问　孩子胆子特别小，稍微有点动静就吓得哇哇地哭，每天睡得都不是很安稳，有什么简便易行的好办法，可以起到降火安神的作用，让孩子睡得安稳一点、胆子大一点呢？

答　中国中医科学院望京医院骨关节一科医生张淳：小儿掌心的小横纹上有劳宫穴，这个穴位通心脏，如果每天在睡前，顺着这个小横纹给小儿按摩一次，会有安神的作用，对于胆小的小儿很有效。

经常按摩这个小横纹，还可以提高小儿的抗病能力，减少得肺炎和支气管肺炎的机会，而且在孩子因肺和支气管感染，肺部出现干湿性罗音时，按揉这道小横纹，还可以起到辅助治疗的作用。

特别建议家长：在夏季，适宜给小儿每天按摩这个横纹，因为对于心火偏盛的小儿来说，这种按摩，正好可以起到降心火、预防因火气重导致中暑的作用。

有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用。