宝宝到了第2个月，微笑是他送给爸爸妈妈的最好礼物。如果家长跟他亲密地聊上几句，他可能还会摆摆自己的小胳膊小腿来回应爸爸妈妈，并且还会时不时地发出“咯咯、咕咕”的声音。总而言之，宝宝的一切成长都在慢慢地发生和发展着，在他的世界里充满了笑声、快乐和安详。

身心发育

身体发育特点

宝宝满月后，进入到一个快速生长的阶段，与新生儿的身体状况相比，基本没有太大的差异，爸爸妈妈不要担心。身体各项发育特点如下：

1．体重　增加约1千克，男宝宝平均为6.1千克，女宝宝约为5.7千克。生长顺利的宝宝每天的体重增加量超过30克，但是这只是一个平均值，不同宝宝有各自的发育特征。

2．身长　增加约2厘米，男宝宝平均为60.4厘米，女宝宝约为59.2厘米。

3．头围　方面，男宝宝约为39.6厘米，女宝宝约为38.6厘米。

4．胸围　方面，男宝宝约为39.8厘米，女宝宝约为38.7厘米。

5．牙齿发育　2个月的宝宝还没有长出牙齿。

6．前囟　出生时前囟约1.5～2.0厘米，一般不超过2.5厘米。随着年龄的增长，1～2个月时有的已经闭合。

7．皮下脂肪的厚度　1～2个月的宝宝皮下脂肪的厚度较新生儿更为丰满，通常会超过1厘米。

宝宝感知觉发育状况

宝宝到了出生后的第2个月，较出生后的第1个月来说，宝宝的感知觉发育更全面了，具体会表现在以下几方面：

1．视觉发育特征　这个时期的孩子会盯着30厘米以内的任何东西注视半天，眼睛会一直盯着那个东西，目不转睛，好像要用眼神把它抓住，但仍然不能看清楚30厘米以外的物体。如果家长在他面前快速晃动1个小球或是玩具，他似乎会凝视，当来回摇头时，他会失去聚在眼睛上的焦点。此时的宝宝更喜欢注视人，会朝着声音的方面和移动的人脸看。相对于平面图形，更喜欢立体、彩色的人物图像。

2．感觉发育特征　1个多月的宝宝，皮肤感觉能力比家长要敏感很多，有的时候一丝头发落到宝宝的皮肤上都会引起全身皮肤的刺激反应，使宝宝感到非常不舒服，宝宝一般会哭闹。用其他东西稍微刺激一下宝宝的皮肤，他会不停地乱动或是用哭闹表示身体的不舒服。对过冷、过热也都非常敏感，而哭闹是宝宝向家长表示不舒服感觉的常用提示。对亮光与黑暗环境有了反应，但是两只眼睛的运动还不够协调。

3．听觉发育特征　经过1个多月的哺育，宝宝对妈妈的声音变得非常熟悉了，若是突然闯入了陌生的声音，宝宝会有所反应，比如说宝宝会注视，或是会表现出烦躁的情绪，如果声音很大，他会感到害怕而哭闹。这说明孩子已经对声音有了分辨能力，能够对妈妈和妈妈之外的声音作出不同的反应。家人也要给宝宝听一些轻柔的音乐和歌曲，与孩子说话、唱歌的声音也都要悦耳。给宝宝选择玩具时，要注意玩具声响不要超过50分贝，且保证宝宝居室安静，噪声不要超过40分贝。

4．嗅觉发育特征　1～2个月的宝宝在嗅觉方面已经积累了相当丰富的经验了。他已经能很好地分辨出母乳的气味，从而能顺利地找到母亲的乳头，而且当他闻到什么难闻的气味时就会把头转开，或对有诱人气味的地方流连忘返，甚至这种气味连爸爸妈妈都可能还没闻到。

5．味觉发育特征　宝宝出生后味觉发育得已经很完善了，1～2个月的宝宝此时微喜欢甜味，妈妈可以适时地给宝宝喝点甜甜的橘子汁，给宝宝适当的味觉刺激，以此来训练宝宝的味觉，从而为宝宝后期的饮食做好准备。另外1个多月的宝宝不太喜欢苦味和酸味的食物，如果给他吃，他会很快拒绝。

宝宝的心理发育状况

一个活泼、聪明的宝宝，不仅要有健壮的体魄，而且还要有健康的心灵。从当前的情况来看，做父母的对宝宝体魄的健康都非常重视，但是，对宝宝心理的健康发育，往往却不够注意，甚至有的爸爸妈妈在教育宝宝时，常常违背了心理健康发育的规律，致使宝宝心理不健康。

当宝宝看到周围人笑的时候，他也会感到很舒心，好像宝宝天生就知道自己有微笑的本领，咧嘴笑或是冲周围人做鬼脸就是最贴切的表达。当宝宝情绪不好或是肚子饿的时候，他会显得非常急躁、叛逆，表现为大声哭闹。

其实，宝宝之所以有这些反应是与爸爸妈妈无微不至的关怀、真诚友爱的微笑、温柔贴心的爱抚是分不开的。如果家长在这方面表现得恰当的情况下，宝宝就会得到很多正面的心理刺激，他会作出反应表示他现在是愉悦的、幸福的。这些细小的地方对宝宝身心发育有重要影响，可以为日后自信、坚毅、开朗、有责任心和同情心的培养打下坚实的基础。爸爸妈妈每天要多花费点时间观察和照料自己的宝宝，这样他们才会健康、舒适、愉悦地成长。

饮食营养

本月焦点营养素——DHA、ARA

何为DHA、ARA？有何作用？从哪些食物中可以获取呢？DHA为二十二碳六烯酸，是脑部皮质层及眼睛视网膜的主要成分。DHA可以刺激脑神经细胞纤维的延伸，增加脑容量，对宝宝脑部发育极为重要。ARA为花生四烯酸，是构成脑部的重要脂肪酸，对脑部发展可以说是十分重要。

