第三章2~3个月的宝宝 (60~89天)

04-12Ctrl+D 收藏本站

关灯 直达底部

宝宝进入第3个月,就该过百天了,俗称“过百岁”。这时的小家伙更像一个“超级宝宝秀”,心情好时会“咿咿呀呀”地自言自语;吃得香时肚子会“咕嘟咕嘟”地叫个不停;看到熟悉的人,笑得更像是一朵花儿一样;高兴起来还会来个“手舞足蹈”。宝宝越来越招人喜爱了,家长的照顾和呵护更要与日俱增,顺应宝宝的生长发育,做好必要的养育工作。

身心发育

身体发育的特点

宝宝出生的头3个月是体格发育最快的时期,通过对宝宝身长和体重等重要指标的监测,可以判断宝宝体格发育是否正常。其中身长可以反映宝宝的营养状况,体重则是反映宝宝近期营养状况最灵敏的指标,如果宝宝消化不良、腹泻,几天之内,他的体重就会有所下降。下面这些身体发育状况的信息需要引起家长的足够重视:

1.身长 身长比出生时增长约1/4。男宝宝约为57.6~67.2厘米,平均为62.4厘米;女宝宝约为56.9~65.2厘米,平均为61.1厘米。

2.体重 体重比出生时增长1倍,男宝宝平均为6.7千克,女宝宝平均为6.2千克。

3.头围 头围增长相对比胸围慢。男宝宝约为38.2~43.4厘米,平均为40.8厘米;女宝宝约为37.4~42.2厘米,平均为39.8厘米。

4.胸围 3个月的宝宝胸部器官发育得会比较快,实际数值开始达到甚至超过头围。男宝宝约为37.4~45.0厘米,平均为41.2厘米;女宝宝约为36.5~42.7厘米,平均为40.1厘米。

5.前囟 前囟基本没有太大的变化,家长要注意经常更换宝宝睡眠的体位,尽量左右枕位交替睡觉,而且枕头一定要柔软,这样才能适应宝宝头形的发育。

6.皮下脂肪的厚度 皮下脂肪一般比较丰满,测量腹部的厚度会超过1厘米。

7.体形 正常健康的宝宝,3个月时,体形匀称、丰满、健壮。

不过此时宝宝的身体器官发育还不是很完善,适应外界环境的能力很差,爸爸妈妈要多花点心思照料小宝宝。

感知觉发育的特点

3个月的宝宝感知觉发育也变得越来越成熟,爸爸妈妈可以时刻关注,2~3个月的宝宝感知觉发育具有以下特点:

1.视觉发育特征 3个月的宝宝可以随意观察适当距离内的物体,能够通过视线来追随移动的物体。对妈妈的脸能集中而持久地注视,部分孩子开始对颜色产生分辨能力,对黄色最为敏感,其次是红色,而对其他颜色的反应要慢一些。已经认识奶瓶了,看到家长拿着它就知道要给自己吃奶或喝水了,会非常安静地等待着。3个半月大时,具备近似成熟的视力,在其后的几周时间里,喜欢看一些精巧的小物体,还学会从物体表面的某一点仔细看到另一点。

2.听觉发育特征 这个时期的宝宝能区分不同水平方向发出的声音,听到声音后会把头转向声音的方向。还能分辨出不同人的声音,对亲人和陌生人的声音反应不同,听到妈妈的声音时格外高兴。当家长和他说话时,宝宝会发出声音来表示应答。

3.语言发育特征 3个月的宝宝能自由地发出几个音节的音,如“高、拉、妈”等。当看到妈妈时,脸上会露出甜甜的微笑,嘴里还会发出“咿呀”的学语声。与其他人接触时,有时能以发音回答。

动作发育状况

3个月的宝宝,动作发育处于非常活跃的阶段,可以做出许多不同的动作,甚是可爱。有的宝宝可以让家长竖直抱起来,尽管他不会非常挺直的呆着,会稍微有些摇摇晃晃,但是也说明宝宝在发育,而稍微健壮的宝宝可以把上半身支撑起来一会儿,但时间也不宜过长。

在宝宝的各种动作表演中,面部表情在爸爸妈妈眼中是特别精彩的部分,尤其是在宝宝呼呼睡大觉时,小脸蛋还会做出变化多端的表情。时而撇着小嘴好像受了什么委屈一样,时而又没有意识地微微笑着,甚至还会露出一脸莫名其妙的哭相,这就让不明缘由的爸爸妈妈往往顾虑重重,生怕宝宝得了什么病。

其实,宝宝的面部表情及动作都是孩子吃饱后一种愉快、满足的表现,他是在用自己独特的表达形式告诉爸爸妈妈,他很开心。这些行为都说明小宝宝正在健康快乐地成长呢!

