个时候拒绝你，并利用这个机会向你提出更多的要求。在你打电话时，你的叛逆孩子知道你把注意力放在了别人或另外的事情上面，而不是他身上。为了帮助你应对“电话疯”引起的紧张，下面的做法会有帮助：

●　记住，你的孩子不理解你现在不能顾及到他，因为他的自我专注阻碍了欣赏你正在与电话另一头的人说话。

●　当他打断你时，跟你正在通话的人说“对不起”（这样你向孩子示范了他应该怎样表现），然后告诉你的孩子：“我正在和电话里的人通话。我还需要5分钟，通话结束后，我就会来听你说，来帮助你的。”当然，如果孩子确实已情绪失控了，你最好马上结束通话。但大喊大叫或威胁处罚，只会增加孩子的焦虑，使他变得更难应对。

●　当然任何时候，防患于未然是最好的办法。对年幼孩子来说，你打电话时给他安排一些他能做的活动，如画画、涂色、做猜字谜填空，或在电话旁边给他一个玩具电话和一些办公室用品，鼓励他像你那样打电话。

睡觉时间

如果你能够理解叫你的孩子停止他正在兴高采烈地做的事情时有多困难，你就能处理好孩子上床睡觉时间的问题。把你自己放在孩子的角度想一想：为什么有人会想要关掉正看得起劲的电视节目？或为什么有人要你停止玩电脑游戏去刷牙？

●　让上床睡觉变成一件容易的事情要有一个过渡。你让孩子提前半个小时注意到，他们必须停止他们正在进行的活动，然后让他们高高兴兴地回到房间去睡觉，但是要保持安静。

●　你在开始做让孩子睡觉这件日常事情之前，先让自己有一个积极的转变。如果你不是觉得如此失败，你就会把事情处理得更好一些。花10～15分钟读一本好书，这样你在让孩子上床睡觉时就会心平气和。