对于1～2个月的宝宝，坚持母乳喂养一般可以保证这些营养素的供给，因为母乳中含有均衡且丰富的DHA和ARA，对提高宝宝的智力和视觉敏感度都是大有裨益的。

如母乳不足或是因为特殊原因而不能坚持母乳喂养时，为宝宝选择婴儿配方奶粉哺喂，最好选择含有DHA、ARA成分的奶粉，现在许多奶粉都添加了DHA和ARA，只是添加的量不同。家长购买奶粉时，可看奶粉罐上成分标示量，一方面要比较接近母乳成分，另一方面适当的比例有助于宝宝生理代谢的运转。也有些奶粉罐上没有标明DHA和ARA的含量，而是以亚麻油酸和次亚麻油酸为主，此为DHA和ARA的前趋物质，宝宝进食后会在体内转化成DHA、ARA。

保证宝宝摄入充足的热量

出生第2个月的宝宝，每日所需的热量仍然是每千克体重100～110千卡，如果每日摄取的热量超过120千卡，就有可能造成肥胖。

在这个月可以完全靠母乳摄取所需的营养，不需要添加辅助食品。如果母乳不足，可添加牛乳，不需要补充任何营养品。

另外，判断宝宝摄入热量是否充足的方法是：母乳喂养的宝宝，可每周用体重计测量宝宝的体重，如果每周宝宝的体重增长都超过250克，就有可能是摄入热量过多，如果每周宝宝的体重增长低于100克，就有可能是摄入热量不足。

建立正常的哺乳规律

第1个月的宝宝哺喂时只吃空妈妈一边奶就够了，而宝宝到了第2个月每顿要吃空两边的奶才能满足，奶量大约有300～400毫升。此时喂养宝宝，一定要遵循正常的哺乳规律。

正常生长的宝宝此时进食量开始增大，进食时间也日趋固定，每天要吃6～7次奶，每次应间隔3～4小时，夜里间隔5～6小时。

对于哺乳的时间长短，妈妈也要灵活掌握。如果起初乳汁排出不畅通，可以把哺乳时间延长到15分钟，但是最好不要超过20分钟。食量惊人的宝宝在最初的5分钟内会吃下需要量的一半左右，其后的5～10分钟将吃下需要量的大部分。但是如果孩子持续吮奶30分钟以上或是吃完奶不到1小时肚子就饿了，体重也不增加，可能就是母乳不足。这种情况非常常见，应对方法就是最好用人工喂养或是混合喂养的方法来继续哺喂宝宝。

母乳喂养的要点

经过1个月的“磨合”，妈妈和宝宝已达成了一定程度的默契，母乳很充足的妈妈喂养1～2个月的宝宝会很顺利，喂奶次数要根据宝宝的个性逐渐确定。比如说宝宝食量小的话，即使白天过3小时也不饿，晚上不喂奶也可以，这样的孩子晚上排便的次数也少。相反，宝宝把两个满满的乳房都吃净的情况下，排便的次数就多，而且多数都是“腹泻便”，就是说宝宝经常把喝多了的奶吐出来，这种现象在母乳喂养的情况下也经常出现。不过只要宝宝很好地吃奶且常微笑，家长就不用担心。

为了帮助宝宝形成良好的饮食习惯，从这个月起，妈妈应逐渐固定喂奶时间，并将哺乳次数逐渐减少为每天6～7次。同时，1个多月的宝宝吸奶力量变得很大，经常会弄伤乳头，如果细菌从伤口侵入乳头就容易引起乳腺炎，因此喂养时一定不要让每侧乳头被持续吸吮15分钟以上。喂奶前妈妈也要把手洗干净，用洁净的小毛巾洗净乳房，保持乳房的清洁，不要弄脏乳头。另外，由于配方奶中的营养不如母乳均衡，宝宝容易上火，人工喂养和混合喂养时，妈妈要注意在两餐之间给宝宝适当补充水分。

出生后第2个月人工喂养的要点

进入第2个月的宝宝，如果母乳不足或是不能喂母乳，要考虑实行人工喂养。不过要提醒妈妈的是，一定不要轻易认为自己的母乳不足，有时可能是休息或是饭量不足而引起暂时的奶量不足。人工喂养宝宝时，最重要的是不要喂得过量，以免增加宝宝消化器官的负担。那么，如何判断人工喂养的宝宝每次能否吃饱就成了一个大问题。

细心的妈妈会发现宝宝吃不饱常有这样两种表现：一是每周体重增加低于100克，就是奶量不足，应该加牛奶了；二是宝宝晚上醒来的次数增多，而且要求吃奶的时间间隔缩短，吃奶时一脸不满的表情，这都表明宝宝吃不饱，要为宝宝加牛奶。可是，看着宝宝“咝、咝”地吸空奶瓶，不再发牢骚时，家长可能会把宝宝在不知不觉中喂多了。这里有个标准大家不妨参考，出生时体重在3～3.5千克的宝宝，满月时每天喝奶应分7次喂，每次喂120毫升；分6次喂的话，每次大概喂140毫升就可以了。不过，这只是一个大致情况，因为爱哭闹的宝宝一般吃得更多，而安静睡觉的宝宝却吃得较少。对于食量大的宝宝每次可以喂150～180毫升，但是最好不要超过180毫升。如果宝宝喝了奶还是哭闹，就要给他喂些温开水了。

也可以适当给宝宝喝点果汁。适合宝宝的果汁有很多，每个季节都有最盛产的水果，春天苹果、草莓；夏天的番茄、西瓜、桃；秋天的葡萄、梨；冬天的苹果、柠檬。把新鲜的水果制作成果汁，一定要注意清洁卫生，要把榨汁器用沸水或消毒柜进行杀菌。

同时，还可以给宝宝加服浓缩鱼肝油（通常，每毫升浓缩鱼肝油含50000单位的维生素A、5000单位的维生素D），开始哺喂时，可每日喂3次。

混合喂养要注意什么

当母乳量不足时可以采用混合喂养的方式哺喂宝宝，但一定要坚持母乳喂养优先，因为母乳具有营养丰富、全面、比例适合、利于消化吸收等优点，尤其是所含的蛋白质、脂肪、糖类三大营养素的比例适当。

混合喂养时，还要继续想办法增加母乳量，因为这时宝宝对乳房的吸吮刺激还会在一定程度上刺激乳汁分泌。妈妈要多吃营养食物，饮食要多样化，并尽量保证营养均衡，或是吃些有催乳功效的中药加以调理，但是要在医生的指导下进行，不能随便乱用中药催奶。