不过宝宝动作的发育也并非杂乱无章,而是循序渐进的。宝宝的动作发育规律是由头部逐渐向下发展的,而头部的发育领先于躯干、四肢,然后才会坐、直立、走路。

脑细胞发育的第二高峰期

婴儿期是生长发育最旺盛的时期,宝宝出生后的第3个月,脑细胞数目的增加出现第二个高峰(怀孕后第10~18周是胎儿大脑发育的第一个高峰期),以后的增加逐渐趋于缓慢,持续到1岁半后几乎不再增加。而脑细胞数目的多少与儿童智力发育水平的高低密切相关。可以说,宝宝第3个月是心理培养与智力开发的关键时期。因此,在宝宝第3个月时,不仅要保证足够的母乳喂养,在视、听、触觉等方面也要给予合理的训练,总之,不可忽视对宝宝全方位的教育。

饮食营养

母乳喂养的要点

宝宝第3个月时,是脑细胞发育的第二个高峰期,也是身体发育生长的高峰期。母乳仍然是这个时期宝宝的最佳选择。作为爸爸妈妈,不仅要注意宝宝的吃奶量,还要注意母乳的质量。有的妈妈只注意在月子里吃得好,忽略了哺乳期的饮食或因减肥而节食,这些做法对于宝宝的哺喂都是不妥当的。

宝宝喝奶的最佳时期

这个时期,宝宝喝奶量逐渐增多的话,喂奶间隔时间也要随之延长。而以前过3小时宝宝就饿得直哭,现在宝宝却可以一下子睡上4小时,有时睡5小时也不醒。这说明宝宝喝进去的奶还没有完全消化吸收,已经具备存食的能力了。妈妈也没有必要每隔3小时就叫醒熟睡的宝宝吃奶。如果非这样,宝宝只会不合作地马马虎虎吃上几口,甚至烦躁地大哭,家长反而搞不清宝宝吃得怎么样。

一般来说,多数宝宝都会知道自己需要喝多少奶,如果肚子饿了,小家伙就会提前醒来,如果宝宝的肚子不饿,他自然就会呼呼睡大觉,爸爸妈妈应顺其自然,不必因宝宝推迟吃奶时间而操心。

宝宝不爱喝奶怎么办

有些生来就不太爱喝奶、食量小的宝宝,本来3小时喂1次,现在过了3小时也不想喝,家长就会非常焦急,改喂牛奶还是不喝。尽管宝宝每天只喝3次奶,只要精神状态好,就没有必要担心。而且这样的宝宝夜里不会因要喝奶而哭闹,喂养起来也比较轻松。遇到这种情况,即便体重没有增加,也还是要坚持用母乳喂养。

2个月过后母乳分泌会减少,如每5天宝宝体重增加从原来的150克降至100克,就说明乳汁不足。如果宝宝要奶吃的哭闹时间提前,或夜里本来起1次夜,现在一夜哭闹两三次,也说明是母乳不足了。

母乳不足的时候,妈妈可以在奶最不发涨的时候,用150毫升的温热牛奶喂给宝宝,当然并非一次性就吃完,这样也可以让母乳得到充分的休息。如果宝宝体重每天增加不足20克的话,每天需要再加1次牛奶,这样试着给宝宝连续喝5天,但千万不要因为宝宝爱喝牛奶就过量哺喂。

宝宝适应奶瓶

1.用奶瓶在宝宝还没饿之前先喂食。

2.用奶瓶喂食时,拿妈妈的衣服包着宝宝。

3.把瓶嘴放在宝宝旁边,让宝宝自己找寻瓶嘴,主动含入嘴里。

4.把瓶嘴用温水冲一下,让它和人体温度相近。

5.让宝宝试用不同形状、大小、材质的奶嘴,并调整奶嘴洞洞的大小。

人工喂养的要点

这个时期的宝宝食欲旺盛,爸爸妈妈千万不要看宝宝这么有胃口就不断增加奶粉量,这样很可能会让宝宝饮食过量,导致肥胖。为了供养这些脂肪,宝宝娇嫩的心脏就会超负荷劳动。同时,肝脏和肾脏也要对摄入的过量营养进行处理,得不到休息。要预防宝宝肥胖,只要不喂过量的牛奶就可以了。那么,宝宝日需奶粉量大概是多少呢?对于2~3个月的宝宝,每日喂奶量应控制在900毫升以下。每日喂6次,每次在150毫升以下;每日喂5次,每次在180毫升以下即可。

对于那些吃得很少的宝宝即少食儿,更需要给予足够多的照料。母乳喂养时,喝奶量不容易掌控,而牛奶喂养的话则可以很好地掌握每次的奶量。不过,给这种食量小的宝宝硬性加大奶量是非常错误的行为。一般按照奶粉包装上标明的2个月宝宝应喝的牛奶量哺喂就可以了。当然家人也不要总是羡慕别人家胖嘟嘟的小宝宝,只要宝宝精神状态好、健康活泼地成长,而且也不会无缘无故地哭闹,爸爸妈妈就可以放心了。

调整好夜间喂奶的时间

3个月大的宝宝,大多在夜里还要吃奶,家长如果发现宝宝体质很好,就可以设法引导宝宝断掉凌晨2点左右的那顿奶,试着把喂奶时间调整一下,可以把临睡前9~10点的这顿奶,顺延到11~12点。宝宝吃过这顿奶后,大概在凌晨4~5点后才会醒来再吃奶。尽管刚开始时,宝宝还是习惯到了吃奶时间就醒来,妈妈一定要改变过去一见宝宝动弹就急忙抱起喂奶的做法,等宝宝闹上一段时间,看他会不会再睡着,如果宝宝脾气很倔非要吃奶,可以试着喂些温开水,小家伙可能会重新睡去。如果不能接受,只得继续喂奶。不过还是建议妈妈坚持一阵子试试。其实,从营养学的角度看,白天奶水吃得很足的宝宝,夜间吃奶的需求并不是很大。

