正强化也能帮助你

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迄今为止,这本书的主要内容与你能在孩子身上运用的各种各样的技能有关,但是,这些技巧与你表扬和强化自己一样重要。

我现在正想要祝贺你,你已经进入到十日计划的中途。想一想你在养育孩子上所投入的心思和精力!作为父母,你将愿意尝试改善教育方式,那将应该是你觉得很自豪的事情。这样做,你在给予自己良好声誉的同时,还帮助了你的孩子。我告诉与我合作的父母:“金子会顺流而下,事实上,做其他事情也是一样。”你对自己感觉越好,你的孩子对自己的感觉也会越好。

作为父母,要相信自己

实践下表中列出的积极行为,当你每做到一项时,就拍一下你自己的后背。

( )帮助小便训练

( )做饭

( )洗澡

( )挑选衣服

( )教孩子系鞋带

( )帮助教会孩子读书

( )帮助孩子完成家庭作业

( )假日带孩子玩

( )晚上读故事给孩子听

( )参加家长会

( )和孩子打球

( )招待孩子朋友来家里住

( )对孩子很慈爱

( )参加学校音乐会

( )观看学校运动会

( )表达对孩子的爱

( )假期装饰美化房子

( )听孩子讲一天的简况

( )尽管违抗了你,也要爱孩子

对于以上的积极养育行为,不管你自己做到了多少,你都应该觉得它们非常不错。如你在下个环节会看到的一样,你如何进行自我对话,对你感觉所做的重要事情及所犯的错误会产生很大的影响。