如何给宝宝喂食配方乳

尽管母乳是宝宝天然营养的食品，但是对于母乳缺乏或是没有母乳的婴幼儿来说，婴幼儿配方奶粉可谓是专为这类宝宝设计的健康食品。婴幼儿配方乳粉根据不同时期婴幼儿生长发育所需营养特点而设计，以新鲜牛乳为主要原料，以大豆、乳精粉等为辅料，加工过程强化了人体生长发育所需的维生素和微量元素，调整了脂肪、蛋白质、糖类的比例，可以满足0～36个月不同年龄段的婴幼儿食用。哺喂时，注意好以下两点就可以放心了：

1．认真选择　前面已经介绍了多种配方奶的选购方法，请家长们参考前面的相关内容。不过，需要提醒的是，配方奶包装上的营养成分表，家人一定要留心。表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、糖类等基本营养成分。

2．要选对奶粉　一般来说，0～6个月的宝宝可选Ⅰ段婴儿配方奶粉。6～12个月的宝宝可选Ⅰ或Ⅱ段婴儿配方奶粉。12～36个月的幼儿可选用Ⅲ段婴幼儿配方乳粉等产品。清楚了这些问题，在选择时，就要选择最恰当的，即适合2个月宝宝的Ⅰ段婴儿配方奶粉。

给宝宝哺喂配方乳时，要牢记4个问题：

1．冲奶粉一定要在洁净、已消过毒的容器中，而且奶瓶和奶嘴也要消毒。

2．冲奶粉的水一定要用烧开后再凉凉的水，而不要用沸水。因为水温过高会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，并且某些对热不稳定的维生素也会被破坏。

3．宝宝食用奶粉时最好配有其他辅助食品一起食用。

4．喂奶时家人的手一定要清洗干净，不能带有细菌，以免感染宝宝。总之，只要掌握了正确的哺喂方法，宝宝就能健健康康地成长。

1～2个月的宝宝不必添加辅食，可适量喂些蔬菜汁

给宝宝添加辅食是宝宝成长过程中非常重要的一件事情，1～2个月的宝宝虽然不是特别强调要添加辅食，但是为了减少日后宝宝加辅食可能会遇到的困难，也可以让他尝试一些其他味道，适量添加些蔬菜汁或是水果汁是有益处的。

新手爸妈该如何制作蔬菜汁且哺喂给宝宝呢？专家的建议是：开始给宝宝喂蔬菜汁时，可用温开水稀释一倍，第一天只喂一次，第二天每天喂两次，以后每日渐加量，待宝宝习惯后就可以不用稀释了。

蔬菜汁

·材料

首先备好宝宝能吃的胡萝卜、白萝卜、青菜及圆白菜等蔬菜，涩味很强的蔬菜就要拒而远之了。把这些蔬菜彻底地清洗干净，切成比较薄、比较小的形状。

做法

把这些蔬菜与适量清水（菜与水的比例为1∶2为宜）一并放入锅内，熬煮15分钟左右后，熄火；熬煮时要边煮边捞掉菜汁上的浮沫；之后用网勺过筛，滤去蔬菜渣。等蔬菜汁不烫嘴稍微温热的时候，喂给宝宝就可以了。蔬菜汁本身就带有甜味，食用时就不需要加任何调味料了。

2个月的宝宝可以适量喝果汁

宝宝从哪个月起喝果汁一般没有明确的规定。如果母乳充足，可以满足宝宝对维生素等营养素的需要，即使不加果汁，宝宝也不会缺乏营养。如果是混合喂养或是纯人工喂养，只要购买市售的复合维生素液来服用，也不出现缺乏维生素的现象。所以，服用复合维生素的宝宝没有必要再加果汁了。

尽管如此，还是要在宝宝2个月左右一点一点地添加果汁比较好。

增加果蔬汁，一是为了满足营养的需要，另外主要是为以后添加辅食作准备。2个月大的宝宝喜欢通过味觉来感受外界的事物，用果汁代水添加给宝宝喝，他会觉得甜甜的，喝完还会吮吸空瓶。而且给2个月左右大便比较干燥的宝宝加了果汁后，硬硬的便便就会轻松地排出来。总之，在宝宝2个月大时，适量地添加些果蔬汁对宝宝来说，是件一举多得的好事。

不过，需要提醒的是，给宝宝添加果蔬汁最好不要买超市现成的家长喝的果汁，里面含防腐剂，并非纯天然的。要购买应季最新鲜、最好吃的水果，这样榨出的汁水宝宝喝起来才健康。但是需要注意的是，在制作果汁的过程中，卫生很重要，一定要做好消毒处理工作，避免饮食不洁引起小宝宝患病。制作前，要先用沸水把水果刀烫一下，榨汁机及要用到的容器也要消好毒。这里的榨汁机最好选用市面上能将果肉与果汁相剥离的榨汁机，而且其榨得比较彻底，不会浪费，也免去了过滤等工作。再把水果用专用水果清洗剂洗好，当然水果皮也要削掉，因为现在的水果都喷洒农药，食用前一定要削皮。然后将水果切成大小均等的块或丁，放入榨汁机中，几分钟后果汁就做成功了。

给宝宝饮用原汁还是稀释果汁家长也要灵活处理。满月后的宝宝可加1倍的凉白开水，喝时最好不放糖。如果宝宝不太愿意喝，可以少加点糖，每次喂20～30毫升就可以。如果宝宝有便秘的问题，用稀释果汁效果不是很明显时，可以给他喂些水果原汁，也可增加饮量。如果宝宝喝得非常高兴，大便也不受影响，每日可加2次。

上班族妈妈该如何喂养宝宝

许多上班族妈妈产后没过几个月就要上班了，按时哺乳就成了一个大难题，如何才能做到既坚持母乳喂养，又不耽误工作呢？上班族妈妈如何科学、合理地喂养宝宝呢？

妈妈在上班前1～2周要根据自己上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家再喂一次，下班后再喂，晚上回来再喂几次奶，这样就能基本上满足宝宝的需要。