3个月的宝宝需要添加哪些辅食

给宝宝添加辅食必须与宝宝的月龄相适应。过早添加会因消化功能尚未成熟而出现呕吐和腹泻,导致消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至还会因此拒吃非乳类的流质食品。

对于3个月大的宝宝来说,在尽量保证母乳喂养的同时,可以给宝宝适当添加些果汁或是蔬菜汁,至于如何添加,可以参考前面1~2个月给宝宝添加果蔬汁的一些建议。另外,在此期间,还可以适量添加些鱼肝油、钙片等营养物质。鱼肝油建议每日3次,每次2滴左右;钙片每日2~3次,每次2片,分成小粒,一次一次地喂给孩子吃。

3个月内的宝宝不宜添加过多米粉

3个月以内的宝宝可以适量添加些米粉,但是不能完全用米粉代替母乳或是配方奶粉,因为米粉中的营养成分不能满足宝宝生长发育的需求,而这个月龄的宝宝消化道中淀粉酶的含量很少,宝宝吃了米粉后,淀粉颗粒往往很难被分解和消化,宝宝会出现腹胀、大便多泡沫等问题。

另外,用米粉代替乳类食品喂养宝宝,还有可能让宝宝患上蛋白质缺乏症,这会严重影响宝宝的神经系统、血液系统及肌肉的健康发育,让宝宝的生长发育变得缓慢。

本月焦点营养素——维生素C

宝宝的生长发育离不开各种营养物质,维生素就是其中比较重要的一种。对于3个月大的宝宝来说,要特别注意补充维生素C,维生素C能够有效对抗宝宝体内的自由基,防止坏血病的发生。

宝宝对维生素C的摄取有两个途径:一是母乳,大约每100毫升母乳含有2~6毫克的维生素C;二是为宝宝添加富含维生素C的食物,如果汁、蔬菜汁等。为此,用母乳喂养宝宝的妈妈,不仅要保证母乳喂养的量,还要保证母乳的营养均衡,日常生活中,妈妈要多摄取富含维生素C的食物,蔬菜和水果都是不错的选择。

吃配方奶粉的宝宝要添加维生素D

市场上配方奶的种类繁多,不同品牌的配方奶粉中所含的营养素种类及含量并不完全相同,而多数配方奶粉维生素D的添加量大概是每100克配方奶粉(冲成奶为800毫升)含维生素D200国际单位。而正常宝宝每天维生素D的推荐进食量约为400国际单位。显然宝宝一天吃800毫升奶,每天维生素D的摄入量只有200国际单位,仅为推荐量的一半,这远远不能满足宝宝生长发育的需求。而且奶粉冲调时要拆开包装,打开密封罐,一旦保存不好就容易被阳光照射而降低维生素的效用。为此,建议每天或隔天补充维生素D400国际单位。

保证充足的饮水量

宝宝的身体比家长更需要水分,到了这个月龄,除了从妈妈的奶水中获取水分外,家长还要额外给宝宝补充水分。怎么补、补什么样的水是很多妈妈烦恼的问题。一般来说,母乳中所含盐分较低,而牛奶中则含有较多的蛋白质和盐分,因此,牛奶喂养的宝宝要比母乳喂养的宝宝多喂一些水,以补充代谢的需要。

对于宝宝来说,温开水是最佳的补水选择。水不仅能补充宝宝流失的水分,还有散热、调节水和电解质平衡等功效,而且温开水是完全安全的,不会产生任何的负面影响,作为日常的液体补充是最好的。

一般宝宝每天需要补充的水分大概占自身体重的10%~15%,将宝宝每日的饮水量控制在这个范围内就可以了,不过也要根据宝宝的实际情况来安排。

为终止夜间哺乳作准备

在正式断奶之前,从这个月开始要适当地拉长夜间哺乳的间隔时间,可以用大麦芽汁、牛奶等代替夜间母乳喂养,为中止夜间哺乳做好准备。

另外,也可以让宝宝尝试母乳和奶粉之外的食品,如果汁、蔬菜汁、各种代乳品等。但是这个月龄的孩子消化功能还不是很发达,在尝试一种新的食物时,第一次喂食时,可以先喂一小勺,观察孩子的大便情况,如果没有什么异常,以后再逐渐加量。否则,要暂停哺喂,隔一段时间,再慢慢试喂,逐渐加量。

本月妈妈一日食谱

宝宝3个月时,不仅身体生长发育特别迅速,大脑发育也进入第二个高峰期,妈妈一定要合理安排饮食,确保母乳的质和量。也不必每天安排5顿饭,基本上可以恢复到以前的三餐,但仍然要坚持喝牛奶,每天要保证500毫升左右,并且每日要保证水果和干果的均衡摄取,避免偏食,以免影响妈妈身体健康与宝宝的健康发育。下表是适合本月妈妈的一日食谱。

