问　我是个足球迷，也希望自己的孩子踢足球，但心里还是容易犯小嘀咕——听说踢足球不利于长大高个儿，这种说法有科学依据吗？

答　北京师范大学体育运动学院教授赵纪生：足球运动员普遍比篮球运动员要矮，但并不能说踢足球不长个儿。客观地说，踢足球有利于下肢发育，但增高效果不如打篮球。

跑步、足球、篮球等运动都有利于骨骼发育，促进孩子长个儿。不过可以肯定的是，打篮球比踢足球的增高效果要好。

因为踢足球时，身体是低重心，半蹲着跑，不光要带住球，多数时候还不能大步快跑，以利于随时变化方向。所以更利于下肢小腿和大腿发育，促进下肢骨化。

而打篮球时，频发起跳、投篮，能促进下肢和上肢的骨骼发育，更多做的是伸展运动，身体是纵向发展，所以打篮球长个儿效果好。

小宝宝能走了，跑稳了，就可以踢球玩了，但如果想朝专业发展，6～7岁开始踢最好。

小孩踢球最该注意的是踢球部位。有些家长只知道给孩子买个大头鞋，以防踢伤脚趾。其实踢球可以用大脚趾内侧踢，也可以用脚外侧踢，还可以用脚背正面踢，球的方向也不一样，知道了踢球部位才不会受伤。

需要提醒的是，别只盯着一项运动，要综合发展，才能提高孩子身体的综合素质。