如果工作地点离家远，可以事先把母乳挤出来储存好，让家人代喂1～2次，晚上回家再喂奶。并且注意要将挤出的母乳装在容器内冷冻或是冷藏保存。

对于积蓄母乳的用具，最好使用宜冷冻、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次可以选择玻璃制品，而不要用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在金属上，降低母乳养分。除了准备好储奶容器外，还要备好吸奶器，并在储存母乳的容器外贴上挤奶日期及时间，这样能清楚地知道母乳的保存期限，以免由于过期而滋生细菌，引起宝宝消化道疾病。

给未成熟儿补充铁剂

足月宝宝体内储存的铁是妈妈在孕中、末期通过胎盘输送给他的，尤其在孕末期更多一些，这些铁可以维持宝宝出生后前4个月生长发育之所需。但未成熟儿提前来到人世，失去了妈妈给他多储备些铁元素的机会，他体内储蓄的铁只够出生后2个月生长之所需，一般超过6周就经常会出现贫血情况。

贫血会影响宝宝体格生长和智力发育，尤其对脑细胞发育的影响是不可逆的。早产儿由于出生时先天就有些不足，如果再贫血，将会给宝宝带来不可估量的后果。因此未成熟儿要提早补充铁剂，爸爸妈妈一定要重视起来。

未成熟儿从生后1月就要开始补充铁剂，最理想的补铁方式就是妈妈的乳汁。因为未成熟儿妈妈所分泌的母乳在营养成分上与足月儿妈妈所分泌的母乳有所不同，它更适合未成熟儿生长之所需。

母乳喂养的话，妈妈也要注意补铁，这样才能保证乳汁中铁的含量。如果是用奶粉喂养宝宝的话，要选择早产儿特制奶粉，一般这种奶粉中已经加入了铁，对相关的可能缺乏的营养都做了强化。但由于早产儿情况差异比较大，未必就能满足宝宝的需求，爸爸妈妈最好带宝宝到医院做个血液检查，来确定给宝宝补铁的确切量。为了安全起见，早产儿最好在1年之内都要补铁。

1～2个月宝宝适合的玩具

1～2个月的宝宝刚刚来到这个世界，他每天可能偶尔只睁一下眼睛，大部分时间是睡着的。1～2个月宝宝对20～30厘米距离内看得比较清楚，这个时候小宝宝逐渐视听协调起来了，听到声音也逐渐能够用眼睛寻找，还会低声发一些音，会微笑。所以这个时候给宝宝买的玩具是比较简单的，主要以下几种：

●家长可以自己做一些黑白分明的棋盘图、条图、同心圆的靶圈图给新生宝宝。刚出生的宝宝色彩发育不完全，最喜欢看的就是一些黑白分明的图案。再过一段时间可以做一些黑白对比鲜明的人脸图，跟人的脸差不多大小就可以了，过上两三周、四五周逐渐换成彩色脸谱，和人脸一样大，这些都是宝宝比较喜欢看的，一般靠近孩子20～30厘米就可以了。

●另外，可悬挂颜色鲜艳一点的玩具，比如大的气球、大的吹塑玩具，或者里面有铃铛外面有色彩的彩色塑料球。还可以在孩子的床头悬挂一些音乐旋转玩具，但距离不要太近，也不要超过3米以外，而且每隔三四天要把悬挂的位置轮换一下，免得孩子经常盯着一个方向看，容易形成对眼或者斜视。宝宝的视觉发育还不是很完善，如果要给他挂彩色的东西最好是颜色鲜明一点的，而且颜色要纯，比如大红气球，过几天换成蓝色气球或者绿色气球，造型简单，颜色鲜明，让宝宝一下子能注意到它，这对1～2个月的宝宝来说是最好的。

●家长要给1～2个月的宝宝买一些摇铃、花铃棒类的玩具。摇铃、花铃棒会发出一些柔和的声音，如果声音很刺耳的话最好不要选购。在宝宝清醒的时候，可以用这些摇铃在宝宝眼前30厘米左右的地方，左右上下或者做弧形的转圈，练习宝宝的追视能力，让宝宝的眼睛追着玩具走。另外，还可在宝宝看不见的耳朵边上大概距耳朵15～20厘米的地方轻轻摇这些铃，练习宝宝的听力和转头能力。练习追视、追听能力对于宝宝来说是很好的早期训练。很多宝宝出生后是对眼，其实很多并不是真正的对眼，而是内眦坠皮。因为此时宝宝的鼻梁没有发育起来，等大了鼻梁发育起来，把中间的皮肤往上挑之后，对眼就会大大改善，所以不一定是真正的对眼，但是要注意玩具不要离孩子太近。

宝宝运动能力的激发

根据这个阶段宝宝的发育特点，爸爸妈妈应激发1～2个月宝宝运动能力的发育：

1．训练抬头　锻炼颈部和背部肌力，扩大视觉范围。俯卧抬头，将宝宝取俯卧位平放在床上，训练时家长可配合铃声，鼓励宝宝跟着铃声抬头，此时宝宝不仅能抬起面部观察带响的棒铃，而且下颌也能短时间离开床面，双肩也随着抬了起来。

2．训练转头　训练颈部活动力量，并开阔眼界。将宝宝竖抱在怀里，面向前方，有人在其背后忽而向左，忽而向右伸头，变换着或摇动铃铛，或呼唤宝宝名字，或与他说话，以此挑逗宝宝，促其左右转头。

3．练习“爬行”　促进宝宝大脑感觉统合的健康发展。俯卧练习抬头时可用手抵住宝宝的足底。此时的头和四肢还不能离开床面，但宝宝会用全身的力量向头方蹿行，做出类似爬行动作。

日常护理

训练2个月的宝宝安睡

到了第2个月，每天的睡眠虽然不像新生儿时间那样长，但依然是宝宝的主要任务。在这个时期，宝宝的睡眠逐渐减少，并开始懂得分辨昼夜了，刚开始会因为肚子饿而醒过来，等喂完奶后又甜甜地睡着了，等他睡足后，又会慢慢地醒来。晚上睡眠时间会相对延长一些，大约要睡10小时。因此，家人应当使宝宝养成白天清醒、夜间睡觉的生活习惯。