宝宝出生第3个月新妈妈一日进餐食谱

日常护理

小心呵护宝宝娇嫩的皮肤

大多数妈妈都认为,宝宝的肌肤幼嫩光滑、完美无瑕,不需要特别的呵护。其实,宝宝的皮肤屏障功能尚未发育完善,皮肤表层的水分极易流失,再加上皮肤角质层薄,抵御外界各种刺激的能力较弱,皮肤特别容易受到外界细菌的侵害。随着宝宝年龄的增长,这些侵害会愈加严重,有的在宝宝皮肤发育成熟后也不可能再恢复。0~3岁是宝宝护肤的“黄金时间”。因此,要从现在开始留住宝宝的完美肌肤,并且要注意一些细节护理工作:

1.妈妈在给宝宝洗澡后,总喜欢涂一些爽身粉,尽管表面上摸起来光滑柔软,但若长期使用,就会发生“爽身粉综合征”,破坏宝宝皮肤气管纤毛的功能,甚至还会阻塞气管。对女宝宝而言,爽身粉最好不要扑在大腿内侧、外阴部、下腹部等处。

2.在这个月内,同样要坚持每日给宝宝洗澡,并且要在洗完澡后,给宝宝抹上专用的婴儿护肤用品。还要注意尿布的使用,尽量选择洁净的自制纯棉尿布片,避免引发红屁股,保护宝宝的小屁屁皮肤不受到侵害。

3.要注意,高温以及容易损伤宝宝皮肤和生命安全的危险物品要远离宝宝,避免烫伤、割伤、扎伤小宝宝,发生危险,给宝宝的皮肤带来损害。

细心呵护宝宝的耳朵

宝宝耳朵一旦出现问题,就会给听力造成影响,无法模仿语音,也就无法学会语言,对宝宝的智力发育也极为不利。因此,保护好宝宝的耳朵非常重要。

●避免噪声 宝宝听觉器官发育还不完善,外耳道短、窄,耳膜很薄,不宜接受过强的声音刺激。各种噪声都会损伤宝宝柔嫩的听觉器官,降低听力,甚至引起噪声性耳聋。所以在噪音过强的地方,要避免宝宝身陷其中。另外,如果居住在噪声过大的地区,要注意在家中做些必要的消音措施。

●避免耳部疾病 不要给宝宝挖耳朵,不要让耳朵进水,以免引起耳部疾患。

●防止麻疹、流脑、乙脑、中耳炎 这些疾病的发生,可能会损伤宝宝的听觉器官,造成宝宝听力障碍。

给宝宝清理鼻腔

宝宝鼻黏膜非常柔软而且富有血管,遇到轻微刺激就容易充血、水肿,极易使原来较狭窄的鼻腔更加狭窄,造成呼吸不顺畅,产生类似打鼾的声音。遇到这种情况该如何护理呢?

如果可以直接看到鼻内的阻塞物或分泌物,不妨用棉花棒蘸点水,伸入鼻孔内将分泌物取出,但不能伸得太往里。也可以用一块温热的毛巾在宝宝鼻子上热敷一会儿,鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔自然会通畅起来,而且黏稠的鼻涕也容易水化而流出来。不过需要提醒的是,宝宝鼻腔内黏膜很脆弱,家长一定不能盲目地清除,以免造成不必要的伤害。

调整宝宝的睡眠

宝宝3个月了,白天清醒的时候越来越多,夜里哺喂的时间在逐渐减少,有时甚至能一觉睡到天亮。但也有的宝宝白天睡得过多,到了晚上睡不着,还迷迷糊糊地分不清白天和黑夜。对于这种宝宝,家人可以鼓励他们在下午或是晚上保持更长时间的清醒,主动和他们沟通,让宝宝加入到其他家庭成员正常的起居生活中,总之让他们在睡眠时间以前保持清醒。除了做好这些工作外,还要从其他细节上帮助宝宝建立自己的睡眠习惯。

1.睡觉前先给宝宝洗个澡,换上干净的衣服。不便给宝宝每天洗澡的话,也必须每天洗脸、洗手,洗干净臀部和小脚丫,换好尿布再睡。

2.宝宝睡前不要过分逗引他,以免宝宝兴奋,不易入睡。

3.注意宝宝的入睡姿势,侧卧、仰卧、俯卧都可以,入睡一段时间后,可以帮助宝宝变换一下姿势,让他睡得更舒服。

4.多数宝宝刚入睡时会出汗,只要用毛巾轻轻擦干就可以了。这是自主神经功能还不够稳定的缘故,家长不要担心是维生素D缺乏的症状。

5.宝宝将要上床睡觉前,要增加他的喂奶量,以免他因为饥饿而过早醒来,如果是母乳喂养的宝宝,可以延长一下他的喂奶时间。

6.宝宝的被褥要清洁、舒适,要勤洗、勤晒、勤换。宝宝的睡衣要柔软宽松,冷暖要适度,以宝宝睡下手脚温暖不会出汗为宜。

7.保证宝宝居室空气的新鲜、湿润,光线要暗,电视声音要低,家长说话的声音也要轻些,这样宝宝就会很快入睡,睡得也踏实。

给宝宝选择合适的枕头

宝宝长到3个月,开始学会抬头,趴着时能用双肘支起上半身,颈部脊柱开始向前弯曲,胸部脊柱渐向后弯曲,而且躯干生长加快,肩部增宽。而合理地选择和使用枕头,对维持宝宝睡眠时脊柱的生理弯曲,保证睡眠体位舒适都具有非常重要的作用。如何才能给宝宝选择到满意的枕头呢?

宝宝的枕头不要过大,以轻便、吸湿、透气最佳。高度以2厘米为宜,填充物可以是荞麦皮。不要让宝宝使用家长枕头,因为家长枕头往往过高,宝宝睡起来会不舒服,而且久而久之会出现驼背、斜肩等畸形。同时,家长枕头会让宝宝头部抬得过高,气管容易受到压迫,造成呼吸不畅、夜里惊醒。

婴儿专用枕头则有利于宝宝的成长和发育。枕头高度计算是孩子枕上后的高度计算。虽然众说纷纭,但是有一个最基本的判断方式:这个标准就是要看颈椎是否悬空,或者说颈椎和身体是否在一条直线上。这时候家长可以自己观察,侧睡时只要宝宝出现头部偏低就说明枕头低了。

婴儿床的布置

宝宝大部分时间都是躺在婴儿床上睡觉,为了宝宝的舒适,家长在婴儿床的布置上也要下一番工夫。

1.挑选木制或聚酯质地的婴儿床 对于床围栏有全围及半围之分,全围的无论宝宝怎样睡都不怕撞到;半围的能让妈妈清楚看见宝宝的活动情况。床的尺码应根据家居环境的大小而定。床围应尽量选择纯棉加海绵的质地,这样才比较坚挺厚实,不易磕碰宝宝。

2.检查床的结构是否稳固 床边是否圆滑,床栏柱位的距离及床板的承受力,并注意床板的最高档应与床边保持一定距离,避免距离太低,宝宝有摔下床的危险。

3.婴儿床的安置地点要远离灯座及任何挂有悬垂线圈的东西 还要远离窗户、电热器、暖气等。条件允许的情况下,建议在宝宝的床旁边铺上厚厚的地毯,以免宝宝掉下床摔坏。

4.选购适合宝宝用的床上用品套装 包括子母被、枕套、枕芯等。夏天最适合选用纤维棉被、毛巾被或多用被;冬天可加入羽绒被芯。宝宝枕头用薄薄的便可,前面的相关内容有介绍,可以参考。如果怕宝宝“翻”被有危险,可以买一些被夹把被子扣在床栏柱上就可以了。

5.添置婴儿床上的玩具 光线柔和、光亮适中的音乐灯,不仅有悦耳的音乐,也能给怕黑的小宝宝带来安全感,但要避免出现太亮或太暗的情况。挂床的音乐吊饰可以吸引宝宝的注意力,最适宜安抚难以入睡的宝宝。但是在宝宝的床上不要放置毛绒玩具,或大型的玩具,以免压在宝宝身上出现窒息的危险。

让宝宝每天开心地起床

有的家长在孩子没有睡醒又快要睡醒时,会一直守在床边等着孩子醒来,也有的家长会放心做自己的事情,一听到宝宝醒来的声音就马上冲到孩子身边,看看孩子有没有什么情况。这样做其实都不能很好地训练孩子的自立性和独立性。

那么爸爸妈妈该怎么做才能让宝宝养成高高兴兴独自卧床的习惯呢?

1.可以在宝宝床的上方挂一个色彩鲜艳的风铃,当孩子醒来的时候,他的小动静会让风铃发出悦耳动听的声音,这样孩子的注意力自然会被眼前的小物件吸引,不再注意身旁是否有人在了。

2.在宝宝的床边安一个边缘光滑的镜子,当他醒来时,看着自己的影子,就不会感到孤独了。

3.在孩子能够抓握东西后,在小床上给他挂一根绳,上面穿上各种小物件,这些东西可以吸引孩子的注意力,孩子醒后,让他自己拨动和玩耍一会儿,也可以让他很开心。

4.早晨时室内光线不要太暗,要保证孩子能够看清自己玩的东西。如果室内光线很暗,可以在床边开一盏小灯,或是换一个浅色的窗帘,使太阳能够透过窗帘照在屋子里。

总之,做好了上面的这些准备,小宝宝就不需要每天都由家长来守着他醒来了。当宝宝醒来后,又有可以使他高兴的东西陪伴,自然会开心地起床,而不会哭闹。这对于培养宝宝良好的醒睡习惯,培养宝宝的自主能力有很大帮助。

把宝宝大小便的技巧

为了尽早培养宝宝养成良好的大小便习惯,把大小便就显得尤为重要。

下面我们就一起来看看,在此期,如何把宝宝的大小便:

●要注意观察宝宝的排便需求 当宝宝出现腹部鼓劲、脸发红、发愣等现象,就说明他有大便需求了,这时家人要试着给宝宝把便。在宝宝睡醒、吃奶后也要及时把便,但不要把得过勤,以免造成尿频。