为了保证宝宝的睡眠质量，不仅要了解这些睡眠时间的规律性，还要保持宝宝卧室安静、空气新鲜和温度、光线的适合，室温以20℃左右为宜。同时，家长还应注意防止宝宝含着乳头睡觉。有的妈妈喂养宝宝不定时，宝宝什么时间哭就什么时间喂。遇到夜里妈妈躺着喂奶时，可能自己睡着了，宝宝还在吸乳汁，即使小家伙已入睡，嘴里也还含着奶头。

其实这种喂奶方式非常不可取，若是宝宝处于深睡状态时，吞咽反应差，进入咽喉的乳汁就会引起呛咳，严重时还会吸入气管，发生吸入性肺炎或窒息，甚至还会因窒息而死亡。而且妈妈入睡过深，乳房也会压住宝宝的口鼻，容易发生窒息，特别是那些体弱的宝宝。

此外，还要合理解决宝宝睡觉时随时可能出现的问题。有的宝宝白天睡得还好，一到晚上就哭哭啼啼不好好睡觉。宝宝睡不好，不仅闹得全家和邻居不得安宁，还会影响宝宝的成长发育。对于这种情况，爸爸妈妈要仔细观察，找出宝宝睡眠不好的主要原因。

一般来说，影响宝宝睡眠质量的原因大致有以下5种：

所以，当再次遇到类似问题，爸爸妈妈不要一味地把宝宝抱起来又哄又摇，即使暂时奏效，长此以往反而会养成宝宝依赖抱在爸爸妈妈怀里，并摇晃着才能入睡的坏习惯，这样做不仅影响孩子的睡眠质量，还会让家长感到疲惫不堪。

注意宝宝的排便

宝宝从2个月开始就应该训练按时排便了，最好养成定时排便的习惯，这样可以促进宝宝消化排泄功能的规律性。当然，排便时间也不要拘泥于某个时间，要视宝宝的个人情况和家庭条件。有些宝宝会排出绿色的粪便，这是胆汁中的胆红素造成的，胆红素一旦氧化就会呈绿色；此外，吃富含铁的奶粉或添加铁剂也可能会造成绿便。一般宝宝拉绿便不会影响健康发育，但是持续时间较长，用助消化药后，症状还不见改善，则要及时到医院就诊。

给宝宝洗手、洗脸要注意什么

此时宝宝新陈代谢逐渐旺盛，容易出汗，有时还把手放到嘴里。因此，每日为宝宝洗脸、洗手成为日常护理的头等要事。

1．宝宝洗手、洗脸的准备工作　给宝宝洗手、洗脸之前，一定要备好宝宝专用的毛巾、脸盆，而且使用前要用沸水烫一下。给宝宝洗脸、洗手的水，温度不要过高，只要和宝宝的体温相近就行了可以。家长可以用自己的肘部去试水，以不烫、跟肘部皮肤温度相适宜即可。

2．宝宝洗脸再洗手　给宝宝洗脸，洗手，一般是先洗脸，再洗手。爸爸妈妈可用左臂把宝宝抱在怀里，或直接让宝宝平卧在床上，右手用洗脸毛巾蘸点清水轻轻擦洗。也可以两个人协助，一个人抱宝宝，另一个人给宝宝洗。注意不要把水弄到宝宝耳朵里，洗完后要用毛巾轻轻沾去脸上的水珠，一定不要用力擦。

3．给宝宝洗手、洗脸的要领　给宝宝洗手时，因为年幼的小宝宝总喜欢握紧拳头，洗之前要把宝宝的手轻轻扒开，手心手背都要洗到，洗干净后再用毛巾擦干。有的家长会问，这个月要不要用香皂呢？洗手时可以适当用婴儿香皂，洗脸则不需要用香皂了。

4．宝宝毛巾要消毒　给宝宝洗完脸、手之后，洗脸毛巾要搓洗干净，放到太阳下晒干，借阳光中的紫外线消毒杀菌。此外，这个月的宝宝皮下血管丰富，而且皮肤细嫩，家长给宝宝洗脸、洗手时，动作一定要轻柔，否则容易使宝宝的皮肤受到损伤，甚至出现发炎的现象。

如何给宝宝修剪指甲

刚出生的宝宝指甲长得非常快，平均每星期以0.1毫米左右的速度生长。长指甲容易藏污纳垢，滋生细菌，成为疾病的传染源。再加上宝宝的两只小手总喜欢到处乱抓，很容易把自己的小脸儿抓破，而指甲里的细菌也会趁机而入，易引起皮肤溃烂。而且宝宝的指甲又薄又软，指甲一长就容易在活动中被翻起并折断，有时会引起甲下皮肤溃烂。还有的宝宝喜欢握紧小拳头，长指甲就会在他们的手掌心上掐出深深的伤痕。因此，家长一定要认认真真地给宝宝修剪指甲。可是，对于没有经验的新妈妈而言，在什么情形下给宝宝剪指甲才安全呢？多长时间剪一次指甲才合适呢？

给宝宝修剪指甲时，要先剪中间再修两头，这样会比较容易掌握修剪长度，避免把边角剪得过深。修剪过后还要摸摸指甲边缘有没有突出的尖角，如果有，一定要把这些尖角修剪圆滑，避免尖角成为宝宝抓伤自己或家长的“凶器”。对于一些藏在指甲里的污垢，最好在修剪后用清洗的方式来清理，而不要用坚硬的东西去挑。

宝宝手指甲的生长速度较快，建议每星期修剪1～2次；而脚趾甲生长速度则慢得多，一般1个月修剪1～2次就可以了。

清楚了给宝宝修剪指甲的方方面面，还得懂点儿给宝宝选择专业指甲钳的要点。建议选用专用婴儿指甲剪。婴儿指甲钳是专门针对婴儿的小指甲而设计的。这种工具灵活度高、刀面锋利，能一次顺利地修剪成型，而且顶部是钝头设计，即使宝宝突然发出动作，也不用担心会戳伤宝宝的皮肤，安全实用，而且修剪后有自然弧度，尤其适合3个月内的宝宝。