●用哪种姿势把宝宝大小便也很关键 让宝宝的头和背部靠在家长身上,而家长的身体不要挺直。把便时,还要给宝宝一些条件刺激,可以用“嘘嘘”声诱导把尿,“嗯嗯”声促使其排便。刚开始时,宝宝可能不太会配合,但坚持训练,相信宝宝会逐渐形成条件反射而配合家长把便。

合理添减宝宝的衣服

有的家长认为宝宝怕冷,不怕热。为了避免宝宝着凉、感冒,拼命地给宝宝加衣服。其实,宝宝的新陈代谢比家长快,比较怕热,尽管冬天应该穿得暖和一点,但是天气热的时候,穿太多反而会让宝宝不舒服,再加上宝宝的体温很容易受到外界环境的影响,因此给宝宝穿衣服时,必须要注意环境的冷暖变化,随时调整。如何判断宝宝的穿衣多少是否合适,可以通过摸宝宝的小手、小脚、后背来判断,比如小手、小脚温暖不冰凉,手心、后背不出汗即为穿衣厚薄合适。

如何用背带兜抱宝宝

有没有一种安全可靠、简便灵活的办法来代替抱宝宝呢?使用背带兜就是一种不错的选择。用背带兜抱宝宝的优点不仅在于安全可靠,简便灵活,也可以让宝宝获得安抚和亲切感,增加母子感情交流。在妈妈走动的时候,还可以让宝宝得到运动,有利于生长发育。使用方法如下:

1.在腰部扣紧腰带,如果感觉不舒服,可以在前面扣紧再转回腰部。

2.抱起宝宝,让他靠住妈妈的肩膀,然后一只手托住他的头后部。坐下来,身体向后倾,让妈妈的胸腹部支撑着宝宝,再向上拉起兜袋,让他的腿穿过兜袋的洞,用一只手托住宝宝,再用另一只手把肩带拉到妈妈的肩膀上,当坐直身体时,宝宝的重量就逐渐落到背带上了。当需要把身体向前倾时,一定要用一只手把他的头托住,避免宝宝因自己不能支撑而把头部后仰。

3.脱背带的方法与穿背带的方法相同,反着做就可以了,需要注意宝宝的安全,要随时注意托住宝宝的身体,不能失手,把宝宝摔着或吓着。

宝宝有了“奶瘾”怎么办

母乳喂养的宝宝无论饿不饿,总喜欢吮吸妈妈的乳头,一旦小愿望不能满足就会哭闹不止。宝宝一旦有了“奶瘾”,对食物会越来越缺乏兴趣,摄取的营养物质也会减少,生长发育自然受到影响。那么,宝宝有了“奶瘾”该如何护理呢?

当宝宝有吸奶的欲望时,家长要拿些宝宝喜欢的玩具、可爱的小动物来转移他的注意力,渐渐地宝宝的视线就会远离母乳。也可以逐渐减少宝宝和妈妈在一起的时间,不过这种做法要灵活掌握,以免宝宝产生情感方面的心理障碍。

另外,防止“奶瘾”的形成,关键还在于合理喂养。宝宝满月后要逐渐延长喂奶间隔时间,形成有规律的哺乳,尽量不要让宝宝含着乳头入睡。不要边喂奶边和宝宝嬉戏,这样会在无形中延长哺乳时间。如果宝宝无缘无故地哭闹时,要弄清楚真正原因,不要一遇到这种情况就让宝宝吸吮妈妈的乳头,哄他平静下来。另外,适时断奶,最好不要超过1周岁。

矫正宝宝吃手指的习惯

宝宝到了2~3个月时,一切都很正常,但就是喜欢吮吸手指,有时吃完奶还吃手指,然后就会干呕,甚至把奶也吐了出来,遇到这种问题又该怎么办呢?

宝宝吃手是很正常的现象,是宝宝发育成熟的标志。与刚出生时习惯用舔感知外界事物一样,这时的宝宝正在尝试用一种特殊的方式来认识自己身体的各个部位。这是因为随着大脑皮质的发育,宝宝渐渐开始学会吸吮手指的动作。宝宝吸吮手指也是一种心理安慰剂。当宝宝的某种需求达不到满足时,就会靠吸吮手指作为安慰剂来稳定自己的情绪。这往往是在自己饿了却等不到奶吃时,或是宝宝需要妈妈的爱抚却得不到满足时发生。一般来说,这一时期的吮指并不需要纠正。有的宝宝是在断奶后开始吮手指的,以此代替奶头。如果用恐吓、束缚等强制手段来纠正,效果不会十分明显。这一习惯对宝宝的生长发育有很大的影响。

不要用强硬的方法将宝宝的手从口中拉出来,也不要在宝宝手指上涂苦、辣等怪味道的东西,这对纠正宝宝吮手指习惯并没有积极作用,反而给宝宝带来痛苦。最好用宝宝喜欢的玩具逗引他用手去拿,增加手的活动,分散宝宝注意力。或经常带宝宝到室外活动,让宝宝的注意力集中到他感觉有趣的事物上,从而忘记将手指放入口中。

另外要注意宝宝的个人卫生及周围环境的卫生,家长应常给宝宝洗手,宝宝的玩具及用品要经常清洗消毒,以防病从口入。

早期教育

和宝宝说话时要面向着他

细心的妈妈会发现跟3个月龄的宝宝“啊啊”地说话时,他懂得看家长的口型了,有时还能感觉到他有一种想说出同样的话的欲望,当突然发现自己发出了和妈妈一样的声音时,小宝宝立刻会露出激动的表情。为此,家长跟宝宝说话一定要专注地看着他,哪怕是身边有什么事情也不要东张西望。