如何给2个月宝宝理发

刚出生1～2个月的宝宝，头发一般长得比较慢，脑袋后面的头发有点光秃秃的，但有的宝宝头发长得很快，乱蓬蓬的，家长要把长得过长的部分剪掉。不过此时的宝宝还很年幼，皮肤也非常娇嫩，还不能用剃刀，弄不好会伤到皮肤，造成细菌感染，所以用剪刀剪短就行，免得积聚灰尘、汗垢和溢脂。理发时间控制在3～5分钟，不要超过10分钟。

要为宝宝打理出一个漂亮的发型，理发工具的选择显得尤为重要。周岁以内的宝宝须使用迷你型的理发工具，所有的理发工具必须彻底消毒，以免宝宝乱动时剃破皮肤，发炎感染。同时，此时宝宝的囟门尚未完全长合，剃发最好在宝宝熟睡时进行。剃发后要用粉扑扫净碎头发，不必立刻洗头，等孩子睡醒后再洗也不晚。

最后要说的是，对于没有经验的新妈妈来说，在家里为太小的宝宝理发时，一定要认真小心，如果技艺不是很娴熟，最好找一家干净、正规的婴幼儿专业理发店来解决。如果误伤宝宝头皮的话，会造成很多不必要的麻烦。

宝宝头发的好坏与以下两方面因素有关：一是受遗传因素影响。一般来讲，爸爸妈妈头发好，则宝宝的头发也较好，爸爸妈妈头发差，宝宝头发也差。二是受宝宝后天身体健康状况的影响。当宝宝体质较差、营养不良或病后体质虚弱时，头发就可能变得稀疏而没有光泽。假如宝宝经过加强营养、增强体质或病后恢复很好，头发也就自然会长好。所以，给宝宝理发的主要目的还是为了宝宝的清洁卫生。

如何清除宝宝头上乳痂

乳痂是头皮脂腺分泌物积聚而形成的一层黄褐色物质，不仅不卫生，也不好看，而且还会有一股酸臭味。出现这种现象与家长的护理方法不当有关。如果在宝宝没结乳痂前经常洗头，就可以不产生乳痂。有的家长认为囟门这个地方不能摸碰，因此不敢给孩子洗头。其实囟门处并非一点不能碰，只要动作轻柔，是可以洗的，只要经常洗头也就不会结痂了。

要想清除这层厚痂可用婴儿润肤露、植物油涂在结痂处。敷半天，用细齿的小梳子轻轻一梳痂皮就掉了，然后用中性洗发液和温水洗净即可。需要注意的是，不要用梳子硬刮，也不要用手抠，以免弄破头皮引起感染。对于较厚的结痂，一次洗不掉，要用油多敷、多洗几次。而且洗头后要注意防止宝宝着凉，最好尽量用毛巾把宝宝头发上的水抹干，或是带上吸水的婴儿干发帽，或用手绢遮盖一下，这样可以避免湿头发引起宝宝感冒等病症。

养成抱的习惯

大多数的时候，宝宝哭闹了，有些家长着急去抱、去逗、去哄。于是有些老人或者一些“过来人”妈妈，会告诫新妈妈：“别一哭就抱，否则的话，宝宝会养成要抱的习惯，那就放不下了。”于是，父母便任由宝宝哭闹而不管。其实这是一种错误的行为，宝宝哭了，要认真对待。

首先，对于那些刚刚喂过奶没多久就哭闹的宝宝来说，家长就要检查一下是不是尿布湿了。如果尿布没有湿，可能是孩子哪儿不舒服了，认真找找原因，对症处理。也有的时候宝宝哭了，是躺累了，或者无聊了，想找人抱了，家长抱起宝宝，宝宝的情绪才会慢慢变好，再放下时，心情也会愉快，不再跟妈妈哭闹了。

其实，经常抱宝宝有很多好的影响，因为当家长抱着宝宝时，宝宝肠腔中的气体位置会发生变化，他的感觉会好些。而且被抱着，宝宝的身体会自由许多，这也属于这一时期宝宝的一种运动。并且经常抱宝宝，宝宝的脸、眼睛、肢体等最大程度地与家长亲近，可以培养良好的亲子关系。

因此，家人要多抱宝宝，即使在宝宝不哭闹的时候，也要每天抱他几次，养成抱宝宝的习惯，这对宝宝的身心发育是很有好处的。有些家长偏执地认为除了喂奶之外，绝对不能抱宝宝的想法是非常不正确的。要让宝宝感到温暖、安全。

早期教育

和宝宝说话

2个月的宝宝会发出可爱的“咿咿呀呀”的声音，家长千万不要无视宝宝的这些表现，这可是小家伙最初的语言基础，而且要在日常生活中有意识地激活宝宝的语言能力，多和宝宝“咿咿呀呀”地说话。当宝宝发出“咿咿呀呀”的声音时，家长应把它当做宝宝的语言来看待，认真倾听，并对宝宝说：“哦！宝宝是想说话呀！宝宝，是想出去玩吗？”等等。即便在宝宝哭闹不停时，也是激活宝宝“说话”的好机会。家长可以边抱起宝宝，边用手指轻轻拍拍他的嘴巴，让宝宝发出“哇、哇、哇”的声音。给宝宝洗澡或换尿布时，也可以边给宝宝挠痒痒，边说：“咯吱咯吱。”这些细心的做法都能帮助宝宝做发音练习。

提前帮助宝宝练习翻身

很多妈妈都知道“三翻六坐八爬”的说法，看着肢体语言比第一个月明显丰富的宝宝，忍不住想提前训练一下宝宝的肢体，如何帮宝宝做翻身练习就显得尤为重要。家长可以让宝宝侧卧在床上，把宝宝的左腿放在右腿上，稍微用力推一下宝宝的身体，家长会惊奇地发现小家伙真的能够顺势翻身了。也可以让宝宝处于仰卧位，在他面前放一个色彩鲜艳的玩具，当然要搁在宝宝伸手够不着的地方，当用手拨弄玩具，宝宝伸手使劲也够不着时，就会把身体慢慢地由仰卧位转成俯卧位了。帮助宝宝练习翻身，可以促进宝宝肌肉关节的活动力量，促进宝宝左右脑的发育。而且翻身练习还能让宝宝更积极地拓展自己的兴趣范围，有利于宝宝各个方面能力的发育与发展。

练习俯卧抬头的动作

如果宝宝从出生开始就练习抬头，2个月时便可以抬头45度甚至到90度。这个时期还要继续练习抬头的动作，不同的是，家长要开始帮宝宝练习俯卧抬头。

这种俯卧抬头的练习不仅可以锻炼宝宝颈部和背部肌肉的力量，还能增加宝宝的肺活量。一般在宝宝喝奶前1小时，即空腹时进行，家长把一个可以自由移动的玩具放在宝宝眼前，边移动玩具边逗引宝宝，反反复复做这样的动作，就会激发宝宝抬头的欲望。

这种训练开始保持在30秒左右，以后逐步延长时间，每日可练习数次。

训练宝宝双腿自由活动

2个月的宝宝双腿活动开始活跃起来，家长可以拉住宝宝的双腿，做屈伸运动。经常坚持这种练习，可以使宝宝的肌肉、骨骼、关节得到良好的锻炼。让宝宝仰卧在床上，家长站在宝宝的体侧，用两只手握住宝宝的两只脚踝把腿举起，然后再轻轻放下，再握住宝宝的小腿，屈膝，把膝盖往宝宝胸前轻轻推。这套动作，每次做三五遍，每日两次即可，待宝宝适应了再慢慢延长时间，而且力度一定不能太大，不要扭伤宝宝。为了让宝宝双腿自由活动，可以给宝宝穿开裆裤。

训练宝宝的抓握能力

2个月大的宝宝手还不能完全张开，经常是攥紧拳头呈握拳状。细心的家长会发现当把手伸给宝宝时，他的小手会紧紧地攥着，这可是宝宝天生就有的抓握能力，不过爸爸妈妈若是不加以训练，这种先天的反射就会逐渐消失。为此，家长要有意识地训练宝宝的抓握能力，经常给宝宝做手部训练，这还能培养宝宝的手眼协调能力。

家长可以在宝宝手中放一些玩具，如拨浪鼓、塑料捏响玩具。刚开始可用这些玩具去触碰孩子的手，让他感觉到不同的物体的刺激。等孩子的小手完全展开后，再把玩具柄放入他的手中，让他握紧再慢慢抽出。

用孩子的手去触碰某些物体，如吃奶时把小手放在妈妈乳房或是脸上，让他触摸；抱着时，在他前方放一些玩具，让他触碰，这些练习都能帮助宝宝进行早期的感知活动。训练一段时间后，宝宝就会主动抓握玩具了。不过宝宝的玩具一定要结实，以防脱落后被孩子误食而引起窒息。除了安全的玩具之外，还可以将一些小物品，如海绵、小布娃娃等，塞到宝宝手中，让他抓握。

给宝宝做触觉刺激

宝宝出生后，触觉发展会逐渐扩展。对2个月的宝宝通过各种各样的游戏进行触觉训练可以提高他们的触觉能力，让宝宝很好地感知新世界。适合2个月宝宝触觉训练的方法如下：

●宝宝清醒或洗澡时，要温柔地抚摸宝宝的皮肤，可以是头发、四肢、脚、腹部、背部、手背、足背等部位。

●宝宝洗完澡后，用干毛巾轻轻抚摸他的全身，让他的皮肤感受不同的刺激。

●在宝宝轻松的状态下，让他裸体仰卧，用一块布料触摸右半身，从头部到脚部，然后触摸左半身。换一块布料进行同样的练习。

2个月宝宝的亲子游戏

1．轮流逗引　宝宝仰卧时，全家人可以轮流逗引他愉快地发音。先让妈妈对宝宝说几句话，做怪脸，再换爸爸对宝宝说几句话，做怪脸，或是在宝宝面前摇动一个玩具。这样宝宝会开心地发出笑声，手脚也会动起来。

2．唱歌给宝宝听　妈妈拿一个布娃娃，边唱着“布娃娃”的歌（歌词是：布娃娃，布娃娃，大大的眼睛黑头发，从来不说话，又干净又美丽，我来抱抱你，做你的好朋友吧），边摇动布娃娃，当唱到“我来抱抱你”时，将布娃娃放到宝宝胸前，让他用双手抱住布娃娃。

3．听音乐　宝宝睡前给他听一点舒缓、优美的音乐。不过，宝宝毕竟还小，对不同分贝的声音辨别能力还很差，要随时注意宝宝对音乐的反应。放5分钟左右的音乐即可，不要时间太长，以免使宝宝感到疲劳。

4．弹响指　让宝宝仰卧在床上，家长先逗宝宝玩一下，然后用拇指和中指在他的面前弹出几个响指，这种清脆响亮的弹指声会吸引宝宝的注意。当宝宝注意后，可以站在他的身侧，用同样的方法吸引他，让宝宝的视线随着家长转移。

5．虫虫，虫虫飞　抱着宝宝，看着他的眼睛，慢慢晃动食指，放在他眼前以引起他的注意。当吸引住他的注意力时，摇动着手指向左边移动，并观察他的眼睛是否也跟着移动，再移到右边，观察他的眼睛是否也跟着动。一边摇动手指，一边说：“虫虫，虫虫飞。”刚开始，宝宝能跟着家长的手指持续很短的时间，但若每天坚持练习，就会发现他在不断地进步。

6．逗宝宝笑　抱着宝宝轻轻地前后摇摆，用食指轻轻地抚摸他嘴边的皮肤，当宝宝微笑时，表扬他。不断重复这一游戏。当抚摸宝宝的脸时，可以说“一，二，三，笑一笑”。

异常情况

积痰

宝宝到2个月时，嗓子有时会发出“咝咝”的声音，这是喉咙里有痰的缘故。有时在半夜或是黎明，宝宝会“咳咳”地咳嗽，如果在喝了很多母乳和牛奶后，还会把奶全部吐出来。可是宝宝却很健康，喝奶也很好，体温也不高，除了喉咙里有痰之外，什么异常也没有。

其实，宝宝喉咙里有痰的现象属于一种支气管分泌稍旺盛的情况。支气管的分泌如同汗或是口水的分泌一样，也有个体差异。如果这个月龄的宝宝不会因为咳嗽而睡不着，而只是发出“咝咝”的声音，就不要把他当做病人看待。