不过这里还有一个小细节,妈妈们一定不要忽视。宝宝在学说话的过程中除了会看家长的口型外,对说话人的语气、语调也很敏感。当妈妈说“宝宝怎么又尿湿了”,宝宝就开始撅着小嘴,而妈妈连忙改口说“妈妈不是在批评宝宝,只是在告诉奶奶,快帮宝宝换尿布啊”,结果小家伙很快就平静了。所以,家长和宝宝说话时,要经常提醒自己对宝宝说话的语气要尽量平和一些,和宝宝说话要充满爱意,不要因为自己的习惯和心情,传达给宝宝不好的信息。

宝宝说话要多引导

每个宝宝在开始说话前,都要有一个引导的过程,家长千万不要不理会他,而要多和宝宝交流。比如,给他换尿布时,先让宝宝光着屁股玩一会儿,等他身体完全放松、心情也很愉悦时,再给他换上尿布,这时的宝宝往往会很开心地配合家长做抬腿、放下的动作。家长不要错过这个绝好的早教机会,要配合着宝宝的举手投足,说些这样的话:“嗨,我们的小宝宝,好棒啊,跳跳蹦蹦的,妈妈真喜欢!”“妈妈给宝宝换上一个干净舒服的尿布,好不好啊!”这些话对爸爸妈妈来说再简单不过了,可是对于生长发育期的宝宝来说,却是非常必要的。反复训练几次后,每当宝宝露出干净的小屁股时,妈妈只要一说“跳跳蹦蹦”,他就会欣喜地跟着妈妈做伸腿、踢脚的动作了。

继续锻炼宝宝俯卧抬头的动作

2个月的宝宝可以稍微抬起头和前胸部,到了第3个月时,宝宝的小脑袋就能抬得很稳当了。这个月龄的宝宝要继续锻炼俯卧抬头的动作,这样不仅锻炼了宝宝的颈部、背部的肌肉力量,还能增加他的肺活量,让宝宝较早地面对外面的世界,接受更多的外部刺激。扶肩抬头、直立抬头是练习抬头的理想方法。

1.扶肩抬头 在宝宝吃完奶后,家长给宝宝拍嗝的时候让他趴在家长的肩上,并轻拍他的后背,练习哪只手臂就让宝宝趴在哪一边的肩上。同时,让宝宝的脸贴在家长的脸上,这个训练也可以锻炼宝宝颈椎的力量。

2.直立抬头 家长一手抱宝宝,一手撑住他的颈部及背部,让宝宝的头部始终处于直立状态,边走边变换方向,促使宝宝自己把头竖直。当宝宝用双臂支撑前身,抬头时,家长把玩具举在他的头前,并左右摇动,让他向前、左、右三个方面看,如果家长用肘部支撑一下,宝宝会把头抬得更高些,颈椎和胸背肌肉都能得到很好的锻炼。

宝宝上下肢肌肉的活动

经常锻炼宝宝的上下肢肌肉,不但能增强宝宝的体质与运动能力,还能促进宝宝听觉和视觉能力的发育。家长要备好色彩鲜艳的能够发出响声的玩具,固定在宝宝的床上,并用皮筋将玩具和宝宝的手脚连起来。在宝宝仰卧时,玩具会随着四肢不规则地运动,也在空中摇晃起来,并发出宝宝喜欢的响声。这种活动可以吸引宝宝的兴趣,促进全身运动。这种玩具要悬挂在宝宝小床上方1~1.5米处,并要经常变化它们的位置,以免造成小儿斜视或偏头等。玩具不要用硬铁丝固定,最好用皮筋或有弹性的细绳悬挂,这样动时才能发出悦耳的响声。

教宝宝学会翻身

宝宝出生后的第3个月,家长都会发现他们不喜欢安静地躺在床上,总要尝试着变换姿势。这是因为这个月龄的宝宝进入了体格发育最快的时期。爸爸妈妈可以在给宝宝做好保暖工作的情况下,让他们有一些自己的活动,而翻身训练就是最佳方式之一。刚开始时,家长会发现宝宝翻过身后却抽不出自己的小手了,这时就需要家长给予一定的帮助。可以站在不同的方位逗引宝宝,用亲切、温柔的话语鼓励他:“宝宝,加油,加油,我的宝宝真棒!”慢慢地训练宝宝自己把手放好,久而久之宝宝就能灵巧地翻身,自由地选择姿势了,这种活动也为宝宝下一步的活动打下了良好的基础。

一般3个月内的宝宝能从仰卧翻到侧卧。家长让宝宝仰卧在床上,自己手拿宝宝喜欢的玩具分别在他身体两侧逗引,并温和地对宝宝说:“宝宝,看漂亮的玩具!”这样宝宝的注意力就会被家长手中的玩具吸引,训练几次后,就能从仰卧位翻到侧卧位了。如果宝宝有侧睡的习惯,学起翻身来会更容易。家长可以在宝宝身体左侧放一个有意思的玩具或是一面镜子,再把宝宝的右腿放在左腿上,轻轻在背后向左侧推,宝宝就会转向左侧。练习几次后,家长只要把腿放好,用玩具逗引宝宝,他就能自己翻过身去了。