急性细支气管炎好发于2岁以下的婴幼儿，尤其是6个月大的宝宝最多。宝宝积痰的感染原因：

1．呼吸道细胞融合病毒　急性细支气管炎是一种常见的下呼吸道感染，宝宝的细支气管炎几乎均为病毒感染引起，最著名的就是呼吸道细胞融合病毒，大约有一半以上为此病毒。

2．其他病原　有副流感病毒、腺病毒、流感病毒、霉浆菌、人类偏肺病毒或其他病毒等，也有细菌感染肺炎而致细支气管炎者。

通常，宝宝容易积痰的体质持续的时间会比较长，如果不采取治疗，最好通过锻炼来逐渐好转。护理这种支气管分泌旺盛体质的宝宝，就需要锻炼皮肤和黏膜，接触外界新鲜的空气就是一种最好的锻炼方法。

此外，爸爸妈妈吸烟对宝宝这种情况的出现影响也很大，最好戒烟，即使不能戒烟，也应该在房间外吸烟。

吐奶

有的宝宝2个月后，仍会出现习惯性吐奶的现象，这基本上与出生后半个月养成的习惯性吐奶有关，特别是男孩子比较多。吐奶的量有多有少，很多的话不到3小时宝宝就会因肚子饿而哭闹，妈妈要尽快给宝宝喂奶。无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝都会有这种现象，不过用母乳喂养的宝宝发生吐奶的现象会多些。

母乳喂养的宝宝，吐奶多出现在母乳分泌旺盛期，这些宝宝每次吃奶不把两侧乳房都吃干净就不甘心。如果宝宝体重和上个月相比，突然变明显了，而且大便次数也增加，妈妈便需要控制一下喂母乳的量。对于人工喂养的宝宝，可以考虑是不是牛奶喂得过多，如果宝宝在增加牛奶量后经常吐奶，就要试着减少牛奶的量。不过有的家长还是担心，自己的宝宝无论怎样改变母乳喂养方法和调节牛奶的哺喂量，都不能控制吐奶，可是宝宝一直很健康，经常笑，大便也没有异常变化。对于这种情况一般可以不去处理。一般，3个月内宝宝的习惯性吐奶便会自然消失，最迟5个月后就会自愈。需要注意的是，吐奶的宝宝有时吐出的奶会流入耳朵里，必须用消毒棉吸出，否则会引起中耳炎。同时，为了不使吐出的奶流入气管，对于经常吐奶的宝宝，喂奶后最好让他的身体保持侧卧的姿势。

厌食

厌食症可由多种因素引起，一些消化道疾病可直接影响消化功能，其次长期感染或慢性疾病也可引起厌食。这两种情况均应在治疗原发病的基础上，再调整消化功能。有些出生后哺喂牛奶的宝宝，1～2个月后可能会出现短时间吃奶减少，甚至会拒奶，但小家伙身体发育很健康，精神状态也不错，大小便都正常。到底是什么原因导致这种情况呢？最大的可能是宝宝牛奶吃多了，这是由牛奶中高含量蛋白质引起的。此时的小宝宝消化系统功能逐渐发育完善，从牛奶中吸收蛋白质的量增多，这样就会增加肝脏、肾脏的压力，时间长了会“疲劳”，需要休息，于是就表现出食欲下降、厌食牛奶的现象。

打嗝

宝宝出生后1～2个月内动不动就会“嗝嗝”两声，虽然不是什么大碍，但是看孩子那样子，家人也会觉得很难受。其实，打嗝是婴儿期一种常见的症状。不停地打嗝是因膈肌痉挛，横膈膜连续收缩而引起，而此时的小宝宝由于调节横膈膜的植物神经发育尚未完善，一旦受到轻微刺激，如吸入冷空气、喝奶太快，膈肌就会突然收缩，引起快速吸气，发出“嗝嗝”的声音。不过打嗝本身对孩子的健康并无任何不良影响，父母不必担心。待宝宝3个月后，调节横膈膜的神经发育趋于完好后，打嗝现象会自然好转。那么，有什么办法可以让宝宝停止打嗝呢？解除宝宝打嗝的巧妙方法有以下几种：

1．宝宝打嗝时，先把他抱起来，轻轻拍下他的后背，再喂点温开水。

2．抱起宝宝，用一只手的食指尖在他的嘴边或耳边轻轻挠痒，待小宝宝发出哭声，打嗝现象自然会消失。

3．抱起宝宝，刺激他的足底，让他啼哭，也能终止膈肌的突然收缩。

消化不良

有的宝宝在1～2个月时，便中会混有白色粒状物，有时带有绿色或透明的黏液。妈妈带宝宝到医院检查时会说宝宝“消化不良”了，不过经过仔细检查，并没有发现宝宝任何异常情况。其实，如果是母乳喂养的宝宝，排这样的便就不属于疾病，一般是因母乳分泌旺盛而引起的。只要宝宝在这个月每5天体重增加达150～200克，而上个月每5天体重增加还没有达到150克，就肯定是喝母乳的量增加了。总之，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，只要宝宝情绪很好，体重也在持续增加，就不要把排便次数的增多、排便的颜色等情况放在心上。

想要缓解宝宝消化不良，平时可以从饮食着手：

早上起来就喝温开水，30分钟后再喝奶，喝奶后再喝几口水。喝奶和吃辅食时间要有规律，有间隔，每3～4小时1次，晚上可以4～6小时。这是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。中间以喝温开水、自制的新鲜果汁为主，不要吃其他东西，补充充足水分和维生素，促进消化、吸收功能的完善，排除体内废物和毒素。

对于不同喂养的宝宝，要区别对待。

1．母乳喂养的宝宝　妈妈要吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃过冷和过热的食物，水果也要有选择，以平性为主，也要多喝温开水。妈妈注意乳头卫生，一旦乳腺发炎，要停止喂母乳。

2．人工喂养的宝宝　由于营养不全，会造成消化系统功能虚弱，要随时观察宝宝，调整饮食的量。另外，宝宝喜不喜欢喝水是习惯问题，开始就要注意养成好习惯，不要在沸水里加糖或者蜂蜜。如果宝宝确实不爱喝水，可用白萝卜或胡萝卜煮水喝；也有可能是奶嘴的问题或姿势不正确，要注意调整。