爸爸要多与宝宝交流

与妈妈相比,爸爸把更多的精力放在事业上,同时也是因为粗心,使他们主动减少了与宝宝亲近的机会。爸爸要得到宝宝的信任,就必须肯花时间多和宝宝交流,一起成为和妈妈一样的“可靠的人”。

1.与妈妈一起出现在宝宝的视野中 宝宝出生后看得最多的是妈妈的脸。在他最初成长的视野里,“这张脸”总是布满了温柔的微笑,“这个人”总会适时地满足他的各种需要。久而久之,宝宝就会对“这张脸”、“这个人”给予全部的信任。爸爸也要尝试着在妈妈的指导下去满足宝宝的需要,比如协助妈妈一起给宝宝喂奶,多和妈妈一起逗宝宝玩。时间长了,宝宝就会增加对爸爸的信任。

2.尽可能多抱抱宝宝 当宝宝被家长抱着的时候,会感觉到自己是安全的,这种安全感是他进行一切活动的必要前提。爸爸们无论自己工作有多忙、有多累,都应该一回家就抽出时间抱着宝宝,用手拍拍他,轻轻地抚摸他,和他做一些简单的游戏。经常这样自然能使宝宝增加对爸爸的信任,而且爸爸在和宝宝的玩乐中也能放松一下疲惫的精神。

3.多与宝宝进行“口语交流” 和宝宝进行交流的方式很多,无论是动作的,还是声音的,只要宝宝听到或是看到这些刺激,就会产生与家长进行交流的需要,而这种需要正是宝宝学习语言的动力。而爸爸特有的声音能够让宝宝感到兴奋。

异常情况

宝宝发热

2~3个月的宝宝一般很少发热。但是如出现发热情况,要分清原因,不可惊慌。冬天室内温度过高或给宝宝加热过度,都有可能导致宝宝体温升高。这时只要调整室内温度,不把热源直接对准宝宝,就能降低宝宝体温。夏天有时候带着宝宝,宝宝也会有身体发热的情况。这一般是因为夏天穿衣服少,爸爸妈妈把自己身体的体热传导给宝宝,导致宝宝身体暂时性发热。这时只要把宝宝放到阴凉的地方,给宝宝喝点稍微有点凉的果汁,宝宝就能很快恢复正常。这个时期的宝宝一般不会染上有发热症状的传染病。当宝宝发热哭的厉害时,有可能是患上中耳炎。这种发热多发生在夜里,很多时候治疗会不及时,爸爸妈妈要警惕这种情况的出现。也有宝宝是因为肺炎而发热,不过现在的宝宝已经很少会得急性肺炎。

黑白颠倒

3个月的宝宝很容易出现“黑白颠倒”的问题,一到晚上精神就很好,不愿意睡觉,还要家长抱着走来走去,有时折腾到凌晨五六点钟才会有睡意,反倒在白天才会甜甜地睡着。为了预防或打破这种规律,要尽量在夜间让宝宝重新睡着,不要开灯、谈话或与宝宝玩耍。家长这时给宝宝喂奶或是换尿布一定要尽可能轻些,以免惊醒他。白天多陪宝宝说说话、做游戏,让他始终保持清醒状态,在夜里10点或11点前也不要放下宝宝。这种异常情况需要家长的耐心呵护,相信经过妈妈的努力,宝宝的不良睡眠方式一定会很快得到改善。

湿疹不愈

宝宝得了湿疹后一直不好,到了这个月有可能会在裂纹处渗出露珠状的透明分泌物,由于瘙痒,宝宝会难受得不停抓挠瘙痒部位。家长应带宝宝去医院皮肤科诊治,并且尽量不要让宝宝接触到传染性皮肤病的患者。如果宝宝在洗澡后病情恶化,就要适当控制洗澡次数,尽量使用不刺激皮肤的香皂。外出时,不要让日光直射到宝宝的皮肤,因为紫外线对皮肤产生强烈刺激。为宝宝选择棉质的内衣、新衣服,穿之前一定要清洗干净。

厌食牛奶

宝宝本来很喜欢喝牛奶,突然不爱喝了,不过宝宝的精神状态很好。这多半是因为奶粉比母乳的浓度要高,虽然多数宝宝能够接受并充分消化,但还是有些宝宝不能适应浓度较高的奶粉。厌食牛奶不是疾病,而是宝宝身体功能不适应奶粉的一种反应。宝宝虽然还不会说话,但他却能用行动来表达自己的意愿和要求。遇到这种情况,妈妈一定不要急躁,可以考虑换一种奶粉,如果不行就将奶的浓度调稀一点。暂时性不喝牛奶不会饿坏宝宝,宝宝体内有足够的能量储备。不要强迫宝宝吃,可喂果汁、水、米粉或其他食物。经过约2周后,宝宝的肝脏、肾脏、消化系统得到充分的休息后,功能便会逐渐恢复,宝宝会再度喜欢喝牛奶的。